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產后新媽媽脫發怎么辦
一、注意洗發、干發的技巧 洗發: 1、要選用適合自身頭發的洗發露。 2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發。 3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發,因為濕發脆弱...
2012-03-12 -
新媽媽煩惱:體重急速上升
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞健康問題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。 體重變化 準媽媽的產后體重會急速上升,因為在懷孕期間,準媽...
2012-04-28 -
新媽媽不要做性“絕緣”體
從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷的經歷,更會從生理、心理,甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站9月3日報道稱,新媽媽只要積極調整心態、加以鍛煉,生育對性的影響就可以降至最低。 ...
2012-03-20 -
新媽媽別做性“絕緣”體
從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷的經歷,更會從生理、心理,甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站報道稱,新媽媽只要積極調整心態、加以鍛煉,生育對性的影響就可以降至最低。 從青春期...
2012-03-21 -
新媽媽產后脫發應該如何拯救
由于孕期荷爾蒙的改變,有些準媽媽的頭發會變得較為烏黑、茂密。然而,生產之后,荷爾蒙的又一次巨變,使得新媽媽的頭發忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏...
2012-04-25 -
新媽媽怎樣防產后“發福”
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食并且堅持健美鍛煉,是防止產后體形改變的重要措施 昨天,一位同事來探望我,她見我用母乳喂養孩子,驚叫般地對我說:“生下孩子,說什么也不能自己奶呀,小心你的體形1看來...
2012-03-13 -
4招讓新媽媽揮別產后憂郁
小寶寶的到來原本是一件非常開心的事,但是受到各種因素的影響,有些媽媽反而比過去更容易流淚或煩躁。這種無法控制情緒的異常狀態,基本都被稱為“產后憂郁癥”。您在產后是否也有好哭、疲憊、心情低落、易怒...
2012-04-26 -
新媽媽怎樣防止產后消化不良?
一般情況下,產婦臥床時間較長,運動少,容易產生消化不良的現象。產婦要注意飲食結構的平衡,葷素搭配合理,少食油膩食品,過分油膩不僅給消化系統增加負擔,同時也會影響產婦的食欲。飲食要做到少食多餐,飯菜...
2012-03-25 -
新媽媽產后美顏餐推薦
核心提示:新媽媽產后美顏餐推薦,很實用哦! 紅棗菊花粥 材料:紅棗50g、大米90g、菊花15g, 制作: 把三種材料放入鍋內,加水適量煮到粘稠狀即可食用。 推薦理由: 大棗含有美容作用較強的維生...
2012-03-22 -
新媽媽29個別出心裁減肥法
1.剛生完寶寶,我晚上是自己帶的,給寶寶喂奶,換尿布……也就帶了一個星期左右吧,我就輕了五斤,看來這個辦法還真是挺減肥的。 2.我上下班都不坐車子,自己走路,大概堅持了一個月吧,我發現體重明顯有控...
2012-03-12 -
新媽媽骨盆疼痛怎么辦
妊娠和分娩時期,產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等,這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢? 2004年,日本婦產科學會總會研究證明,引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、...
2012-05-30 -
產后新媽媽傷口護理八原則
“好痛!”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難后,事情并沒有就此結束,因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾,像是傷口多久會愈合?可以碰水嗎?等等。 產后傷口...
2012-03-25 -
絕緣體新媽媽美麗投入后勁十足
生完寶寶以后,有一類媽媽的心思完全用在了孩子身上,很長一段時間,她們甚至對美麗這個詞絕緣了。不過,追求美麗,任何時間都不算晚,即使到了產后1年才開始投入精力,只要用力在點子上,重拾美麗河山只是時間...
2012-03-11 -
讓新媽媽胸部曲線誘人的高招
為了抹去歲月的痕跡,保住優美的胸部曲線,一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一:吹氣球 實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5...
2012-03-23 -
做一個輕松的快樂的新媽媽
你當母親了,這是你人生道路中一件重大的事情。現在,你得從寶寶出生這巨大的喜悅中,回到現實來——家里添丁加口了。安靜甜蜜的兩人世界從此進入吵鬧忙亂的育兒階段。寶寶剛出生的幾個月,非常累人,常常會叫...
2012-03-11 -
新媽媽產后脫發不必擔憂
有的女性剛分娩后,會出現不同程度的脫發,總擔心頭發掉光了怎么辦?其實,產后脫發是產婦新陳代謝的一個暫時的過程,大可不必過于緊張。一般說來,產后脫發主要與以下幾方面因素相關: 其一、體內雌激素...
2012-05-13 -
新媽媽產后乳☆禁☆房變小之謎
生了寶貝后,新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題,對于愛美的新媽咪來說,可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理,...
2012-04-27 -
新媽媽值得收藏的幾條建議
夜間睡眠 把一個睡眠時間表強加給一個新生兒是一件不太可能的事情,但是你可以逐步幫助他建立白天和黑夜的差別。當他半夜醒來的時候,你不要開燈也不要出聲,盡量減少和他的交流,喂完奶后就輕輕地把他放回...
2012-03-09 -
解讀新媽媽的“怪情緒”
母親愛孩子,這是人的天性。可為什么有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭?這種“怪情緒”從何而來?是產后抑郁癥?是缺少愛心?……新媽媽們困惑不已,周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的種種...
2012-03-13 -
新媽媽解密產后巧瘦身
法寶一:堅持給孩子哺乳 產后新媽媽如果想盡快恢復苗條的身姿,只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了,因為哺乳是最好的減肥方式。在喂母乳時,寶寶長時間吮吸乳☆禁☆頭,可幫助子宮收縮,同時在產奶的過程中,也...
2012-03-12