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孕早期食譜 番茄炒玉米做法
孕早期食譜 番茄炒玉米做法 原料：番茄200克，甜玉米1根，小蔥10克，鹽、白糖各適量。 做法： 1、番茄洗淨切小丁；玉米粒取出，瀝幹水備用，小蔥洗淨切蔥花。 2、鍋上火，加油熱燒，放...
2017-02-11 -
孕早期食譜 魚丁炒飯做法
孕早期食譜 魚丁炒飯做法 原料：白北魚1片，雞蛋1個，白飯1碗，鹽、蔥適量 做法： 1、魚片沖淨，去骨切丁；雞蛋打成蛋汁；蔥去根須和老葉，洗淨，切蔥花。 2、炒鍋加熱，魚丁過油，續下白...
2017-02-11 -
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法 原料：熟黑芝麻，純牛奶各適量，大米80克，白糖3克。 做法： 1、大米泡發洗淨。 2、鍋置火上，倒入清水，放入大米，煮至米粒開花。 3、注入牛奶，加入熟黑...
2017-02-11 -
孕早期食譜 玉米大米羹做法
孕早期食譜 玉米大米羹做法 原料：玉米粒80克，大米120克，鹽適量。 做法： 1、玉米粒和大米一起泡發，再洗淨。 2、鍋置火上，加入玉米粒和大米，再倒入適量清水燒開。 3、煮至糊狀...
2017-02-11 -
孕早期食譜 雞蛋玉米羹做法
孕早期食譜 雞蛋玉米羹做法 原料：玉米漿300毫升，雞蛋2個，白糖、蔥、雞油、菱粉、鹽、味精各適量。 做法： 1、雞蛋打散，蔥擇洗乾淨切花。 2、鍋置於火上，倒入玉米漿、鹽、味精，燒開...
2017-02-11 -
孕早期食譜 玉米煲鯽魚湯做法
孕早期食譜 玉米煲鯽魚湯做法 原料：玉米2個，鯽魚1條，排骨50克，胡椒粉、雞精、鹽、薑片、蔥段各適量。 做法： 1、玉米剝去包衣，去須洗淨切段;鯉魚去鱗、鰓，洗淨備用;姜去皮洗淨切片，...
2017-02-11 -
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法 原料：豬尾500克，玉米1根，白蘿蔔1個，鹽適量。 做法： 1、豬尾洗淨，切段用開水燙；白蘿蔔洗淨切塊；玉米洗淨切小塊。 2、鍋中加適量清水燒開，放入...
2017-02-11 -
孕期食譜 碧玉腐皮卷
碧玉腐皮卷 準備食材：豆腐皮1大張、黃瓜1根、小蔥1把、香菜2根、甜麵醬適量。 步驟1：豆腐皮切成寬8釐米、長12釐米的長方形小片。 步驟2：入沸水鍋中汆燙至水再次沸騰，撈出瀝幹水分。...
2017-02-11 -
孕期食譜 雙花蝴蝶蝦
雙花蝴蝶蝦 準備材料：蝦300克、西蘭花200克、菜花200克、鮮木耳50克、雞蛋白（半個）、食鹽4克、薑5克、生粉5克、胡椒粉3克、植物油適量。 步驟1：將西蘭花和菜花洗淨備用。 步驟2...
2017-02-11 -
孕早期食譜大全
健康的飲食是非常的重要的,特別是對孕婦們而言,孕婦如果能夠正確合理的飲食,身體攝取足夠的維生素以及礦物質的話,可以增強身抵抗力,還能保證寶寶營養需要的哦.下面就給孕媽咪推薦幾款營養食譜. 西芹腰果蝦...
2017-02-11 -
孕早期食譜 孕婦前三個月飲食菜譜
隨著醫療衛生的發展，大家致力於優生優育。可知優生優育應從孕前開始。孕前三個月血多准媽媽都知道應戒煙戒酒，應有良好的生活習慣，那麼對於飲食呢?那麼，下面將要介紹孕期前三個月飲食菜譜。 孕婦前三個月飲食...
2017-02-11 -
治療孕婦感冒的孕期食譜
隨著天氣的轉涼，很多孕婦都擔心在秋季感冒多發的季節裡遭受感冒侵襲，威脅到胎兒健康。那麼，孕婦輕微感冒怎麼辦？孕婦傷風了怎麼辦，如何不吃藥才能治療感冒呢？毋庸置疑，食療對於孕婦來說應該是治療感冒的最佳...
2017-02-11 -
孕婦早期食譜推薦（菜譜/美湯）
懷孕早期美味湯 雪菜筍片湯 【配方】醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。 【做法】醃雪裡紅、青蒜葉切成細末；冬筍切成薄片；瘦豬肉切成...
2017-02-11 -
孕媽媽在孕期吃啥好 准媽媽孕期食譜大盤點
自從懷孕之後，孕媽媽在很多方面都有了禁忌，這讓咱們的吃貨孕媽媽感到很苦惱。 當然，為了咱們的孕媽媽能夠有營養又健康的有一個“好孕”的孕期，小編也會不遺餘力的為大家推薦適合咱們的准媽媽在孕期吃的食物。...
2017-02-12 -
哺乳期食譜
哺乳期飲食禁忌 1.辛辣食物 哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物，因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感，還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。 2.咖啡因飲品 雖然它能振奮媽媽精神，但是會對...
2017-02-12 -
孕婦晚期食譜大全
懷孕晚期期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段,一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合征,以及胎兒早產或體重過輕等症.因此,孕晚期在飲食上更加要小心注意,平時吃的食物除...
2017-02-12 -
五款孕期食譜巧助力補鈣
為預防孕期缺鈣，孕媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物，今天小編為您列舉了10大含鈣豐富的孕期家常美食、詳細做法、補鈣效果。孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕媽咪鈣的需求量與普通成年人需求量相同；...
2017-02-12 -
幾款孕期食譜巧助力補鈣
為預防孕期缺鈣，孕媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物，今天小編為您列舉了含鈣豐富的孕期家常美食、詳細做法、補鈣效果。孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕媽咪鈣的需求量與普通成年人需求量相同；孕中期...
2017-02-12 -
寶寶斷奶輔食食譜（營養粥譜）
當寶寶出生9-10個月的時候，媽媽就可以考慮為其斷奶了。但在斷奶之前，媽媽一定要先讓寶寶慢慢適應各種輔食，否則突如其來的“斷糧”會讓寶寶很受傷。 寶寶斷奶期間吃什麼輔食好呢？可以讓寶寶開始嘗試組合穀...
2017-02-12 -
孕晚期吃什麼好 孕晚期食譜推薦
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，孕媽咪常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少...
2017-02-12
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1回答
請問，有沒有適合孕中期食用的食譜呢？
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適合孕中期食用的食譜是什麼？
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3回答
孕晚期食譜有哪些？要注意什麼？
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我姐姐懷孕了，請問醫生有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
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1回答
有啥孕晚期食譜分享嗎？
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3回答
我家寶寶斷奶中，老是哭啊，好心痛，寶媽們有辦法嗎
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請問有沒有適合孕中期食用的食譜？
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孕期如何補充營養？孕期食譜有哪些？
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適合孕中期食用的食物有哪些？
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3回答
請問有沒有適合孕中期食用的食譜呢？