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產后減肥小竅門
多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那么，在做肉餅時最好把肉量減少一半，并加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。 爬樓梯：用一定的速度爬樓梯或在樓梯機上運動，1小時可消耗掉數百千...
2011-03-03 -
餐飲掉脂4法 瘦身竅門
動物的根本方法是控制飲食和增加體力活動，下面的飲食小竅門對動物有一定的幫助。 餐前的準備： 1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。 2.餐前吃水果。水果體積...
2011-03-14 -
洗米水嫩膚竅門
洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素b群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問...
2011-03-12 -
春季飲食減肥小竅門
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明正確的減肥方法，...
2011-03-12 -
產后成為小腰精的竅門
1.樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行公事。 水不含熱...
2011-03-06 -
孕婦孕期選鞋有竅門
很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫；懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。因此，孕婦走起路來難以掌握身體平衡。為了做好孕期保健，婦女懷孕后在穿鞋時應注意： 1、鞋跟要低...
2011-02-19 -
選購兒童床上用品的幾個小竅門
為寶寶選購床上用品，父母常常需要考慮很多，可無疑實用性、安全性是最重要的，在父母們為此大傷腦筋之余，請現看看這篇短文，說不定會很有幫助哦! 床單 爸媽可以多準備3-6條的棉質床單，并且以方便清...
2011-03-03 -
小竅門，幫寶寶停止打嗝
日本營養學家推薦，孩子的膈膜神經發育不成熟的話，動不動就打嗝。這個時候，喝點柿餅濃液效果很好。 做法非常簡單。現在正是柿餅大量上市的季節。買些柿餅回家，去掉柿餅的蒂，后將柿餅放入鍋里，大火煮至柿餅變...
2011-02-19 -
訓練寶寶聽說讀寫的小竅門
聽說讀寫通常是對學齡兒童來說的，但其實0-6歲的寶寶也可以做到。 曾有一位心理學家對100名智力商數(IQ)130的學生進行為期40年的跟蹤調查，40年之后的結果是，并非每個人都在社會上取得成功。他...
2011-02-26 -
媽咪生活報 換季衣物收納秘訣大公開
媽咪生活報 換季衣物收納秘訣大公開是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“媽咪生活報 換季衣物收納秘訣大公開”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 ...
2011-03-04 -
母乳泌乳量增多有竅門
母乳泌乳量增多有竅門是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“母乳泌乳量增多有竅門”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 不少產婦為自己奶水不足甚至...
2011-03-13 -
緩解懷孕期焦慮的小竅門
緩解懷孕期焦慮的小竅門是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“緩解懷孕期焦慮的小竅門”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 緩解懷孕期焦慮的小竅門 ...
2011-03-04 -
竅門：撫平女人小腹脂肪
通常說來，隨著年齡的增大，女人們最擔心的是自己臀部是否變得越來越寬。而男人，換種說法，則開始擔心他們日益迅速增長的小腹脂肪。長期的久坐習慣，緩慢地新陳代謝和自然的機能老化都使得胃的大小變成了一個永...
2011-03-12 -
四竅門判斷前☆禁☆戲是否有效
就像運動前需要熱身一樣，性☆禁☆愛前也需要有個暖身過程。然而，現實生活中，為前☆禁☆戲和愛☆禁☆撫時間所困惑的女性不在少數：有的女性性喚起需要較長時間;也有的女人并不需要男人更多地愛☆禁☆撫，甚至如果男人遲遲不進入“主題...
2011-03-17 -
令房事更加銷魂的竅門
如果他突然迅速地插入使你變得很興奮？或許你需要給他他放松一下。讓他安靜地平躺，同時給他愛☆禁☆撫，和親吻大約30分鐘。他不一定會回報。“如果男人不喜歡這種嘗試，他通常是那種匆匆忙忙性前☆禁☆戲的人，不會有令人...
2011-03-14 -
四個竅門判斷前☆禁☆戲是否有效
就像運動前需要熱身一樣，性☆禁☆愛前也需要有個暖身過程。然而，現實生活中，為前☆禁☆戲和愛☆禁☆撫時間所困惑的女性不在少數：有的女性性喚起需要較長時間；也有的女人并不需要男人更多地愛☆禁☆撫，甚至如果男人遲遲不進入“主題...
2011-03-05 -
更好方式的口☆禁☆交令房事更加銷魂的七個竅門
1 如果他突然迅速地插入使你變得很興奮?或許你需要給他他放松一下。讓他安靜地平躺，同時給他愛☆禁☆撫，和親吻大約30分鐘。他不一定會回報。“如果男人不喜歡這種嘗試，他通常是那種匆匆忙忙性前☆禁☆戲的人，不會有令...
2011-03-12 -
一夜三次高☆禁☆潮的竅門
作愛時如能暫時停止呼吸，無論男女均可抑制性興奮，推遲快感的來臨。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易調節自己的呼吸，作愛時很快會感到呼吸急促，即女性會以短促的呼吸向男性表示自己已達到性☆禁☆高☆禁☆潮。男性經...
2011-03-12 -
網友媽媽分享 秋季護理寶寶小竅門
網友媽媽分享 秋季護理寶寶小竅門 時值秋季，天氣也逐漸涼爽起來，而這個季節也正是各種疾病的高發期。還記得前兩年初秋時候去山西旅遊，因為空氣乾燥，我的鼻子喉嚨幹得冒火，結果旅遊花的那四五千元等於...
2017-02-11 -
春季寶寶長高有竅門 3種蔬菜不能少
一、春季寶寶長高飲食，3種蔬菜少不了 第一種：芹菜 芹菜鮮嫩的芹菜，具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天裡常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防軟骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可治...
2017-02-11
