-
1歲1歲半寶寶食譜 香濃南瓜湯的做法（圖）
南瓜，是一種很不起眼的蔬菜（農民大多用它來喂豬，極少食用）。其實，南瓜不但營養豐富，而且對健康還有很多的功效作用。 南瓜可以保護胃粘膜，促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。...
2017-02-12 -
寶寶最愛甜點——芒果優酪乳慕斯的做法
芒果優酪乳慕斯的做法： （直徑6.5CM圓形小慕斯6只） 海綿蛋糕底：雞蛋2只，低粉60克，細砂糖60克，黃油25克，牛奶25克。（22CM正方形烤盤一盤） 芒果慕斯層：芒果200克，奶油乳酪100...
2017-02-12 -
產後吃雞蛋有講究 月子吃雞蛋的正確方式
早在我們的父輩起，新媽媽們坐月子就是除了吃雞蛋還是吃雞蛋，每天一二十個的雞蛋量著實嚇死人。他們當時信奉的是雞蛋營養高，月子裡多吃雞蛋很補身體，對產婦身體恢復好，但事實真的是這樣子嗎？ 一、剛...
2017-02-12 -
嬰兒米粉的做法
步驟一:準備米 除了糯米外（糯米難消化,不適合寶寶食用）,市場上的其他米都可以.把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外層都有一種營養成分.洗後便被破壞掉了. 步驟二:準備輔料 在米粉裡...
2017-02-12 -
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面 原料：肝泥1勺，麵條6根，水1/2杯，鹽少許。 製作方法： 水煮沸，下麵條煮沸； 加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。 營養經： 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等...
2017-02-12 -
寶寶能吃板栗嗎？寶寶吃板栗的做法
寶寶能吃板栗嗎？ 板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，還有助於寶寶的腦部和神經系統的健康發育。 雖說板栗可以補充鈣質，有助於寶寶的骨骼健康成...
2017-02-12 -
數款營養早餐的做法
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個,餅乾優酪乳1杯,蘋果半個. 做法： 1.將雞蛋打散,加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣會比較軟)和火腿末,少許鹽...
2017-02-12 -
數款營養午餐的做法
清蒸紅薯 用料:紅薯200克. 做法:1.紅薯洗淨去皮,切成長條備用. 2.將紅薯條放入碗中,碗放鍋中蒸熟,取出後晾涼即可食用. 紅薯含有豐富的膳食纖維,寶寶多吃可以防止便秘.紅薯含有胡蘿...
2017-02-12 -
數款營養晚餐的做法
一、番茄雞蛋粥 用料：豬脛骨一根、蔥和薑少許、番茄一個、雞蛋一隻、大米、鹽 做法： 1、先將豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘; 2、將鍋中水倒掉,再摻適量水、滴兩滴醋,再熬半小時,將骨撈出...
2017-02-12 -
1-3歲寶寶食譜——牛奶蛋黃羹的做法（附圖）
1歲-3歲的寶寶，已不再像4-6個月剛添加輔食那段時間一樣，只能以流汁食物為輔食。此階段的孩子的日常飲食，只要不是過於堅硬或難消化的食物，都可以試著讓寶寶去嘗試。 先準備兩隻碗，將一隻雞蛋打在碗裡...
2017-02-12 -
如何走出寶寶吃雞蛋的誤區
雞蛋的營養價值相信大家都知道，富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長發育。富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。富...
2017-02-12 -
寶寶怎麼吃雞蛋最健康?關於煮雞蛋的那些事
雞蛋是一種含有蛋白質和鐵質較高的食物，也是我們最常用於滋補身體的食物之一。雞蛋不是很珍貴，但其營養價值高，正常情況下，一天吃一個雞蛋就能夠保證我們人體所需要的蛋白質。 嬰幼兒寶寶從添加輔食的時候，就...
2017-02-12 -
七日瘦身湯的做法
七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底,每天搭配不同的東西（如少量的水果、馬玲薯、香焦及脫脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成.）.因其方法簡單易懂,加上某位藝人大力推薦,所以曾一度造成流行. 如...
2017-02-12 -
孕婦菜譜的做法有哪些
孕期的菜譜非常重要，關係著孕婦和寶寶的健康，所以小編整理一些孕婦菜譜大全公准媽媽學習。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 主料：萵筍1根、基圍蝦150克 輔料：朝天椒1個、杭椒1個 調料：沙拉油適量、食鹽4克、...
2017-02-13 -
寶寶吃雞蛋的4個注意要點
雞蛋含有豐富的維生素及蛋白質，是人類最好的營養來源之一，也是每家每戶餐桌上必備的一道美味。那麼新生寶寶能吃雞蛋嗎？有哪些注意事項呢？ 一、雞蛋不要單獨作為輔食 雞蛋中含有豐富的蛋白質，但是卻不含碳...
2017-02-13 -
護理新生兒的做法！
奶粉沖泡過濃 “我總覺得照說明泡出來的奶太淡了，所以都會自己加一些奶粉，這樣寶寶才能吃飽長胖。” 正確做法：奶粉不宜過濃或過淡。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍，牛奶濃度越高含鈉越多，易使嬰兒血鈉濃度升高...
2017-02-13 -
小女孩如何防性侵?這位媽媽的做法很聰明
如果機械地告誡孩子“要小心男老師和校長，他們有可能會傷害你”，就會讓孩子喪失對世界的信任，甚至令她對異性產生恐懼，影響她未來的婚戀觀。到底要怎麼做，才能既提醒女兒，又不會傷害到她呢？有一天，我看了《...
2017-02-14 -
孕婦補鋅食譜：豬瘦肉絲瓜湯的做法
食譜原料： 主料：絲瓜500克 輔料：白花蛇20克,豬肉(瘦)20克,澱粉(玉米)25克,雞蛋50克 調料：料酒10克,薑5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,雞油35克,植物油35克 工...
2017-02-14 -
孕婦補鋅食譜：荷蘭豆燒麥的做法
食譜原料： 主料：荷蘭豆40節(100克), 輔料：肉末(豬肉末300克),長蔥半根 調料：山慈姑粉1大匙,酒1大匙,砂糖1小匙,香油1小匙,鹽半小匙,芥末醬,醬油各少許 工藝做法：蒸。 配菜專區：...
2017-02-14 -
寶寶餛飩餡的做法
寶寶那麼小，也能跟著大人一起隨便吃嗎？答案是不行的。由於寶寶還太小，腸胃的消化功能還不是特別強，如果吃一些太油膩或者難消化的餛飩，會對寶寶身體造成負擔。那麼寶寶應該吃什麼餡料的餛飩呢？ 給寶寶吃的餛...
2017-02-14
