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剖腹產疤痕最小化方案
核心提示:一旦決定剖腹產,產前產后都要加強營養,多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進血液循環,改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物,防...
2012-03-25 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,尤其在早晨及飯后較為明顯,有的還會出現偏食,厭食等,這是正常的生理現象,一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
媽咪皮膚特別保濕方案
1、如果你在短時間內來不及改變干燥的肌膚,那么,不妨在上妝前先敷5分鐘的保濕面膜,洗干凈,擦上保濕護膚品以后,再上粉底。 2、選擇含水量高的粉底液,要由下往上擦,才能防止皺紋生成。 3、從粉底到眼...
2012-03-10 -
產后憂郁調理方案
1.飲食療法 食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。心情不好時,許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。選對食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在坐月子期間多攝...
2012-03-20 -
孕婦噪子疼可以吃的水果搭配
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇噴鼻宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的效用,可治療妊娠浮腫及妊娠高血壓。...
2011-02-27 -
產后讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線的方案
很多媽媽分娩后,尤其是結束哺乳后,都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題,難道這就是做媽媽的代價嗎?我們咨詢了專家后,幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始,在...
2012-03-22 -
產后常見癥狀及應對方案
產后產婦尿量增多,醫生常常告訴產婦要盡早自解小便。一般在產后4小時讓產婦小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓黏膜充血水腫、肌張力降低以及會陰傷口疼痛,不習慣于臥床姿勢排尿等原因,容易發生尿潴留,而尿潴...
2012-04-27 -
四個飲食方案能幫你減小腹
吃橙色水果和蔬菜。 它們除了含有纖維素,能延長飽脹感以外,其富含的維生素c和β-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿卜素,而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的...
2012-03-12 -
讓剖宮產疤痕最小化的方案
核心提示:選擇剖宮產的媽媽,最擔心的就是開刀后,疤痕的恢復情況,來了解一下我們的剖宮產疤痕最小化方案。 選擇剖宮產的媽媽,最擔心的就是開刀后,疤痕的恢復情況,來了解一下我們的剖宮產疤痕最小化方案。...
2012-03-24 -
新媽咪美容護理方案
核心提示:從懷孕到產后,由于機體狀態和生活規律的改變,大多數新媽媽的面部會出現色素沉著,俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處,并且對稱分布,形狀像蝴蝶,也稱蝴蝶斑。 要避免黃褐斑的出現需要在日常...
2012-06-07 -
妊娠紋飲食預防方案
許多準媽媽都有這樣的感受:隨著一個小生命在自己身體里逐漸成長,興奮之余又多了擔憂,因為自己的身形、相貌都在發生改變,尤其是妊娠紋的出現,讓她們難以接受,想盡方法要除之而后快。 妊娠紋一般出現在孕婦...
2012-06-12 -
兩種簡單的產后減肥方案
眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實,多不勝數的減肥方法和方案,歸結起來只有幾種簡單的原理,讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1:去水法 判斷是否肥胖的一般方法...
2012-06-14 -
配方奶與其他奶制品的優劣
網友:多大的孩子可以不用喝配方奶? 劉春陽:有條件可以一直喝著。 網友:我的寶寶一歲多,我明年打算讓他上幼兒園,我看到幼兒園喝的是液體奶,液體奶能代替配方奶嗎? 劉春陽:現在就價格來說,配方...
2011-03-07 -
怎樣使奶水充足的方案
目前絕大多數的新媽媽,都已明白哺喂母乳的各種好處而堅持自己喂奶。問題是,又有許多媽媽為自己的奶水不足而煩惱不已!訓練營讓每位新媽媽都能成為奶水充足的“大奶媽”! 世界各國都提倡喂母乳 哺乳不僅...
2011-03-04 -
早產兒選什么配方奶粉?
主持人:早產兒出院后吃什么配方奶粉比較好?能用普通奶粉嗎? 付小青:要看寶寶出院的時間和月齡。比如說寶寶36周早產兒,體重5斤8兩,孕周是早產兒,但體重上不是,所以要判斷各項指標達標沒有,如果都達...
2011-03-10 -
奶癬寶寶食療小方案!
飲食清規 清規1 避免讓寶寶過量進食 以保持正常的消化和吸收能力,食物應以清淡為主,少加鹽和糖,以免造成體內水和鈉過多的積存,加重皮疹的滲出及痛和癢感,導致皮膚發生糜爛。 清規2 尋找可疑的...
2011-03-15 -
母乳不足,如何搭配配方奶一起?
當母乳不足的時候,媽媽們該如何來搭配配方奶給寶寶進行"混合餵養"呢?關於混合餵養有哪些有哪些是需要注意的呢?想必這是很多媽媽們想知道的?下面就跟著小編一起來看看吧!有的媽媽即便使用了各種方法,母乳量...
2015-09-18 -
母乳和配方奶粉如何搭配
當母乳確實不能滿足寶寶的需要時,配方奶粉就會充當它的補充。那麼如何在保證母乳餵養的前提下給寶寶添加配方奶粉?用什麼方式把它們結合才是最營養的呢? 配方奶粉對小寶寶來說是除母乳以外最營養、最安全的食...
2010-05-13 -
輔食、母乳、配方奶的區別,分別與母乳怎樣搭配?
對於新晉家長來說,輔食與母乳、配方奶沒有辦法區分,下面小編將為大家講解它們之間的區別,同時介紹它們之間和母乳的搭配。認識輔食寶寶的輔食,不是特指某種食物,而是泛指的概念。指當寶寶母乳餵養不能滿足需要...
2015-01-16 -
新生兒是否需要搭配配方奶粉呢
現在市場上的配方奶粉很多,從商業廣告之中我們也可以瞭解到配方奶粉中通常標榜著含有多種營養物質,對於寶寶的身體和智力發育會有很大的促進作用。於是有不少的新媽媽在實行母乳餵養的過程中也會給新生兒搭配一些...
2016-05-28