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月子怎樣擊退肥胖，不做胖媽媽
產後妙招擊敗生育肥胖塑身關鍵 綁腹帶 不管有多難受，記得生產過後一定要綁腹帶，這也是醫生一定會給你的建議，最好連睡覺的時候都不例外！這樣可以預防內臟下垂和皮膚鬆弛，還可以淡化妊娠紋。如果你不想...
2017-03-07 -
五招幫媽媽們擊退產後新媽皮膚鬆弛
寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈...
2017-03-07 -
幫准媽媽擊退孕期水腫的7大招
胖了還是腫了 到了孕28周以後，很多准媽媽都會發現自己“胖”了不少，就連腳丫子也跟著長肉，以前的鞋子也穿不進了。其實，這很可能是孕期水腫帶來的後果。究竟是胖還是腫，准媽媽可以用下面這個方法做一...
2017-03-08 -
新媽怎樣減肥？8招擊退產後肥胖
1、均衡的飲食 特別當你是母乳餵養時，你的身體應得到所有需要的營養，這是十分重要的。另外，儘管產後減肥對營養有很高的需求，還是應避免飽和脂肪或熱量高的食物，這樣就可以幫助您快速瘦下來。 2、多喝水...
2017-03-08 -
擊退便便3大敵情 讓好“臭臭”跟上寶寶
許多年輕的父母由於沒有經驗，常被孩子突如其來的排便行為弄得尷尬之極，還以為本來如此，聽之任之。其實，嬰兒排便是有規律可循的，既與嬰兒的生理特點有關，又與嬰兒的飲食特點有關，如果你仔細觀察的話，還可...
2017-03-09 -
五招教新媽媽產後如何擊退肌膚衰老
媽媽在生完寶寶後，皮膚往往會出項鬆弛的現象。那麼想要恢復緊致的肌膚，新媽媽們應該怎麼坐呢？這裡為你介紹五招擊退產後皮膚鬆弛。 寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產...
2017-03-10 -
准媽媽妊娠期擊退靜脈曲張八大妙招
懷孕時靜脈曲張的形成原因 根據研究統計，約有1/3的孕婦會產生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。而且在懷孕時期，曲張的靜脈不只出現在雙腿，在身體其它部位，例如頸部及會陰部也可能會出現；其...
2017-03-11 -
逐一擊退 准媽媽在孕期不可忽視的疼痛
頭、背、乳☆禁☆房、腹、腰、手、腿、外☆禁☆陰部……懷孕後，很多媽媽會抱怨自己全身都不舒服，不是這裡疼就是那裡酸，這就是常見的孕期疼痛症狀了。孕期疼痛會給准媽媽帶來身體上和生活中的不便，那麼，這些不可忽視的疼...
2017-03-11 -
逐一擊退 孕期不可忽視的疼痛
頭、背、乳☆禁☆房、腹、腰、手、腿、外☆禁☆陰部……懷孕後，很多媽媽會抱怨自己全身都不舒服，不是這裡疼就是那裡酸，這就是常見的孕期疼痛症狀了。孕期疼痛會給准媽媽帶來身體上和生活中的不便，那麼，這些不可忽視的疼...
2017-03-11 -
產後怎樣才可以讓自己擊退減肥這個敵人
產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以後，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦身，是...
2017-03-11 -
5步驟幫新媽媽擊退產後胖胖腿
生完小孩之後，有的媽媽發現自己越來越胖，特別是下半身，好像特別難瘦，在這裡教你快速瘦下半身的方法，5步足以擊退胖胖腿。 以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，...
2017-03-12 -
14個偏方擊退孕媽媽夏季惱人腋臭
腋臭飲食三忌： 忌吃“有味”食品 味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。 忌多油花生果...
2017-03-12 -
新媽媽應該如何擊退產後肥胖呢？
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此種種，無一不是產後媽媽心中的煩惱。以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真...
2017-03-12 -
教您如何擊退產後抑鬱症
懷孕生子本是人生的一件樂事，但是產後的不適、家務的增加及夫妻關係的改變、哺育嬰兒的壓力，讓新媽媽們開始緊張、焦慮、抑鬱起來，產後的生活蒙上了一層陰影。產後抑鬱症就是這麼來的，那麼應該怎麼預防呢？ ...
2017-03-13 -
幫助孕媽擊退靜脈曲張的八大妙招
婧媽媽：我現在懷孕七個半月腿部靜脈曲張好多，有時好痛！我右腿上有像蚯蚓一樣的青腳筋，很明顯。還看得到一些像蜘蛛網一樣的紫紅色細絲狀血管，好難看，最重要是有時覺得有點麻和疼，這個要到醫院看嗎？姐妹們...
2017-03-13 -
逐一擊退孕期不可忽視的疼痛
頭、背、乳☆禁☆房、腹、腰、手、腿、外☆禁☆陰部……懷孕後，很多媽媽會抱怨自己全身都不舒服，不是這裡疼就是那裡酸，這就是常見的孕期疼痛症狀了。孕期疼痛會給准媽媽帶來身體上和生活中的不便，那麼，這些不可忽視的疼痛...
2017-03-13 -
四招擊退產後皮膚鬆弛
媽媽在生完寶寶後，皮膚往往會出項鬆弛的現象。那麼想要恢復緊致的肌膚，新媽媽們應該怎麼坐呢？ 這裡幸孕草為你介紹五招擊退產後皮膚鬆弛。 寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。...
2017-03-13 -
六招擊退產後月經不調
相信很多媽咪都有這麼一個煩惱：我生產前的一切身體正常，怎麼一生完寶寶就周身病呢？連原先很穩定的月經也變成不規律了，這怎麼回事呢？其實，造成產後月經不調的因素有很多，情緒的異常，或者飲食的不當都有可...
2017-03-13 -
專家支招擊退小兒消化不良
兒童階段是人體一生中生長發育最快的時期，需要高蛋白質脂肪碳水化合物以及各種維生素均衡攝取，但是兒童脾胃不足以全部消化，酶分泌不足，消化功能弱。 孩子一次吃得太多，或者吃的太快很有可能導致消化不...
2017-03-13 -
家長如何擊退寶寶冬季感冒
孩子一年要得上5～6次感冒是屬於比較普遍的。感冒的典型症狀包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發熱。 一場秋雨一場寒，不知不覺間，寒冷的秋冬季節已經悄悄來臨，對於寶寶來說，這...
2017-03-14
