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如何遠離產後抑鬱 克服產後抑鬱的10條建議
產後抑鬱症早期症狀包括莫名的緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產後抑鬱症患者的心情會在兩極間變化，經常哭泣，容易發怒，有罪惡感。 心理專家表示，一...
2017-02-12 -
產後減肥的飲食建議
1. 減肥多蔬菜 蔬菜纖維多,不僅需要花較多的時間咀嚼,同時蔬菜進入胃之後,會吸收水分膨脹,很容易使胃有飽足感. 2. 減肥改變進食順序 由於蔬菜遇到水會膨脹,容易使胃有飽足感,因此,媽咪們...
2017-02-12 -
給哺乳期減肥媽媽的建議
對於還沒斷奶的媽媽們來說,核心是健康.寶寶這時候的營養主要是靠母乳得到補充的,這時候的寶寶,大腦等各個器官的發育,跟攝取的營養有很大關係.說的嚴重點,寶寶的智力以及今後個子的發育跟哺乳期好與壞有很...
2017-02-12 -
寶寶多吃什麼蔬菜好 專家建議喝配方奶寶寶多吃
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了奶粉後就便不...
2017-02-12 -
讓瘦弱寶寶快快長肉的4個建議
對於寶寶瘦弱，有些父母會忽視了這一點，以為“寶寶瘦一點”沒什麼關係，或許是先天的。而有些父母看到自己的寶寶比別人的瘦弱，就會過分擔心，於是就瘋狂進補。其實寶寶瘦弱，父母應該要足夠重視，但也不能過分重...
2017-02-12 -
國際母乳會對職場媽媽喂母乳的建議
國際母乳會由七位女士于1956年建立,她們致力於使母乳餵養更容易,並讓母親和孩子都從中獲益.國際母乳會活躍於世界65個國家和地區.每個月由6700名以上通過官方認可的哺乳輔導組成的聯絡網以志願的原...
2017-02-12 -
應對小“蘑菇”的幾點建議：保證讓寶寶乖乖的上床睡覺
晚上是休息的最佳時間，我們需要充足的睡眠，才能讓身體健康，精神氣爽。孩子更是一樣，需要好好的休息，睡眠時間不能過晚，否則對孩子發育不健康。但是不少的家長都有同一個“心病”，那就是已經到了孩子該睡的時...
2017-02-12 -
讓孩子心胸寬大的六個建議
俗話說"男人要有寬大的胸懷"(其實女人也不能太過小肚雞腸)，天下的父母誰都不希望自己的孩子成為小肚雞腸的人。既如此，我們該怎樣教育孩子，才能讓孩子擁有寬廣的胸懷呢？學會寬容是做人的基本條件，也是做人...
2017-02-12 -
關於孕期減壓 有這5條建議
孕婦該如何減壓 1、確定有巨大壓力的原因並且試圖遠離它 你會覺得你的身體狀況正在改變，發現你的體重不斷增長，同時你還要打掃房間和照顧其他的孩子。有很多事情讓你感覺快瘋了。這時要確定是什麼給...
2017-02-12 -
寶寶學說話的幾點建議
1.按部就班地添加輔食對寶寶語言能力的發展很重要.為寶寶發育提供營養物質的同時,咀嚼使寶寶的口腔得到鍛煉,使表達語言的硬體設備趨於成熟.有些寶寶因為沒有咀嚼鍛煉,在學習語言時,咽喉和口腔肌肉不知道...
2017-02-12 -
嬰兒放屁多的處理建議
1、對於產生為什麼寶寶愛放屁疑問的家長可以在寶寶吃完奶後,建議將寶寶直立抱起,用空心掌輕輕拍他(她)的背部,讓寶寶打嗝排氣,這樣寶寶會舒服很多. 2、寶寶吸奶時會把空氣吸到肚子裡,肚子咕咕響,這...
2017-02-12 -
孕婦奶粉怎麼選 正確選購孕婦奶粉的九個小建議
時下的年輕媽媽們在計畫懷孕時都想為自己選購一款既安全又健康的孕婦奶粉，可是這孕婦奶粉應該怎麼選呢？對於完全沒有經驗的新媽媽們來說，還真是個難題 現在越來越多的孕婦選擇喝孕婦奶粉，但是媽媽們知道如何挑...
2017-02-12 -
嬰兒車選購的4個基本要點和9個建議
採購寶寶用品，除了衣服鞋襪以及奶粉之外，嬰兒車、嬰兒床也是產前必備物品。為了能用最低的價格，買到最好的產品，孕媽不是聽眾朋友的建議，就是聽信各種宣傳廣告，以為這樣准能萬無一失。但到頭來才發現，原來一...
2017-02-12 -
7—12個月胖寶寶飲食建議
寶寶體重判斷： 7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg) 肥胖兒判定標準： 醫學認為，當體重超過同性別、同身高兒童標準體重的20%者，即可認為是肥胖兒。因此，判斷寶...
2017-02-12 -
家長如何知道早教教師專業與否
一些大型有品牌效應對接的早教機構的老師都是比較專業、素質較高、態度熱情、服務周到的，但是還是存在很多小型的早教機構中的老師是沒有經過專業的培訓和考核的，特別是在崗的老師更是濫竽充數的。這些小型的...
2017-02-12 -
小兒感冒發燒專家建議建議不要急於退燒
許多家長看到孩子發燒就著急，急於給孩子退燒。解放軍304醫院兒科副主任余素明說，其實，小孩感冒發燒並不是壞事，不要急於退燒。 小兒發熱時體溫37.5—38℃為低熱，38—39℃為中熱，39℃以上為...
2017-02-12 -
秋季腹瀉建議給寶寶喝防治秋季腹瀉的藥膳粥
小兒秋季腹瀉是指輪狀病毒引起的嬰幼兒腹瀉，多在秋季流行，故習稱“秋季腹瀉”。臨床多表現為腹瀉、發燒或伴有不同程度的脫水體征。血常規檢查時白細胞計數一般不高，大便鏡檢以脂肪球為主，大便電鏡檢查時多數可...
2017-02-12 -
預防寶寶皮膚過敏的六個建議
寶寶皮膚的角質層尚未發育成熟，真皮層較薄，纖維組織稀少，皮膚因此缺乏彈性，易被外物滲透，並容易因摩擦受損。 1、陽光雖有利於寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時給...
2017-02-12 -
讓寶寶愛上閱讀 專家提供5個貼心建議
高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”多讀書不僅可以增長知識，還可以讓你全身都有禮節、陶冶人的情操、給人知識和智慧。多讀書能提高修養，開闊視野。 如果你想你的孩子將來成為這樣的一個人，那麼就從...
2017-02-12 -
孩子上幼稚園的幾點建議
第一,如果孩子已經上了幼稚園,要瞭解孩子在幼稚園開心不開心,有沒有夥伴玩,離開媽媽會不會覺得沒有安全感,被老師批評時心裡會怎麼想.只有通過瞭解孩子的真實想法,幫助孩子排解痛苦,放大在幼稚園獲得的快...
2017-02-12
