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教你如何選擇胎教音樂
音樂胎教是一種十分流行的胎教方式，主要分兩種：一種是給母親聽的，另外一種則是供胎兒欣賞的。所以挑選胎教音樂時要小心謹慎，不然，就會對寶寶的耳朵造成不良影響。 音樂的門類極多，并不是所有的音樂都能對胎...
2011-02-19 -
教你如何做撫摸胎教
教你如何做撫摸胎教： 撫摸胎教可促進胎寶寶的運動神經發育。孕6個月以后，每天晚上胎動頻繁時進行。 孕婦平躺床上，全身放松，孕婦或其丈夫用雙手輕輕放在腹壁胎兒部位，從胎頭開始沿背部到臀部和四肢，...
2011-03-08 -
教你遠離孕期失眠
對于期待當媽媽的女人來說，懷孕是一件幸福無比的事情，她們總是十分興奮、期待孩子的到來。 但懷孕的過程卻往往帶來許多生理上的變化與不適，讓許多準媽媽束手無策，其中最擾人的問題之一就是失眠。孕期...
2011-03-12 -
教你“定做”一個健康寶寶
有關專家認為，夫婦雙方在孕前應該做好受孕的心理準備、建立良好的飲食起居習慣、注意營養、安排好受孕日。 青年男女組建家庭后，夫妻雙方首先應做生育計劃。當準備懷孕的時候，要以喜悅的心情盼望這一天的...
2011-03-02 -
教你識別排卵期
1、推算法：大部分婦女在下次來月經前2周左右（12-16天）排卵，可以根據自己以前月經周期的規律推算，由于排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。 2、測量基礎體溫：...
2011-03-02 -
教你健康懷孕十妙招
準媽咪們看過來，教你健康懷孕十妙招。 1)給懷孕一個準備期 70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然...
2011-03-13 -
教你正確使用早孕試紙
1 使用早早孕試紙號也千萬不可過分輕信自測結果。據專家統計，早早孕試紙的正確測試率差異很大，從50%至98%不等。 為什么會有如此大的差異呢？婦科專家指出，女性在家里做懷孕自我測試，沒有任何外界的...
2011-03-13 -
教你如何辨別懷孕征兆？
很多人覺得，想確定自己是不是懷孕了那還不簡單，只要月經不按日子來潮，過十來天又出現惡心想吐的反應，那就一定是懷孕了，不一定要馬上去醫院看醫生。其實不然，請看下面這兩個生活實例—— 實例1 ka...
2011-02-19 -
孕婦的美容健康澡
經過忙碌的一天之后，洗個頭、洗個澡、洗個臉不只能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。尤其是孕婦，身體的新陳代謝增加，更需要注重清潔衛生，才能擁有一個干爽的懷孕期，心情也會跟著愉快起來。 洗澡...
2011-02-27 -
美容按摩全新秘籍
婦女懷孕，由于生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，孕婦可以進行面部按摩。 額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩...
2011-02-27 -
孕婦妊娠期的美容
妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往給皮膚帶來麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔，是妊娠期美容的基礎。 妊娠期間容易出汗，要勤洗臉： 首先，把臉洗干凈。早晚各一次，使...
2011-02-26 -
女性巧用醋健身又美容
普通而價廉的醋幾乎家家廚房里都存有一兩瓶，但醋可不僅僅是調味品。 據云南中醫學院方劑學教研室主任秦竹教授介紹，女性巧用醋既可健身又可美容。 工作繁重、精神倦怠時，女性可在溫水中放點醋浸浴，浴后疲勞...
2012-05-21 -
孕媽咪冬季美容四要點
人們在冬季由于受寒冷干燥氣候的影響，易發生手足裂和皮膚瘙癢。因此，在冬季應格外注意皮膚的防護。 皮膚干燥的人，本來油脂分泌就少，加上冬天寒冷的刺激，皮脂腺分泌更少，致使皮膚角化、粗糙，失去彈性，甚至...
2011-02-19 -
懷孕后慎選7種美容項目
愛美的女人懷孕后要注意了，一些美容項目可能會影響你肚子里寶寶的健康。在懷孕的特殊生理狀況下，要慎重選擇7種美容項目。 香薰 國外研究表明，孕婦要盡量少用香薰美容護膚，尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用...
2011-02-19 -
蔣勤勤產后美容經驗
大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是：睡一覺，什么都沒有睡一覺最有精神，女人就是要多睡覺。 生完孩子后，身材很快就恢復了，用了什么減肥方法? 我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，有足夠的營養，...
2011-02-26 -
孕婦洗臉 美容有方
愛美之心，人皆有之。會洗臉也能使自己保持面部美。洗臉美容只要掌握3點常識，就會使孕婦美得恰倒好處。 一、洗臉水的溫度：最適宜的溫度是34攝氏度左右。如果低于20攝氏度對于皮膚的滋養不利，可以引起面部...
2011-02-23 -
孕婦美容護膚指南
孕婦在生理上會出現一系列的變化，如體型開始發胖，面部出現蝴蝶狀黃褐色素斑的沉著，對女性體型健美和容貌美影響較大。此時，愛美的女性適當地采用一些美容手段來彌補其不足也是可以的。 孕婦在化妝美容時，應力...
2011-02-19 -
孕婦美容禁忌及孕婦美容建議
孕婦最好少用些化妝品，以下幾種化妝品孕婦應禁用： 染發劑：染發劑屬一種特殊染料，不但含有一般染料中所具有的化學物質，還含有更復雜的化學成分。其中最有害垢是二胺基甲苯、二硝基對苯二胺、胺基二硝酚等。...
2011-02-26 -
適當吃葵花子等零食能美容
零食是時尚MM手提包里的常客。不要指責她們嘴饞，其實適當吃零食對健康大有益處呢。 葵花子可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防...
2012-06-07 -
孕婦臉部操－孕婦臉部美容
孕婦臉部操 孕婦將潤膚乳均勻涂在下顎、前額和臉頰上，用5個手指從嘴角初向上至鼻翼處，再至眼窩劃弧線向臉頰按摩，最后回到下顎。孕婦要重復按摩動作直到潤膚乳被全部吸收； 孕婦手指自下巴向臉頰上面做推拿...
2011-02-27
