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如何安排4～6歲小兒的飲食
4～6歲小兒的飲食可逐漸由軟食過渡到普通食品，飲食品種 和烹制方法也無須限制太嚴。 進餐次數可按“三餐一點”制，每天堅 持定時吃飯，如早飯7：30，午飯11：30，午點3：30，晚飯6： 00。 三...
2011-03-17 -
學齡前兒童營養需要及飲食安排
學齡前兒童營養需要及飲食安排 4—6歲是學齡前兒童階段，其生長速度稍遜于3歲前，但仍局迅速增長階段，熱能營養素需要量依然相對高于成年人。 (一)營養需要 1.熱能、蛋白質 學前兒童正在生長發育期，活...
2011-10-04 -
懷孕各階段性☆禁☆生☆禁☆活巧安排
孕早期應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活 婦女懷孕后因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性☆禁☆生☆禁☆活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激...
2012-02-10 -
指導:臨產產婦的飲食安排
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。...
2011-03-12 -
孕晚期的飲食安排
妊娠晚期胎兒發育極快，細胞體積速增，大腦增殖到達高峰。此時母親的營養至關重要，尤其對腦發育影響最大。故妊娠8-9個月時飯量最大，但由于子宮更加增大，升至上腹，并向上頂壓胃和膈肌，一次不能飽餐，進餐...
2011-03-13 -
孕期注意事項 合理安排休息
睡眠是最好的休息方式，一次孕期女性可以適當多增加一些睡眠時間，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多...
2012-04-27 -
夏、冬季節孕婦生活安排
1、夏季孕婦注意事項 夏天容易出汗，這是身體對外界氣溫高的調節作用。孕婦因有孕在身致使身體的代謝加快，皮膚的汗腺分泌增多，易引起痱子，甚至中暑。因此，孕婦如何安排好夏天的生活甚為重要。下面就衣食住...
2011-03-14 -
孕中期怎樣安排生活
*第四孕月： (1)可以做適當的運動，散步或打乒乓球，每次約20分鐘左右，心率不超過140次/分，可以學做妊娠操，為分娩做準備。 (2)參加孕婦學習班。 (3)可以有適度的性☆禁☆生☆禁☆活，避免壓迫腹部，以...
2011-03-13 -
孕期必做之事時間安排表
第8個月 * 第7、8次產前檢查。 * 在第34周時，做第3次B超，了解胎兒的發育狀況。 * 做第1次骨盆測量，了解你的骨盆的形狀和大小。 第9個月 * 你可以開始休產前假。準備好分娩時...
2012-02-11 -
產科定期檢查時間如何安排
在孕早期和孕中期檢查的基礎上，正常妊娠者在28-36周每兩周檢查一次，36-40周每周檢查一次；遇有異常情況，檢查時間應每周l-2次。農村孕婦如果條件受限，在孕早期檢查后，亦應在孕8、9個月每月檢...
2011-03-13 -
妻子懷孕后膳食的合理安排
妻子懷孕后不僅要維持自身營養需要，而且還要使一個百分之幾克的受精卵在 280天左右的時間內發育成 3公斤左右的胎兒，再加上子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育，還要為分娩和哺乳等做好營養貯備。所有這些，都需要...
2012-05-09 -
孕早期飲食安排
婦女妊娠初期，基礎代謝與正常人沒有顯著區別，所以推薦膳食營養素攝入量與非孕婦時相同。推薦每日膳食營養素攝入量見下表4。 表4妊娠1~3月婦女的推薦每日膳食營養素攝入量 勞動強度能量kcal蛋白質g...
2011-03-13 -
孕早期飲食安排原則
不喝或少喝含酒精飲料：長期飲酒或飲含酒精的飲料會影響母體健康和胚胎發育。對于不含酒精的軟飲料如汽水、茶及咖啡因型可樂少量飲用。但近年來有人提出，咖啡因可能對胎兒發育不利。因此，茶及咖啡因型可樂應予...
2011-03-06 -
懷孕初期性事如何巧安排
網友提問： 我和丈夫結婚三年了，平時感情很好，性☆禁☆生☆禁☆活也很和諧。近來我懷孕一個半月了，由于我有過兩次先兆流產，又加上這次懷孕做的是試管嬰兒，所以我們特別珍惜好不容易得到的胎兒，狠狠心不與丈夫過性生...
2012-06-07 -
如何安排新生兒的居室
導讀：新生兒從媽媽溫暖恒定的體內來到多變的外界環境中，他們就如同一棵破土而出的幼苗，需要精心細致的保護，要為新生兒安排適宜的居室環境，促使他們逐漸適應新的外界生活，健康地生長。 新生兒從媽媽溫暖恒定...
2011-02-27 -
新生兒的居室環境應怎樣安排?
胎兒在舒適的母體內生活了9個多月，出生后的新生兒就像剛出土的幼苗，非常嬌嫩，必須細心保護好。那么新生兒應該在什么樣的環境下生活最好呢? 應為新生嬰兒準備一間向陽的、空氣新鮮、清潔舒適、細菌極...
2011-03-02 -
怎樣為孩子安排節日生活
孩子喜歡過節，特別是與他們生活較接近的節日，如“六·一”兒童節、元旦、春節等，他們在節日中常常表現得非常快樂。怎樣使孩子過一個有意義而又愉快的節日呢? 一、要使孩子簡單地了解節日的意義，促使孩子有...
2011-03-15 -
臨盆待產，你的家事安排好了嗎？
妊娠第九個月 越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿，要注意一次進食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作飲食的一部分。不刺眼的溫柔的光，能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性，促進大腦的發育和成熟。建...
2012-03-13 -
正確來安排性☆禁☆生☆禁☆活才能優生
在性☆禁☆生☆禁☆活頻度問題上，有人認為性☆禁☆生☆禁☆活次數越多，精卵相遇的機會也就越多。也有人認為性☆禁☆生☆禁☆活次數少，蓄精量多，容易受孕。 其實， 在嬰兒時期，女性卵巢皮質內約有10萬個始基卵泡，但是，生育年齡期間，卵...
2012-03-22 -
科學安排受孕日生聰明寶寶
眾所周之：想要懷孕，性☆禁☆生☆禁☆活必須在妻子的排卵期。于是，不少年輕夫婦為了早日懷上孩子會通過各種途徑來計算排卵日，然后在這幾天頻繁性☆禁☆交。 專家：房事過頻會導致不孕 上海仁愛醫院婦科不孕中心的袁德正...
2011-03-04
