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掃掉新媽媽臉上的“灰色”
核心提示:當了媽媽之后,忙里忙外,晚上寶寶一哭,媽媽甚至不能睡個好覺。少跑了美容院,鏡子中自己的面部怎么也漸漸失去光澤,變得灰暗起來?這時女性朋友們要注意了,當覺得自己不容易上妝、膚色不明亮、易脫...
2012-06-03 -
產后新媽媽乳☆禁☆房的變化與恢復
Q: 北京周女士:產后第二天,我感到乳☆禁☆房極度膨脹,同時壓痛明顯。有時腋下淋巴結也會腫大、疼痛,而且有乳☆禁☆房下垂的現象。這是怎么回事?怎樣能避免呢? A: 要想不因為分娩的緣故而使乳☆禁☆房變得軟軟的,...
2012-06-03 -
新媽媽產后身體的新情況
也許我們會認為新媽媽產后虛弱,需要好好補一補。中藥有很多滋養藥物,并且毒性小,是不是準媽媽可以用來調補一下呢?事實并非如此。準媽媽分娩后,身體的機能會發生一些變化,這個階段不同于平常,與懷孕時也不...
2012-06-04 -
產后新媽媽乳☆禁☆房常識
Q: 北京周女士:產后第二天,我感到乳☆禁☆房極度膨脹,同時壓痛明顯。有時腋下淋巴結也會腫大、疼痛,而且有乳☆禁☆房下垂的現象。這是怎么回事?怎樣能避免呢? A: 要想不因為分娩的緣故而使乳☆禁☆房變得軟軟的,...
2012-06-04 -
新媽媽骨盆疼痛如何應對
妊娠和分娩時期,產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等,這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢? 2004年,日本婦產科學會總會研究證明,引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、...
2012-06-06 -
修煉優雅新媽媽六大法則
生過寶寶之后,幾乎所有的朋友都說我比以前漂亮了,優雅了,更有風韻了,來看看我的優雅新媽媽六大法則吧,雖然我做得不是最好的。 法則一 拴住男人眼睛 新媽媽拴住老公的眼睛很重要。沒有一個男士喜歡...
2012-06-08 -
新媽媽需警惕產后什么疾患
多數的新媽媽在生產之后都會經歷一段“情緒低潮期”。這是由于生理和心理因素造成的產后心理疾患,讓我們來深入了解一下這些病患和相關應對辦法,以便讓媽媽們及早防范,將產后憂郁的傷害減到最小! 本來女...
2012-06-08 -
新媽媽如何在飲食上恢復苗條身形?
導讀:有些女性擔心生孩子會影響了自己的體型,除了運動,她們還對飲食更為敏感。瘦身亦享受美食,這才是眾多新媽媽想要的境界。 1。既想瘦身,又不想放棄享受美食,在飲食上有什么原則嗎? ★食物“挑”...
2012-06-10 -
產后檢查為新媽媽的健康保駕護航
幸福蛻變之后,新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。這個時候,來一次體貼的產后檢查,同孕期檢查、產前檢查同樣重要,它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水平,細致地排查出新媽媽身體中的異常現...
2012-06-11 -
新媽媽瘦身合理飲食是關鍵
二部曲:合理調整飲食 專家提醒各位新媽媽,產后的飲食搭配對于瘦身的順利進行有著至關重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免在營養過剩的基礎上,限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸...
2012-06-11 -
新媽媽產后如何心理調節
妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來,會使家里發生很大的變化。對于男人來說,有些變化會讓他們很難適應,好像家里突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。 在懷孕初期,妻子的身體正在發生...
2012-06-12 -
新媽媽你的哺乳環境還好嗎?
近年來,隨著醫療界及民間團體的大力宣傳和倡導,“母乳喂養是最佳的哺喂方式”已被廣大育齡夫婦認同并付諸行動。一份“媽媽哺乳狀況”的調查報告顯示,有高達96.3%的新手媽媽非常愿意在產后哺喂母乳,其...
2012-06-14 -
新媽媽們產后恢復好身材,多喝海帶湯!
韓國產婦產下寶寶后并不像中國產婦那樣攝入過多的高蛋白、高熱量食物,相反,她們把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補“圣品”,常常一吃就是3個月。海帶不但能補充營養,而且有助產婦通乳、下乳,其豐富的纖維...
2012-06-14 -
疾病,新媽媽須防產褥期精神病
十月懷胎,一朝分娩。阿麗結婚后次年即喜得一子,全家人都沉浸在喜悅之中。然而,正當一家人忙著操辦“滿月酒”時,阿麗卻割下兒子的右耳朵,剁成肉末后又喂給兒子吃,以致孩子因窒息而死亡。丈夫回家后看到她懷...
2012-06-15 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異,使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強,營養豐富,臥床坐月子的習俗,產婦極易造成肥胖。那么,產婦應怎樣注意身體的健美呢? 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
新媽媽哺乳期慎用外用藥
隨著醫藥知識的普及,人們都知道,在妊娠哺乳期服藥要特別注意。然而對于外用藥物的使用有些人卻不那么留意。前段時間,懷孕5個月的護士小云身上長了一些小疹子,保健科醫生診斷為花粉過敏,由于她處于孕期,癥...
2012-06-18 -
新媽媽對抗產后抑郁癥絕招
典型病例 “誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士,現在不準任何人碰她剛滿月的兒子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉,她都會極度不高興,包括她的丈夫。她每天都自己...
2012-06-19 -
新媽媽產后恢復四大對策
10月懷孕一朝分娩,隨之而來的煩惱也會跟來,這里為你準備了解決之道。 1、頭發: 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足,使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策:注意飲食的多樣化,及時補充維生素、...
2012-06-25 -
新媽媽祛斑方法大揭秘
核心提示:產后有許多新媽媽少了不敢站在鏡子前,更別提與妙齡少女比美了,因為經歷孕期的折騰,給自己的身體帶來了巨大損傷,各種斑疤的出現加重了新媽媽的心理負擔,無需煩惱,小便介紹幾方助您擺脫煩惱,重現...
2012-06-26 -
新媽媽產后第一年最感孤獨
英國最新調查顯示,女性生育第一個孩子后的第一年是她們心理上最孤獨的一年,主要原因是她們在生孩子和休產假期間,無暇與朋友和同事聯系,從而與外界脫節。 英國《媽媽與寶貝》雜志和特斯科超市有限公司對大...
2012-06-26