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孕媽媽孕期散步可保持身體健康
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-03-13 -
孕期散步是需要挑選正確時機的
其實，孕婦在馬路上散步不利於健康。由於馬路上的車輛川流不息，其所排放的尾氣中不乏致癌致畸物質，嚴重影響著人體的健康。據有關資料表明：汽車尾氣中的一氧化碳與人體血紅蛋白的結合能力是氧氣的250倍，對...
2017-03-13 -
懷孕期間孕媽媽如何散步更健康
散步時要和緩，心裡不慌，腳下不亂，從容地行走。做到形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘。這樣有利於氣血暢達，百脈流通，內外調和。散步行走，地點不拘，或在庭院花木叢中，或在旁前屋後青草綠葉之間，惟求空...
2017-03-13 -
孕期准媽媽散步可訓練分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更好...
2017-03-13 -
推童車散步的安全提醒
推童車散步的安全提醒 在育兒生活當中，童車是非常實用的，它能讓你省去很多力氣。不過，推著童車走在大街上，你要牢記兩個字：謹慎!那麼，在哪些地方應該注意哪些事情呢?讓我們隨著這位媽媽一起上...
2017-03-13 -
產後新媽媽在一年裡定時散步有助瘦身
據路透社報導，美國波士頓哈佛大學醫學院的研究人員之前在對902名剛剛生下孩子的產婦進行了一年的跟蹤研究後表示，剛成為母親的女性如果選擇在產後定時散步而不是呆在家裡看電視就可以更輕鬆地恢復懷孕前的身...
2017-03-13 -
懷孕期間孕婦常散步利於胎兒入盆
散步是一項非常適合孕婦的運動。即使在懷孕前你不喜歡運動，懷孕後也要經常散步。 懷孕期間孕婦常散步利於胎兒入盆 散步可以幫助消化，促進血液迴圈。在懷孕晚期，散步能幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆...
2017-03-13 -
請給自己和胎兒選擇一個完美的散步環境
選擇散步環境有助健康孕育 孕婦臨近預產期，婦產科大夫都會囑咐要多散散步，走動走動，有利於自然分娩。有的孕婦因居住環境限制，就由家人陪著或自個在馬路上散步。 其實，孕婦在馬路上散步不利於健康...
2017-03-13 -
散步與孕期保健之間存在著什麼關係
散步與孕期保健 散步是一項很適宜孕媽咪的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中...
2017-03-13 -
4種散步方法 幫准媽鍛煉分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子 深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就...
2017-03-13 -
孕晚期准媽媽散步時的五個注意事項
懷孕晚期散步時必須特別注意的五個事項，由於肚子越來越大，身體會越來越笨拙，站立行走也不像往常那樣靈活，也要特別注意，稍有不慎，可能會給寶寶帶來影響，那孕晚期該如何站立行走呢？ 這裡告訴孕晚期的准媽...
2017-03-13 -
產後散步是否有助於新媽媽進行減肥
產後散步是否也能減肥？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家為大家解答如下： 雖然散步不如慢跑消耗的能量多，但是一般可以堅持得更久一些，這樣也可以達到鍛煉的效果，而且...
2017-03-13 -
產後新媽媽如何進行分段式散步鍛煉
產後如何進行分段式散步鍛煉？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家為大家解答如下： 下面為新媽媽們設計了分段式散步鍛煉法，你可以根據自己當時的心情進行選擇。 要注...
2017-03-13 -
產後新媽媽如何進行疾行式散步鍛煉
產後新媽如何進行疾行式散步鍛煉？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家為大家解答如下： 下面為產後新媽媽們設計了疾行式散步鍛煉法，媽媽可以根據自己當時的心情進行選擇。...
2017-03-13 -
產後新媽媽如何進行冥思式散步鍛煉
產後新媽媽如何進行冥思式散步鍛煉？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家為大家解答如下： 下面為產後新媽媽們設計了冥思式散步鍛煉法，新媽媽可以根據自己當時的心情進行選...
2017-03-13 -
准媽媽散步需注意的問題清單
孕媽媽孕期要注意健康，為了胎寶寶更多的發育，專家建議媽媽多散步，有胎寶寶發育有很多的幫助。那麼，孕媽媽散步的時候需要注意什麼呢？我們來看看吧！ 最好從懷孕第16周開始散步 散步的最佳時段是...
2017-03-13 -
嬰兒多多“散步”好處(圖)
嬰兒“散步”好處多多 運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種複雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉機體...
2017-03-13 -
孕期散步是准媽媽的最佳運動方式
近年來，只要您細心觀察就會發現，大腹便便的孕婦越來越多，很多孕婦的體重在孕期可增長五六十斤，甚至過百斤。其實，孕婦體重超標導致巨大兒增多、剖宮產率增高、孕婦出現妊娠綜合症等多種問題。 體重增長...
2017-03-13 -
女性產後一年內定時散步有助於瘦身
研究人員之前在對902名剛剛生下孩子的產婦進行了一年的跟蹤研究後表示，剛成為母親的女性如果選擇在產後定時散步而不是呆在家裡看電視就可以輕鬆地恢復懷孕前的身材。 研究人員表示，那些產後經常散步運...
2017-03-14 -
孕媽咪這樣散步有利分娩
如果要提升你的能量，保持身體健康，為接下來的九個月作好準備的話，你可以嘗試一下的幾種輕鬆簡單的散步方法： 孕媽咪這樣散步有利分娩 放鬆式散步法是什麼？ 這是一種以放鬆的步速達到減...
2017-03-14
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3回答
懷孕期間多散步容易順產嗎？我聽很多人這樣說得。
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孕期散步可以嗎？聽說散步很好真的嗎？
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准媽媽們走路多了會腹痛嗎？我散步散久了就會腹痛
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孩子一個月大，昨天帶出去散步回來發燒了，怎麼辦？
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3回答
您好，我現在懷孕39周多了，肚子一陣一陣疼，疼的感覺像是來月經一樣而且有些漲，一般都是散步的時候疼，一般是5~10分鐘一次，一次一分鐘不等，請問是怎麼回事？
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昨晚上散步為了躲開灑水車跑的快了一條腿
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懷孕了，每天只有傍晚出去散散步，這點運動量夠嗎？
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散步後1分鐘小孩子正常的脈搏數是多少
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孕晚期，老人都說沒事要多出去走走，多散散步，到時候一定可以順產，是真的嗎？
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孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。