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如何給自己塑造一個美人胸
用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。 step1：雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。...
2011-03-13 -
秋天應怎樣塑造水油平衡美人
水嫩的皮膚是女孩子穿在身上最漂亮的一件衣服，所以很多女孩子平常使用價格不菲的護膚品來保養皮膚。 其實，日常簡簡單單的喝水，對于皮膚護理至關重要，可以達到事半功倍的效果。現在干燥的秋天已經走來，...
2011-03-12 -
夏日水中的快樂美人魚
烈日驕陽，讓人心情煩躁，郁悶不已。沒關系，姐妹們，別著急，穿上漂亮的泳衣，不會游泳也沒關系，姐妹們帶好救生圈，我們相約在清涼的游泳館，在水上來一次愉悅有趣的健身大行動。快快樂樂戲水，把身體鍛煉得健...
2011-03-11 -
幾個動作塑造“美人背”(圖)
擁有一個挺拔美麗而結實的背部----包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。 另外，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。 初級...
2011-03-14 -
想做懶美人的黃雯談瘦身
黃雯：新絲路模特經紀公司模特 我是b型血，書上說b型血的人十分隨意、隨性，特質像水。 在時尚界做個美人似乎是件不容易的事，模特兒工作要求外形的標致、完美幾近殘酷。好在時代巨變，對美麗的定義正不斷嬗...
2011-03-13 -
疤痕整形恢復完美皮膚
我們常常會見到因臉上的疤痕而苦惱的人，有長青春痘后留下的痕跡重疊的情形，也有慘不忍睹的燒傷后留下的疤痕等，其種類非常多。疤痕的整形方法就象疤痕的種類一樣有很多種，但遺憾的是疤痕手術不能完全消除其痕...
2011-03-11 -
清涼一夏做“腰”精美人
腰腹部吸脂術 適合人群：體重相對正常，但腰腹部脂肪過多者。 實行方案： 腰腹部吸脂手術是一種通過體表小口（針眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術。在手術前給予一定的鎮靜劑，術...
2011-03-17 -
減脂 圣誕美人纖體操(圖)
又到了一年的尾巴，辛勞打拼了這么久，是否會覺得身心疲憊？下班后的購物，清潔和做飯等瑣事更讓人覺得體力透支。下面給你介紹一種快速恢復精神的辦法，這些運動會讓你立刻恢復體力。 滑雪式跳高 滑雪式跳...
2011-03-14 -
玉臂美人 減脂細臂（圖）
起床后4小時內，只吃新鮮蔬果可有效促進身體清除毒素及廢物，有效防止腰腹肥胖。睡前4小時最好不要進食，讓消化系統得到休息同樣可預防脂肪囤積。 瘦手臂運動 1 1. 將右膝屈曲放在柜上，右手作支持...
2011-03-13 -
婦科整形，讓媽咪更完美
提起風靡歐美的面部整形術、隆胸術，甚至最新潮的肚臍整形，你可能都耳熟能詳，可是身為女性，你知道什么是sexual plastic surgery嗎？ 美國加利福尼亞的dr jane norton...
2011-03-17 -
床邊上的動感瘦美人
全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤稍詿彩弊鱘福...
2011-03-14 -
纖腰美人 睡前練就
雙臂伸直，腹部與腿部呈90度跪于地面。后背向上躬起保持10秒。 9 7 3 1 2 3 4 4 8 :
2011-03-14 -
美人豐胸 自有妙方
在每個女士心底都存在一種“乳☆禁☆房情結”，眾多淪為扁平一族的“長平公主”都夢想著有一天能有豐滿的胸部。 方法一：飲食療法 食物中能提供足量的鈣質結合適當的胸部鍛煉，對于乳☆禁☆房的豐隆會更加有效。應多飲...
2011-03-05 -
裸☆禁☆體美人彭久洋的瘦腰大法 （圖）
講到小腹，很多女人就會皺起眉頭，因為小腹上的贅肉往往是最頑強的，可是它又是讓身材變形的第一大兇手，每當穿上美美的低腰褲、緊身t恤、貼身連衣裙，就馬上讓你腰腹上的肥肉無所遁形了。要想成為美女中的美女...
2011-03-05 -
明媚春光享受美人活力妝
時尚舞臺閃耀著一種自由的光芒，心靈的自由與舒展讓現代女性越來越懂得疼愛自己，她們在緊張忙碌的工作之余通過積極的休閑娛樂方式來緩解疲憊的身心和巨大的壓力。去戶外放風箏、打網球或是健身時，化上一個輕松...
2011-03-14 -
纖細手臂 短袖季節俏美人
又快到了短袖衣服的季節了，你的胳膊準備好露出來了嗎？在你的三頭肌的地方，也就是你的上臂的后面，最容易堆積脂肪。但是，只要做一點小小的努力，它就可以變得堅實，強壯和更加的協調。下面是兩項我最喜歡的用...
2011-03-05 -
“全日制”美人瘦腿攻略
亭亭玉立的那雙纖腿，是每個天生愛美的女人追逐的夢想。下面我們為大家安排了一天的美腿計劃，看看適合你嗎？ 美腿的標準不在長 羨慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的...
2011-03-12 -
如今美人愛上單色眼妝
簡簡單單的一抹純色、晶亮粉嫩的果凍光澤，使時尚有了新的詮釋。眼睛，這扇靈魂之門開合之間，閃爍著一個人的智慧、自信、健康和個性。因此，善于化妝之道的女性從來不會忽視眼部的化妝，也從來不會放棄這小小的...
2011-03-12 -
排骨美人晚間秘密簡介
誰是瘦得最性☆禁☆感的"排骨"美女？et people網站上周舉行了一項趣味投票，結果新加坡玉女偶像范文芳拔得頭籌，骨感美女擺脫"太平公主"的陰影，"瘦"出自己的味道。 “為什么她那么苗條？”。雖然她...
2011-03-12 -
豐胸整形,解決女性煩惱
女性在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡，這就是最基本的胸部保養之道。長期穿著不當的內衣以及營養不均衡的飲食習慣，都會影響乳☆禁☆房的成長發育，在乳☆禁☆房發育時沒有做好最佳保養，造成胸部扁平、下垂、外...
2011-03-03
