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新媽咪掃盲！母乳能夠保存多久？
寶寶出生了，媽媽不能時時刻刻都陪在身邊，那麼給孩子餵奶就成了麻煩，所以儲存母乳就成了很重要的問題。那麼，母乳最多能保存多久呢？冷凍的母乳應該如何加熱呢？小編來為媽咪們一一掃盲！1.母乳能夠保存多久？...
2014-08-23 -
剖腹產後 新媽咪們想身材恢復快的秘訣
愛美，是女人的天性，從古至今皆如此。但是，所有女人都要面對懷孕生產後身材走樣的問題。恢復身材成為了不少 孕媽咪 在生產後的首要難題。為了早日恢復曼妙身材，自信滿滿地回歸工作崗位，叱吒職場，女人要學...
2017-02-20 -
新媽咪產後減肥15招
產後媽咪的減肥可謂一項龐大的工程，懷孕期間為了身體需要大部分女性都會增加食物的攝入量，來保證自己與寶寶的需要，而產後，愛美的女性當然無法忍受一身的贅肉，但對於產後身體相對虛弱的媽媽們來說，選擇正確...
2015-07-14 -
產後新媽咪的專屬食療粥是怎樣的
適合產後媽媽補養的幾款粥療： 產後新媽咪的專屬食療粥是怎樣的 一、豬腳湯 用料：生薑500克去皮切塊，豬腳2只切開，甜醋1000毫升。 制法：同煮熟，分數日食完（冬季煮熟後如能放...
2017-02-20 -
新媽咪食療補鈣
1、海米紫菜蛋湯原料：紫菜、海米、香油各10克，雞蛋1個，植物油、鹽、蔥、香菜各少許。 製作：先將海米用開水泡軟，再把雞蛋打散，在碗內攪勻；香菜、蔥分別擇洗乾淨，香菜切成小段，蔥切成蔥花；紫菜撕碎...
2011-11-29 -
新媽咪自我心理調節十招
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閒適...
2010-11-03 -
產後新媽咪迅速美胸
產後新媽咪迅速美胸，產後，很多新媽咪都為自己鬆弛、下垂的胸部而感到苦惱。其實美胸的大敵不是母乳餵養 ，也不是地心引力，只要保持良好的飲食習慣和適當的運動，恢復少女時的堅挺完全可以實現。 6大豐胸妙...
2010-09-25 -
新媽咪塑身——必從月子開始
【導語】新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少...
2010-06-10 -
美麗新媽咪產後纖體DIY
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“分量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。看到育嬰雜誌裡的年輕媽媽個個風姿綽約，我羡慕不已。什麼時候我也能做一個靚麗的媽咪！ 經過半...
2009-08-14 -
堅持母乳餵養，切勿忘了月子裡新媽咪更需鈣
乳媽媽為什麼要補鈣？ 不單單是孕媽媽和寶寶需要補鈣，產後的哺乳媽媽更需要補鈣。哺乳期的媽媽只有每天攝入1200毫克得鈣，才能分泌出含有300毫克以上的乳汁，對於母乳餵養的媽媽來說，分泌的乳汁越多...
2017-02-20 -
愛美新媽咪 哺乳期可以燙頭髮嗎
對於現在社會的年輕女性來說，燙髮可以說是一個極其實平常普通的事情，特別是經過了一個漫長的孕期，好容易過了十胎懷月，接踵而來是寶寶的哺乳期，好多新手媽媽們不禁在問，哺乳期可以燙頭髮麼?躍躍欲試的...
2015-06-23 -
新媽咪巧妙喂輔食 寶寶更健康
寶寶8個多月後，對世界的認識更深、更廣了，當看到爸爸媽媽吃著跟他不一樣的東西時，也會產生興趣。這時，爸爸媽媽們該怎麼辦呢？是因孩子太小而不允許食用還是可以通過某些技巧給寶寶嘗嘗更多的食物？其實，寶...
2017-02-20 -
新媽咪經期中的正確洗澡方式get
產後子宮恢復得差不多的時候，新媽咪們就會迎來月經，正值炎熱的夏季，身體特別愛出汗，皮膚總是黏黏的，此時，新媽咪們剛好趕上來月經，厚厚的衛生巾加上燥熱的天氣，感覺整個人都不好了，生理期這幾天別提有...
2016-07-11 -
新媽咪產後第1周如何飲食
開胃為主 無論是自然分娩還是剖宮產，產後的最初幾天，新媽媽似乎對吃東酉都提不起興趣。因為身體虛弱，胃口會更差。所以，在產後第一周，新媽媽適宜吃比較清淡的飲食，如素湯、蔬菜炒肉末等，同時多吃一些...
2015-06-23 -
新媽咪必知！這麼添加輔食就對了
如何給寶寶添加輔食字科學？新媽咪首先要知道，什麼時候開始，這需要先根據寶寶的月齡做出大概的判斷，還要看看寶寶自己是否準備好了。同時，媽媽們最好瞭解一下寶寶的輔食該加些什麼，從什麼類型的開始添加，以...
2017-02-20 -
新媽咪分娩前的心理保健課
分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應。 ★對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊...
2011-06-05 -
新媽咪：產後6痛制勝對策
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。以下6位媽咪經受的疼痛，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？rnrn 第1痛...
2015-01-20 -
為新媽咪解開嬰兒撫觸的疑惑
1、寶寶哭鬧的正厲害，撫觸能讓他平靜嗎？ 先讓寶寶哭鬧停下來，找到原因並解決後，待寶寶情緒穩定後再做。 2、寶寶老是睡不好，撫觸有用嗎？ 當你的寶寶哭鬧不安，不願入睡時，一般你可能會採取...
2015-03-19 -
產後新媽咪哺乳時期的飲食禁忌
近日，論壇用戶詢問，產後媽咪哺乳有哪些飲食禁忌？對此，專家指出，正在哺喂母乳的媽咪們需保證均衡的飲食，而每日飲食建議需比孕前再增加500大卡的熱量，包括：五穀根莖類一碗、奶類一杯（240克）與蔬菜...
2017-02-20 -
新媽咪看過來 妙招修復產後肌膚四大問題
每一位新媽咪都希望自己能夠在每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？ 想身體恢復到懷孕之前的樣子 莉莉媽現在對剖腹產後的...
2017-02-20
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3回答
新媽咪，產後4個月，皮膚還是鬆弛，求助
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3回答
新媽咪產後虛弱吃什麼比較好？
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3回答
想要給寶寶斷奶，新媽咪怎麼做合適？
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3回答
新媽咪應該給寶寶選擇怎樣的護膚品？
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3回答
哺乳期新媽咪應該怎麼補充營養呢？