-
懷孕女人勿碰以下18種食物
一、容易流產食物： 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、...
2012-05-19 -
女人懷孕的四個“第一次”
女人從天真爛漫的小女孩，沉淀為偉大成熟的母親，歷數4個“第一次”是非常重要的!第一次懷孕、第一次分娩、產后第一次性、哺乳期的第一次月經。這5個“第一次”都關乎女性的一生健康。女人，請愛自己多一點，...
2012-03-20 -
女人婚后最易說錯的三句話
做女人難，做結了婚的中國女人更難，3個誤區就有可能讓你處心積慮維系的婚姻土崩瓦解，一定要小心呦！ 誤區一 嫁他，又不是嫁給他家 許多女性碰到過這樣的問題：戀愛時盡管了解一些他家的情況，但沒有引...
2012-03-12 -
教孩子唱兒歌的技巧
兒歌不僅能鍛煉孩子的聽說能力，還能讓孩子增長見識、發展想象力、陶冶情操。我們介紹給父母幾個有聲有色教孩子唱兒歌的技巧。 一、首先內容要和孩子的生活緊密聯系，不同的地域的文化是不同的，選擇孩子能理...
2012-03-26 -
忠告！女人選文胸要大一號
曾幾何時，作為女人閨中密友的胸罩卻成了健康“殺手”。為此，法國、美國這些崇尚自由的國度，還發起丟掉胸罩的倡議。 “胸罩之所以會成為女性的‘專寵’，一方面主要是防止乳☆禁☆房下垂；另一方面則是為身體健美...
2012-03-20 -
女人一生必做檢查TOP 10
女人總是先想著如何照顧好家人的健康，卻很少為自己做一個健康檢查計劃。是什么阻礙女人去做健康檢查？除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對健康檢查的迷茫。 健康檢查，即使是健康的女性也...
2012-03-21 -
聰明女人用生理周期巧護膚
絕大多數注重皮膚保養的女性在某一季節內，總是使用相同的產品，她們也許會發現，除了溫度與濕度的變化，自己在不同的生理周期內，皮膚的狀態也會不同。美容專家介紹，這就是體內的雌激素及黃體酮在起作用。只要...
2012-04-25 -
夏日女人 至IN私處清潔
一眼望過去，夏日中的女人渾身散發著一股清新的氣息，好象幽蘭香草，淡放芬芳。如果你正希望成為這樣的一位妹妹，像私處清潔這樣的健康小細節，是你的必備功課。 糾錯篇：你的潔凈有幾分？ 對于私秘部位的清...
2012-03-11 -
虛胖女人必看瘦身飲食方案
肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素，很多肥胖的女性屬于虛胖。 進補原則 虛腫的女性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多采用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等...
2012-03-20 -
女人月經期間的飲食全攻略
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。 因此，在月經干凈后1-5日內，...
2012-03-25 -
孕期準媽媽補鈣小技巧
關于孕期補鈣，以下的補鈣方法可供參考，且應結合使用。 提案一：平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主...
2012-05-31 -
寶寶增加鈣質攝取小技巧
人體內鈣質的恒定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收；而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬，...
2012-03-13 -
當女人有了孩子……
當一個女人有了孩子，她做所有事都會自然而然地就會圍繞著孩子轉動，甚至日記的主題也變成了孩子的成長日記，就象是地球上的物體都會受到地球的引力，此時的母親已變成了孩子這個地球的同步衛星。這就是我們所說...
2012-03-20 -
女人吃什么能促進好孕?
人們婚后不孕，常喜服強壯滋補品，卻不知藥不對癥反會使病情加劇。其實，造成不孕、不育的原因很多，有虛、有實，有因濕熱、痰淤引起的，盲目亂補反而雪上加霜。 專家提示 虛證要補虛，但又有陰虛、陽虛...
2012-03-09 -
懷孕時女人都有哪些顧忌
初看起來，女性一生中有40余年的時間具有生育能力，而實際上，具有懷孕能力的時間要少得多。因為女性并不是每個月里的每一天，每一年里的每個月都有生育能力，女性排出的卵子只在釋出后的12－72小時內有...
2012-03-24 -
這樣使用衛生巾對女人有害
衛生巾無疑是姑娘們生活中必不可少的一部分，但生活中我們使用衛生巾的習慣多數都是錯誤的，為了讓陪伴我們的衛生巾可以更好的發揮效果，讓我們的身體更健康，為大家介紹幾條選擇衛生巾時的注意事項。 喜歡使...
2012-04-25 -
最易被潛規則的職場女人
在職場中，你會碰上很多意想不到的問題，職場危機也無時不刻地伴隨在我們的身邊。職場中存在“潛規則”，大家已經司空見慣、早已經不再是什么新鮮事。以下是列出了四種最容易被潛規則的職員，希望大家能免受職場...
2012-03-24 -
豐滿女人懷孕如何保持體重
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子后，多余的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險并不是僅僅在“體形”上。 事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的...
2012-04-23 -
高齡女人慎用人工授精術
對于經人工授精方式懷孕的女性，尤其是高齡孕婦，建議從早孕期開始就應該嚴格地進行定期產檢。 有觀點指出，宮腔內人工授精常采用促排卵治療，有發生卵巢過度刺激綜合征的可能，這也可能引發孕婦流產，多胎妊...
2012-05-14 -
女人吃什么能促進孕育?
人們婚后不孕，常喜服強壯滋補品，卻不知藥不對癥反會使病情加劇。其實，造成不孕、不育的原因很多，有虛、有實，有因濕熱、痰淤引起的，盲目亂補反而雪上加霜。 專家提示 虛證要補虛，但又有陰虛、陽...
2012-03-22
