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看眾位大明星的產后塑身法
導讀：美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...
2011-03-09 -
媽媽的產后塑身瑜伽
導讀：產后怎樣減肥？這套產后減肥瑜伽適合產后兩個月的媽媽練習，有助于體形和生殖系統的恢復。 1、船式產后瘦身瑜伽法 功法：仰臥，兩腿伸直。兩臂平放體側，掌心向下。吸氣，同時將頭部、上身軀干、兩腿...
2011-03-16 -
揭秘：金喜善的產后減肥戰略
產后減肥 減輕產后浮腫的處方 懷孕期間及早預防浮腫和肥胖。 懷孕期間堅持食用低鹽食物。 最好在分娩第二天就開始慢慢活動身體或做一些徒手體操。 分娩后過多食用具有利尿作用的食物會導致其他并發...
2011-03-15 -
剖腹產媽咪的產后塑身訓練
剖腹產媽咪的產后塑身訓練 個人體能評估 姓名：吳華 年齡：35 產后兩個半月 身高：158cm 體重：55kg 體脂含量：35% 血壓：90/60mmhg 靜態心率：72次/分 最大心率...
2011-03-01 -
準媽媽應注意的產后細節
營養月子餐 對于目前即將面臨坐月子的新媽媽，什么樣的月子餐更科學營養呢？現在為大家制訂了一份飲食計劃： 第一周：以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主，配合玫瑰姜母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯，目的...
2011-03-12 -
最健康最科學的產后減肥方法
最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是...
2011-03-12 -
女網友的產后成功瘦身經驗談
現實生活中，有太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大...
2011-03-04 -
全面解析美白產品的投資攻略(組圖)
一如既往，在每年的春夏之交，我們將亞洲女性最熱衷的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤庵匭率捌稹臘住５謖庋?...
2011-03-12 -
做健康瘦身運動，才能更好的產后恢復
產后媽媽要根據自己的體型，進行有效的運動恢復，盲目地進行運動，不僅達不到減肥效果，還可能影響身材的健美。 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 果你已適應了這種鍛煉方式，再試...
2011-03-12 -
美白產品能否淡化掉臉上的斑點？
“臉上生了斑，心情特別煩!”的確，不管膚質、年齡，斑點的問題總是困擾著愛美的mm。臉上的斑點因何而來?又如何讓它們消失無蹤呢? q：美白對什么樣的斑無效? a：美白護膚品畢竟不是藥品，不能深入到皮...
2011-03-15 -
小S的產后瘦身秘方
小s生完寶寶不久后就恢復了魔鬼身材，她是怎么做到的呢? 小s的產后瘦身秘方 前兩周不吃水果：親朋好友送的補品，她一律不吃。產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。 收...
2011-03-05 -
揭開蔣勤勤的產后減肥經
蔣勤勤產后修身復出都成了媒體焦點，她的減肥秘訣是什么呢？生完孩子后，身材很快就恢復了，用了什么減肥方法？ 我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，有足夠的營養，又不會發胖，那個我覺得特別好。然...
2011-03-07 -
綠茶減肥產品有哪些
清新減重綠茶：瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。 用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用。 荷葉飲...
2011-03-07 -
美麗媽咪的產后瘦身法寶是什么？
杰西卡·奧爾芭 (jessica alba) 美麗媽咪杰西卡·奧爾芭 (jessica alba) 登上了時尚雜志《elle》3月號封面，海報搶先為大家放送！在這期雜志采訪中，杰西卡·奧爾芭 (...
2011-03-12 -
快來學！明星的產后減肥方法
導讀：美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？ (1)陳孝萱穿...
2011-03-04 -
媽咪如何成功的產后瘦身
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且效果...
2011-03-15 -
順產媽咪的產后塑身訓練
個人體能評估 姓名：李葆玲 年齡：33 產后兩個半月 身高：163cm 體重：55kg 體脂含量：29.7% 血壓：90/60mmhg 靜態心率：51次/分 最大心率：187次/分 目標...
2011-03-06 -
全解剖宮產媽媽的產后恢復
剖宮產媽咪的產后恢復和自然產的媽咪有所不同。這個恢復過程究竟是怎樣的？產后媽咪又有哪些需要特別注意的呢？下面我們來一起閱讀這片比較全面的關于剖宮產媽媽產后恢復的文章吧！ 繁衍后代對于每個女人來說...
2011-03-06 -
經濟有效的產后減肥方法
大多數產后女性，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過318個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，...
2011-03-04 -
口述：不堪回首的產后減肥往事
一提起減肥，馬上就會引起廣大女同胞（特別是產后媽媽們）的極大關注。可以毫不夸張地說，減肥這一話題對于女性朋友來說應該是僅次于愛情這一主旋律之后的第二大話題了，有多少女性將其視為人生中的一門重要功課...
2011-03-13
