-
吉咪熊健身車 孩子的好選擇
童車對於孩子來說是常選的玩具,童車也分很多種,其中兒童健身車是孩子非常好的選擇。兒童健身車,不僅可以讓孩子玩得開心,還可以鍛煉孩子,吉咪熊健身車就是這樣的一款童車。下面小編就帶你瞭解一下吉咪熊健身車...
2017-02-16 -
小順溜兒童健身車 品質精益求精
孩子永遠是家裡最重要的,想要孩子健康成長,千萬別忽視了孩子的鍛煉問題。兒童健身車就是孩子鍛煉很不錯的選擇,讓孩子在玩中達到鍛煉的目的。小順溜兒童健身車,集益智、健身、娛樂、交友于一身,品質精益求精。...
2017-02-16 -
孕媽健身自是好 危險信號需警惕
懷胎十月,對每位孕媽媽來說都是一個既幸福又艱辛的日子。懷孕期間要注意很多的問題,比如飲食、睡眠、運動等。運動對孕媽媽以及寶寶的健康非常重要。那麼,運動期間應該注意哪些事項呢?本文將就一些運動期間可...
2017-02-17 -
時尚ICON,尋找最有看頭的健身FAMILY
時尚媽咪丨時尚ICON,尋找最有看頭的健身FAMILY親子健身包含大量的肢體接觸,不僅能讓孩子的身體發育良好,同時更能建立融合的親子關係。父母的陪伴能讓孩子在健身鍛煉中,感受到心理上的支持,對身心健...
2017-02-17 -
兒童健身操
在發育時期,兒童進行適當的體育運動,生長激素的分泌量就會明顯增多,可以促進身體的發育,身體就會長得更快更高。那麼,兒童健身操有哪些?學齡前健身操有哪些?3~5歲健身操有哪些?下面就讓乖乖網百科給大家...
2017-02-17 -
迎接寶寶前的母嬰健身操
迎接新生命降臨的同時也意味著巨大挑戰的來臨,而如何給新生寶寶他們最需要的見面禮、最好的愛,能夠讓自己成為天下最優秀的父母,是不少父母苦思冥想的話題。讓我們跟著早教指導師的母子健身操啟程吧。 頸部鍛...
2017-02-17 -
有助於分娩的孕期健身操
專家提醒孕婦們,不要進行一些伸拉、跳躍、負重以及對腹部有壓力的動作,而且運動要適當適量,否則過猶不及。下面的孕期健身操可以每天進行三四種。1、平躺在床上,雙手手心向下平放在身體兩側,左腿伸直向上輕舉...
2017-02-17 -
健身可以影響人的情緒
人們常說:“形體美是靠汗水來塑造的。”鍛煉的過程,畢竟不像吃飯和睡覺那麼愜意,它需要付出幾多艱辛,幾多汗水。肌肉的酸痛姑且不說,那日復一日,單調枯燥的練習,著實令人乏味,而任何意志上的鬆懈和怠惰,...
2017-02-17 -
忙碌媽媽如何健身? 10招告訴你
媽媽的角色和超級忙有關。每天忙孩子、忙家務、工作、日常採購以及其他的種種,這些都導致了這些媽媽們每天沒有多餘的時間來健身。如果媽媽現在不注重自己的身體,那麼日後想注重可能就來不及了。 1.為自...
2017-02-17 -
錯誤健身不如不練
當你每天在健身會所不停地鍛煉,可還是沒看到效果的時候,你有想過是什麼原因嗎?是健身計畫不夠完善嗎,還是鍛煉的時間不夠?這些都不是!造成這樣的原因是因為沒有正確的進行健身運動。跑步--速度太快、時間不...
2017-02-17 -
家有漫步機 運動健身不再難
漫步機又稱橢圓運動漫步機。在健身器大家族中,它以後來居上的氣勢佔據了一席之地,並贏得了健身愛好者的青睞。 漫步機由扶手、扶手架、手柄、腳踏板、電子顯示器及移動滾輪等部件組成。其結構並不複雜,卻集...
2017-02-17 -
5分鐘“真向法”健身操
最近,一種能增強身體柔韌性的”真向法”健身操風靡日本。這是一種新概念鍛煉方式。因為它不僅能放鬆疲勞的肢體,而且在促進人體血液迴圈、矯正體型、防治腰路疼等方面也有很好的效果。這套健身操做一次只需5...
2017-02-17 -
水中健身操(美腹篇)
一般說來,要消除肚子上多餘的肥肉,最好將腹肌訓練分為上腹和下腹兩部分。這樣訓練有針對性,效果也比較顯著。下面介紹幾種上腹部的練習方法。 第一節 方法:雙腿並緊置於他邊,雙手抱頭,斜躺在水面上。上...
2017-02-17 -
健身別累著
健身已成為時尚,隨處可見人們在進行大汗淋漓的健身運動。但運動醫學界人士卻對這種大規模的運動風潮喜憂參半。體能訓練是預防一切文明病的最好方法,但也有不少資料表明,運動的“多多益善”、急於求成,結果會適...
2017-02-17 -
跳健身操的學問
能量消耗與減肥職 大家知道,有氧運動目的之一是去脂減肥。當運動中消耗的熱量大於機體吸收的熱量時,便開始消耗脂肪。達到減脂的目的。有些人一直參加健身活動,但體重卻減不下來。其實很簡單,當你參加運動消耗...
2017-02-17 -
寶寶光腳玩耍 健身又益智
光著腳丫子玩耍,是許多孩子的“嗜好”,可父母卻不讓,理由很多,也很有道理:不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病…… 其實,孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇,更是一種鍛煉。在日本,“赤腳”已...
2017-02-17 -
嬰兒健身架,學習桌哪個更適合8個月寶寶玩
貝瓦網小編導讀:嬰兒健身架有用嗎,對寶寶鍛煉有用嗎?多功能嬰兒健身架,寶寶多大才可以玩呢?嬰兒健身架什麼牌子好,什麼牌子比較好呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下.問題:嬰兒健身架,學習桌哪個更適合8個月...
2017-02-17 -
寶寶光腳玩耍健身又益智
其實,孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇,更是一種鍛煉。在日本,“赤腳”已成為一門正式課程,登上了國立學校的大雅之堂。如著名的愛知大學附屬幼稚園不惜耗資700多萬日元,將院內的水泥地面撬開搬走,換上沙土,...
2017-02-17 -
孕期准媽媽健身的注意事項
孕期健身有哪些注意事項? 在孕媽媽懷孕的時候,可能會將健身視為一件棘手的事(認為孕婦不宜鍛煉)。但這裡我們專為孕婦指出了什麼鍛煉才是好的安全的(或什麼是不好不安全的)以及一些適合孕婦的課程、有氧運...
2017-02-18 -
嬰兒健身架的作用及選購
一般來說2個月大的嬰兒就可以躺著使用嬰兒健身架了,5-6個月大的寶寶可以坐著玩,8-9個月大的寶寶可以站著玩,嬰兒健身架對於寶寶的生長發育十分有好處。嬰兒健身架適合多大的寶寶嬰兒健身架有幾種類型,那...
2017-02-18