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陳明真玲瓏身材秘訣(圖)
陳明真能一直保持玲瓏身材,不是沒有原因的。陳美人對怎么吃不會胖,特別有研究。她吃飯前會先喝一杯水,然后一邊吃飯一邊喝水,逼樣能故慢吃飯的速度避免肥胖。陳明真吃飯就不看電視,因為專心吃飯容易有飽食感,...
2011-03-05 -
三位有型媽媽 的瘦身秘訣
導讀:兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理,親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產,母乳喂養,胎教,準媽媽 懷孕前我比較苗條,沒有刻意的保持體重。唯一的運動就是每周打一次羽毛球。懷孕后,...
2011-03-12 -
性☆禁☆感辣媽小S產后減肥不減胸秘訣全公開
導讀:小s產前的好身材大家有目共睹,產后身材依然苗條如初,她有什么秘訣呢?我們一起來看看吧! 小s產前的好身材大家有目共睹,產后身材依然苗條如初,她有什么秘訣呢?我們一起來看看吧! 瘦身要點: 瘦...
2011-03-12 -
35歲媽媽窈窕的五個秘訣
我今年35周歲,四年前有了女兒。我的體重常年保持在86斤到92斤之間,基本上維持在88斤。許多人見到我根本不相信我結過婚,更別談有個4歲女兒呢:)這一點我很驕傲呢!!我保持身材是有法門的: 一、...
2011-03-12 -
詹妮弗PK凱莉天后私人翹臀秘訣
我們都希望有一個跟明星一樣緊實優美的漂亮屁屁。這可不是做夢猛想就可以得來的哦。明星們為了保持自己的身材也是下了不少苦功的。看這兩位世界天后是怎樣保養自己尊貴的小屁屁的。 詹妮弗·洛佩茲 聞樂起舞 ...
2011-03-14 -
好萊塢美女噴血身材秘訣
看了好萊塢猛片里,那些在銀幕上身材一級棒的女星,你是否驚嘆連連? 其實要想練出這樣好身材, 并不是很困難,在近期美國某媒體所作的“好萊塢好身材”影迷民意調查中,影迷不但選出他們心目中各式各樣美...
2011-03-02 -
平坦腹部秘訣
每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白領麗人腹部變得有點“十月懷胎”之嫌。缺乏運動及午餐后便坐著工作的人士,其腹部最容易出現“肚腩”,加上都市人一般易患腸胃小毛病,消化不良亦會引致腹部體形變壞。 ...
2011-03-13 -
美女媽咪翁虹產后成功瘦身的秘訣
導讀:當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時,減肥這回事就可以避免不少彎路,事半功倍。 翁虹在先生的影響下,不僅產后成功瘦身,生活飲食規律也得到良好調整,在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 ...
2011-03-04 -
完美乳☆禁☆房的食療秘訣
一般來說,乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多,所以乳☆禁☆房大些;體瘦的人乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少,故乳☆禁☆房小些。為促進青春期乳☆禁☆房發育,或是避免中老年后出現乳☆禁☆房萎縮,可以吃一些富含維生素...
2011-03-12 -
女名星養顏秘訣
臺灣歌星鄧麗君在歌壇風靡近二十年,她的天生麗質和婀娜身姿令歌迷忘記了她的年齡,鮮為內地歌迷所知的是,鄧麗君嗜好以裸泳作為自己養顏駐色的秘訣。鄧麗君早年在法國時,就經常與影星林青霞一起裸泳。平時,她...
2011-03-14 -
翁虹產后瘦身秘訣:養成健康不易胖體質
當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時,減肥這回事就可以避免不少彎路,事半功倍。翁虹在先生的影響下,不僅產后瘦身成功,產后飲食規律也得到良好調整,在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 翁虹說...
2011-03-15 -
干燥秋季 5大保濕秘訣
“保濕”并不是擦上具有保濕效果的產品就行了,健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份,含水量充足的肌膚,皮膚看起來水嫩嫩的,不但看上去柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發著年輕的光采。 讓肌膚水嫩...
2011-03-16 -
25歲以后的苗條秘訣
25歲是人體的一個臨界點,人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以后就逐漸地走下坡路,最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性,然后心肺的機能開始降低,身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢,這樣,人們對...
2011-03-16 -
胡杏兒狂減25公斤的獨門秘訣
2006年,為了能夠接拍《肥田喜事》,香港tvb女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤,體重超過75公斤。有傳聞說,胡杏兒拍完《肥田喜事》后就瘋狂減肥,以至于得了厭食癥。 但是2008年3月13...
2011-03-05 -
國外女明星產后瘦身秘訣
國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜志拍攝封面已經不是新聞了,她們在生完寶寶后身材都迅速恢復,是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。 1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身 準媽媽們初次懷孕往往缺乏經驗,也缺...
2011-03-16 -
婀娜陳好公開美體秘訣(圖)
“你最得意自己五官中的哪一個?”“當然是眼睛了。”一身休閑打扮的陳好,很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。媚眼如絲,秋波流轉,舉手投足間盡顯萬種風情,陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的萬人迷...
2011-03-05 -
揭開小S產后減肥不減胸的秘訣
小s產前的好身材大家有目共睹,產后身材依然苗條如初,她有什么秘訣呢?我們一起來看看吧! 瘦身要點: 瘦身月子餐 為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉,小s全方位擬定了減肥計劃,她的產后瘦身坐月子...
2011-03-16 -
八大秘訣狂吃中餐不發胖
中餐向來以又油又膩的形象深入人心,縱使色香味俱全,也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適,下面告訴你一些關鍵的技巧,這樣就會使你既可以吃到美味的中餐,又不會使減肥效果付諸東流。...
2011-03-13 -
產后新媽自爆:哺乳期減肥秘訣(真實)
先匯報下本人情況: 身高:165 孕前體重:98斤 產前體重:138斤 出月子體重:108斤 目前體重:102斤 目前已基本恢復,產假還有2個月時間,目標在6月1日前減到90斤,準備回...
2011-03-11 -
我的秘訣—改變生活方式
我不屬于喝涼水也長肉的那種胖子,就是說遺傳和內分泌都沒問題,所以,根據我的自我判斷,胖的根子出在不良的生活方式上,以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時,正流行去健身...
2011-03-06