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改善環境可防止胎兒畸形嗎
居室是人們勞累、工作一天后的最后的生活休息的地方，人們一生中的大多數時間是在室內小環境中度過的。因此室內的環境質量也直接地影響著人們的身體健康。而目前引起室內污染的多為裝飾性污染，即隨著人們生活質量...
2011-02-19 -
產后如何有效改善妊娠紋
產后如何護理才能有效地改善妊娠紋以及脂肪堆積，恢復緊實的肌膚和身材？ 孕婦在懷孕期間，體重會突然增加，皮膚的伸展不夠迅速，就常會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋。因此在產前就積極使用專業的母嬰...
2012-03-25 -
產后睡眠不足導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2012-03-09 -
怎樣保證充足的睡眠？
1.想睡就睡：早一點上床睡覺，孕婦身體的工作量逐漸加大，需要更多的休息，應盡量避免熬夜。 2.保持睡前放松訓練：避免入睡前情緒激動。 3.將室內溫度降低：激素導致孕婦體溫略微增高，這樣會影響睡眠質量...
2011-02-22 -
產后母乳喂養和睡眠的小常識
生產過后每個新手媽媽都或多或少有一點產后憂郁癥，這是因為生活中突然出現了一個小寶寶，很多事情都覺得無法盡如人意，不知道該怎么辦才好。 這跟家里有沒有人幫忙照顧孩子關系并不大，是產婦自己的內分泌造成...
2012-04-27 -
改善肌膚問題之妊娠紋
在皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。媽咪出現妊娠紋的位置大多在...
2012-03-24 -
改善產后惡露不盡的食譜
產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不頸。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。 雞子羹 原料：雞蛋3個，...
2012-03-10 -
新媽媽改善肌膚問題之妊娠紋
在皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。媽咪出現妊娠紋的位置大多在...
2012-03-25 -
改善產婦睡眠的食譜有哪些？
有的產婦在產後睡眠不好，那麼如何改善呢?今天小編帶你看：改善產婦睡眠的食譜有哪些?改善產婦睡眠的食譜有哪些?改善產婦睡眠食譜一、冰糖百合材料：新鮮百合1個，冰糖適量做法：將百合煮熟後加入冰糖即可，也...
2017-08-21 -
如何改善寶寶睡眠習慣
如何改善寶寶睡眠習慣，你知道這個問題的答案嗎？一起去看看相關介紹吧。睡眠對於寶寶來說是非常重要的，因為他可以緩解寶寶的疲勞，還可以促進脾胃的浮華吸收。家長們在每天寶寶臨睡前，也可以為寶寶做一下放鬆的...
2017-10-19 -
4個好習慣改善孕媽咪睡眠
巧用枕頭幫忙 背部墊一個枕頭，借助枕頭保持側臥位睡眠； 或者把枕頭放在其他部位也可以， 如腹部、胸部、臀部或兩腿之間等。也可以同時用好幾個枕頭，或者用折疊起來的小被褥或毛毯替代枕頭。 合理安排...
2015-09-11 -
3招幫助改善寶寶睡眠習慣
如何改善寶寶睡眠習慣?睡眠對於寶寶的身體發育起到了關鍵的作用，一般來說，學齡前兒童的睡眠一天要保證10-12小時，而上小學之後應該保證9-10小時的睡眠，如果在育兒過程中，你發現你的孩子睡眠時間太短...
2016-05-24 -
寶寶睡眠不好有什麼方法可以改善
在寶寶的成長過程中，睡眠起著至關重要的作用。如果孩子出現睡眠不好的症狀，家長一定要及時採取措施哦。那麼寶寶睡眠不好有什麼方法可以改善?今天，小編為大家帶來的就是寶寶睡眠特點和應對寶寶睡眠不好的方法，...
2016-05-27 -
醞釀睡眠可改善准媽睡眠品質
當你弄清了“醞釀”即“充分的準備”之意，一定會詫異：睡覺也需要準備嗎?回答是肯定的。 醞釀睡眠是一個頗人性化的提法，而對於進入孕晚期的准媽媽來說，是提高睡眠品質的一個美好的前奏。 當你弄清了“醞釀...
2016-08-31 -
嬰幼兒睡眠困擾 改善錯誤觀念
一、寶寶睡覺姿勢不動？ 1、嬰兒維持舊姿 剛出生的小嬰兒，其睡覺姿勢正確與否，會影響到生長發育與身體健康。初生兒會保持著在母體腹中的姿勢，手腳仍然蜷曲，為的拭要幫助其將在產道裡咽進的部分水以及黏液...
2016-11-18 -
寶寶常見睡眠問題改善法
一、教育良好的睡眠習性 1、六個月始培養 滿六個月大的嬰幼兒，家長可以儘量引導其學會自行入睡的方式，而且能夠使家長的協助愈少愈好，及早誘導孩子養成良好的睡眠習慣，父母即愈輕鬆。 2、寶寶性情不同...
2016-11-21 -
撫觸有利改善寶寶睡眠
良好的睡眠對於寶寶的身體發育、智力發育及增強抵抗力等都有明顯的作用，增強寶寶體質從改善睡眠做起。家長要多瞭解一些相關知識，努力增加和改善寶寶睡眠。 撫觸有利改善寶寶睡眠 每天給寶寶進行系統地撫...
2012-08-07 -
注重生活調理改善孕婦睡眠
孕媽媽們都會發現懷孕的時間也長，入睡變得越來越困難了，往往不是睡不好就是失眠。小編今天教給各位孕媽媽怎樣用生活調理來改善孕婦的睡眠。1、睡前搓搓腳心孕婦在平時的活動量是很小的，往往晚上的睡眠就不是很...
2014-01-03 -
改善孕期睡眠的方法
孕婦在孕期的睡眠品質直接關係到孕婦的身心狀況。一般說來，孕婦在孕期睡眠品質好的時候，心情舒暢，有益自身健康以及胎兒的發育。反之，則會影響其身體孕婦和胎兒的健康。所以，改善孕婦孕期睡眠品質十分重要。一...
2010-05-18 -
怎樣改善寶寶睡眠_吃什麼能改善寶寶睡眠
養生之道網導讀：怎樣改善寶寶睡眠？寶寶日常的睡眠品質，對寶寶的發育影響大。那麼，怎樣改善寶寶睡眠呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 怎樣改善寶寶睡眠 1.脾胃虛寒 症狀：本型多見於先天不足的小兒，...
2015-11-04
