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吃魚油能改善小兒多動症？
多動症是一種較為常見的兒童性疾病，症狀輕的多動症兒童隨著年齡的增長可得到緩解。但也有一些孩子患有多動症之後，一直持續到成年。 小兒多動怎麼辦？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某...
2017-02-11 -
改善孕婦心臟無力--赤小豆鯉魚湯
材料:鯉魚1條（約350克），蔥1根，赤小豆80克，茯苓5克，老姜皮3片，蔥段少許(2餐份) 調味料:油1大匙，鹽少許 做法 1、食材洗淨，鯉魚拭幹多餘水分，備用。 2、熱過後，倒入油，放...
2017-02-12 -
產後脫髮嚴重怎麼辦 推薦改善媽媽產後脫髮的食譜
對於媽媽而言，不但要忍受懷孕之後的身體的“重大變化”。還要面對產後鬆弛的肚子，以及不斷掉落的頭髮。 是的，產後掉發，這已經不是少數媽媽產後的狀況了，這是很多媽媽在產後都會出現的問題。產後脫髮想一個噩...
2017-02-12 -
改善產後抑鬱的3個注意事項
產後抑鬱症是一種常見的心理疾病，通常情況下是產婦過於擔心，過於緊張所致。當產婦患有抑鬱症之後，不僅要自己懂得調理心情，更需要家人和關心與照顧。尤其是丈夫的理解，對於緩解產後抑鬱有較好的效果。 除此之...
2017-02-12 -
哪些飲食可改善產後惡露不盡？
雞子羹 ★ 原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。 ★ 做法：先將雞蛋打入碗裡，用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋裡浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往裡倒入打散的雞蛋...
2017-02-12 -
冬季孕媽易便秘 如何有效預防和改善
十個孕婦九個便秘，雖然聽起來有點誇張，但確實反映出了孕媽媽受便秘困擾的普遍現象。 尤其是孕晚期，失眠睡不好已經影響了心情，再加上便秘的話，可謂是苦上加苦！ 孕期長期而且頻繁便秘不僅給孕媽媽...
2017-02-12 -
孕期常見的4大腸胃問題 孕媽該如何改善
問題一、脹氣 產生原因：剛懷孕時，也就是卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現脹氣的症狀，因此造成孕早期脹氣的最主要原...
2017-02-12 -
孕期水腫如何改善 3款消腫茶來緩解
孕期水腫如何改善，3款消腫茶來改善： 面對水腫的情況，准媽咪們可以從飲食上入手，來改善孕期的水腫問題，喝茶就是個不錯的好選擇，不過，需要注意的是，此處所說的喝茶可是很有講究的喔！ 1、孕期喝...
2017-02-12 -
妊娠晚期便秘危害大 孕媽如何預防和改善
十個孕婦九個便秘，雖然聽起來有點誇張，但確實反映出了孕媽媽受便秘困擾的普遍現象。 尤其是孕晚期，失眠睡不好已經影響了心情，再加上便秘的話，可謂是苦上加苦！ 孕期長期而且頻繁便秘不僅給孕媽媽...
2017-02-12 -
孕期水腫 臺階訓練可改善下肢水腫
一、孕期水腫元兇大解密 1、激素水準原因。 為了維持妊娠，女性的機體在受孕後會逐漸增加雌激素的分泌量。雌激素的靶細胞除了存在於生殖系統之外，還存在於骨骼、心血管系統等眾多組織和器官中，功能非...
2017-02-12 -
寶寶便秘 5款玉米輔食可改善便秘
很多寶寶加輔食後會出現便秘現象，對於寶寶便秘的防治，飲食調理是很關鍵，應讓寶寶多吃些刺激腸胃蠕動的食物縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外。那麼，下面小編要講的就是有...
2017-02-12 -
寶寶為什麼頭髮如此稀少？改善寶寶頭髮稀少要這樣做！
有些寶寶出生就有一頭烏黑濃密的頭髮，看著甚是可愛。但是也有不少寶寶在出生時頭髮稀稀拉拉的，而且枯黃。這可惹得媽媽煩心，尤其是女寶的家長，更是千般惆悵在心頭。那麼，寶寶出生為什麼差別如此之大？這與寶寶...
2017-02-12 -
如何改善胸部鬆弛
推壓運動 A．大約對著牆3、4步遠,手臂與肩同高向前平穩地把健身球推壓在牆上,不要用力過猛,感覺健身球反彈的力與自己的推力正好平衡即可. B．手臂慢慢向兩側彎曲,身體往前傾,直到胸部貼近健身球...
2017-02-12 -
什麼食物改善頭髮毛躁
1 奇異果： 奇異果可謂水果中的營養之王,它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸,除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭...
2017-02-12 -
什麼食物可以改善頭髮分叉
維生素不只是肌膚的營養品,更是頭髮的營養品.比如維生素C能夠活化微血管壁,讓頭髮可以順利地吸收血液中的營養.含維C多的食物有獼猴桃、柚子青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花白菜、油菜、香...
2017-02-12 -
吃什麼可以改善遺精
1、遺精食療方 桃仁炒腰花 組成：核桃仁20克,豬腎1只. 用法：核桃仁洗淨,剖碎;豬腎洗淨,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫.起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、薑、蔥、食鹽調味後食用. 功效：...
2017-02-12 -
如何改善寶寶賴床
看到寶寶睡得又香又甜,每個父母臉上都會洋溢著幸福的笑容.但到了寶寶上幼稚園的時候,寶寶總是賴床,父母可焦急的不得了,這可怎麼辦呢？ 1.讓寶寶決定作息 和寶寶討論就寢、起床時間,問問寶寶喜歡父...
2017-02-13 -
經期吃巧克力能改善痛經嗎
月經期吃巧克力能緩解痛經，確實是有根據的。巧克力是屬於高熱量的食物的，高熱量的甜食能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。 1、巧克力含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體...
2017-02-13 -
孕婦可以吃胃藥嗎？孕婦胃不舒服如何改善
很多人都有胃病，有的人比較輕，有的人胃病稍微重一些，胃病一般都是養生病，需要長期調理才會好轉，有不少人都是通過藥物來控制病情。那麼，如果孕婦有胃方面的疾病或者問題怎麼辦呢？孕婦是否可以吃胃藥，又該如...
2017-02-13 -
夏季改善孩子食欲的7個小妙招
夏季炎熱，很多孩子會變得胃口不好，不愛吃飯。這時媽媽們就犯難了，該怎麼才能改善孩子食欲呢？今天小編就給大家推薦幾個幫助改善孩子食欲的小妙招，各位媽媽們可以參考下哦！ 1、保證孩子有充足的睡眠 想讓...
2017-02-13
