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坐月子是女人一生中最好的改善體質時機
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以后的身體健康埋下隱患。 中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的。 生活上要注意: 1.一定要休養一個月或一個半...
2011-02-19 -
翁虹產后瘦身秘訣:養成健康不易胖體質
當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時,減肥這回事就可以避免不少彎路,事半功倍。翁虹在先生的影響下,不僅產后瘦身成功,產后飲食規律也得到良好調整,在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 翁虹說...
2011-03-15 -
用靚裙和鞋子改變身材
裙子和鞋子的魔術,這是個裙子的季節,而也并不存在著所謂的正確或錯誤的穿衣風格,只要你能搭配得當。不過,在這個季節里,懂得利用鞋子的力量確實是非常重要的——裙子和鞋子之間的配搭就能讓你獲得自己想要的...
2011-03-13 -
不同體質產婦的飲食注意
依女性體質屬性及其適用食物分析如下: 1、 寒性體質 特性 面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 適用食物 這種體質的產婦腸胃虛...
2011-03-02 -
喝減肥茶要根據體質喝才有用
減肥方法里喝減肥茶一直都是比較流行的,但是現在市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質所配制,如果隨便買來喝的話,容易產生問題,比如腹瀉太多,消化、吸收功能會受損害,導致身體越吃越虛,當然減肥效果也...
2011-03-04 -
我的秘訣—改變生活方式
我不屬于喝涼水也長肉的那種胖子,就是說遺傳和內分泌都沒問題,所以,根據我的自我判斷,胖的根子出在不良的生活方式上,以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時,正流行去健身...
2011-03-06 -
產后腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天,很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間,腰圍大約增加50厘米,就不會感到那么驚訝了。這時,也需要花一些時間,才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-03 -
酸性體質的護膚之道(圖)
酸性體質的人通常習慣于大量攝取酸性食物,當酸性食物攝取過多時,體內血液的酸度增高,血液流通的速度減慢,皮膚就會出現暗啞、無光澤,毛孔粗大,粗糙等現象。皮膚的微循環不暢容易導致油脂分泌紊亂,從而產生...
2011-03-09 -
產后改變不良衛生習慣
我國婦女習慣產后坐月子,100天不能出門,不能受風,不能沾涼水,產后不能洗澡、洗頭、洗腳甚至不洗臉,不梳頭。即使夏天也要門窗緊閉,在房內大小便。不僅如此,還有忌口風俗,如不能吃水果,怕損壞牙齒,把...
2011-03-14 -
產后塑身,腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天,很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間,腰圍大約增加50厘米,就不會感到那么驚訝了。這時,也需要花一些時間,才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-12 -
生活形態改變致婚后發福
結婚可能成為讓你肥胖的“危險分子”。如果不信,你可以觀察一下身邊那些已經結婚的同事,那些曾經健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些發胖的跡象,尤其是新婚后的丈夫,小肚腩很快就像吹起的氣球一樣呈現出來...
2011-03-08 -
改變臀部,改變你的命運
健美的臀部形態還應該是體積為健美型,臀位屬于適中型和上翹型,而體積瘦小或肥大,臀位下垂都屬不健美。如果體積為健美型而臀位下垂,同樣也不能算健美。 怎樣鍛煉可以改變臀部的形態?如果由于臀部脂肪堆積過...
2011-03-03 -
中藥減肥要看個人體質
一般來說,肥胖是由于熱量的攝取與消耗的不平衡,即吃得過多而引起的,但還有一個重要的原因,就是身體的代謝狀況不良。所謂代謝,是指從外部吸收新的營養,將其消化、吸收并轉化為熱量利用,最后再將不需要的廢...
2011-03-13 -
血虛體質者如何調理飲食
血虛的人多面色蠟黃,常感覺頭暈、記憶力減退、心慌,以生育期女性多見。飲食調補原則是益氣養血、養肝安神。平素要食營養豐富、性平偏溫、具有健脾養胃作用的食物,還要注意多吃高鐵、高蛋白、維生素c含量高...
2011-03-12 -
產后恢復女人體質最佳時期
女性由于生理特征原因,改善體質的最佳時期有三個:月經初潮、孕期和產后、絕經期,所以我決心抓住這一天賜良機進行鍛煉調節,改善體型。 經過三個月的鍛煉,休完產假時我不僅不胖了,體重比懷孕前還輕很多,腰...
2011-02-27 -
李靜:為女兒所改變的生活
李靜忙著去幼兒園看女兒跳舞。在回答最后一個問題時她幾乎都做好了起身邁步的姿勢,卻又很禮貌地問:“我可以走了吧?我要去看我女兒跳舞。”早幾年的李靜可不是這樣,對于職場的怕輸與好強,圍繞在她生活中的話...
2011-09-26 -
不同體質的產婦其坐月子原則為何?
依女性體質屬性及其適用食物分析如下: 1.寒性體質 特性 面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 適用食物 這種體質的產婦...
2011-03-15 -
不同體質產婦坐月子的原則
不同體質的產婦坐月子原則 1、寒性體質 特性 面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 -適用食物 應吃較為溫補的食物,如麻油雞、燒酒雞、四物湯、...
2011-02-27 -
小S期待再穿孕婦裝 感言母愛讓自己改變
小s 已經是兩個孩子媽媽的小s昨天亮相北京某服裝博覽會,為自己代言的孕婦裝品牌助威。活動上,她向大家講述了母愛的偉大,同時也透露自己還想再添一個寶寶,再穿一次孕婦裝。 母愛讓我改變 一向好玩、...
2011-03-03 -
38week孕婦服飾 快樂活力的主題永不改變
延續以往的風格,香港38week孕婦時裝品牌今季快樂活力的主題不變,輕揚歡快的思想慣穿整季始末。在繼承以往穿衣是趣味和享受的基礎上,更加創新思維,增添了許多新的流行遠素,讓舒適,漂亮,流行和懷舊再...
2011-03-08