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教你怎么樣跳繩瘦身
跳繩是一種簡單有效的瘦身方法，那么你知道科學合理的跳繩方法嗎？ 優點： 1、簡便，有趣。不受氣候的影響 2、使呼吸系統，心臟，心血管系統得到充分的鍛煉。 3、可消除臀步，和大腿部的多余脂肪...
2011-03-12 -
教你私家豐胸絕招集錦
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c，盡管國際t臺上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 ...
2011-03-15 -
教你正確地修剪指甲(圖)
修剪指甲是為了美容和去除指甲的污穢，保持指甲衛生，經過適當的按摩使手上的皮膚肌肉健美。修指甲要根據手型和指甲的不同，確定修剪方法和造型，使手指和手型和諧；比如，尖的手指，兩角要少剪；圓的手指兩角要...
2011-03-13 -
專家教你辨別合格健康減肥餐
專家指出，減肥速度不宜過快，最好是一個月減1公斤，每周減0.5－1公斤都在合理范圍，太快速的減重并不提倡。 減肥餐的常見誤區要看一個減肥餐單是否合格、健康，可以通過以下幾個步驟判斷： 第一步：制定減...
2011-03-07 -
教你化人見人愛粉紅芭比妝
憑借千變萬化的色彩，利用深淺不同的艷麗色調，女生都希望能塑造出最切合心意的彩妝，讓雙眸與唇部透出最閃爍的動人色彩。尤其喜歡粉紅妝的潮女們，如何打造出可愛又個性的芭比妝呢？ tips： 1、...
2011-03-12 -
教你如何從A到D杯完美過渡
胸部是每個女人都關心的話題。擁有健康迷人的胸部，是每個女人最心儀的事情。今天小編正式跟大家介紹幾招簡單按摩豐胸，只要持之以恒經常按摩胸部，保證你就能擁有一副健美的胸部 四大胸型缺陷及解決方案經調查，...
2011-03-13 -
左小青教你如何瘦成X身材(圖)
減肥通吃所有愛美女性，該長的地方永不見長，不該長的地方卻肆無忌憚地露出來。減肥與愛情是女人的亙古追求，愛情難得，而減肥易求。當然，減肥的境界已今非昔比，單純的減重只能是60分的標準，減重同時塑身才...
2011-03-03 -
教你天天化妝不傷肌
當臉上出現了形跡可疑的紅腫、痘痘、脫皮……我們的第一反應就是用錯了化妝品。的確，不當的化妝方法或彩妝選擇都會給肌膚帶來災難性的后果，應該怎樣避免傷害呢? 需要小心的成分 一顆螺絲壞了一鍋湯...
2011-03-08 -
教你最短時間內畫出最自然的眉型
無論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 1.恰當運用輔助工具 對于正...
2011-03-02 -
教你最短時間畫出最自然眉型
小秘訣讓你的畫眉技術更自然 無論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 ...
2011-03-03 -
教你如何把握產后減肥黃金期
順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且...
2011-03-05 -
自助修眉
眉毛是眼睛的框架，它對面部起到決定性的作用，為面部表情增加力度。即便你沒有化妝，只要你的眉毛經過很好的修整，你整個面部看上去也會很有型。 修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然后用眉梳把眉毛向下一邊梳...
2011-03-15 -
小S教你產后塑形伸展操
粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎么辦呢？產后如何減肥呢？不必著急，小編介紹一套有效的產后減肥健美操，輕松讓你甩掉贅肉。 伸展操妙用多 伸展操不能幫助你雕塑體型、減重或燃...
2011-03-03 -
教你美腿妙方
誰不想擁有一雙纖纖玉腿，像t型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生，揮灑青春的朝氣，書寫黃昏的童話…… 除了加強腿部鍛煉外，再聽我教你一妙方。...
2011-03-13 -
教你辦公室做美容茶
女性長期坐辦公室，在空調環境下工作，皮膚感到非常干燥，影響容顏。這里介紹一些美容茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 飲茶健膚美容已有1000多年歷史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元...
2011-03-15 -
冬季教你越冷越燃脂的減肥法
進入冬季，以為穿上厚厚的冬裝就沒減肥什么事兒了，對寬松厚實衣服下的小肚腩視而不見？冬季，是體重反彈的關鍵時刻，它正伺機而動呢。將減肥大計雪藏的結果只有一個：來年春夏季減肥基數增大，難度增加，終于發...
2011-03-08 -
專業美容師教你去黑頭
一張光潔的臉，偏偏鼻子上布滿小黑頭，沒有比這更招人煩的。 用過了鼻貼，短暫的潔凈之后是更加糟糕的蔓延，對付黑頭，你還是不要怕麻煩，我們特別邀請專業美容師為你介紹一種較為行之有效的治療黑頭的方法，...
2011-03-04 -
國外明星媽媽們教你產后瘦身
國外的明星媽媽們產后減肥方法可謂花樣百出：朱莉婭·羅伯茨喜歡遛嬰兒車，凱特·貝金賽爾堅持跳健身操，麗芙·泰勒崇尚騎自行車，卡梅隆·迪亞茲酷愛沖浪。 朱莉婭·羅伯茨：遛嬰兒車 新媽媽推著嬰兒車一起做運...
2011-02-19 -
教你最簡單方法 胖臉按摩變小臉
“我雖然身材還算勻稱，但胖嘟嘟的圓臉，唉...,這特令我煩惱。你是否也有過這樣的煩惱？臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩...
2011-03-15 -
專家教你祛斑的可行方案
臉上的斑斑點點讓人心煩，祛斑的各種“妙招”五花八門令人眼暈，兜兜轉轉，到底什么方法才是正道?還是聽聽空軍總醫院專家的說法吧，無論是醫學上的治療，還是日常的護理，這些意見都是讓你放心的可選方案! ◆...
2011-03-13
