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產后快速復原子宮的妙招
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭,媽媽終于長出一口氣。總算“不辱使命”,把折騰了10個月的小家伙帶到了人間。 在漫長的40周里,寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想象...
2012-03-24 -
斷奶和回奶
隨著嬰兒月齡的增長,生長發育所需的營養不斷增加,僅以母乳喂養已不能滿足需要。因此,出生3個月后就應添加輔食品,并逐漸增加品種和數量,一方面補充營養,一方面慢慢改變幼兒進食習慣,讓他逐步適應半固體到...
2012-05-12 -
防止產后乳☆禁☆房下垂的妙招
1.仰臥,雙手握啞鈴置于體側。然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方,每分鐘重復做25—30次。 2.雙腿自然開立。兩手持啞鈴在體側交叉做回環。練習時不可彎腰,兩臂盡量伸直,每分鐘重復做25—30次。 ...
2012-03-24 -
產后恢復美麗身形有妙招
從為人妻變身為人母,這個轉變天翻地覆,很多媽媽都為此感到心力憔悴。她們渴望能再次看到生產前充滿活力的自己,而身體和心情的恢復長路漫漫,有什么辦法能讓這個過程縮短一些呢?遵循以下幾條法則,將健康指...
2012-03-10 -
減少妊娠紋的小妙招
核心提示:大多數孕婦從孕期五六個月起,會不同程度地出現妊娠紋。除腹部外,它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由于潮濕炎熱,妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。 并不是每一位孕婦都會有妊...
2012-04-24 -
孕婦防輻射有哪些妙招
一、避免長時間連續操作電腦,注意中間休息 要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在4050厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 二、保持良好的室內工作環境 如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離...
2011-03-01 -
有效預防妊娠紋的五個妙招
核心提示:追求美麗和時尚的你,還在為腹部的妊娠紋所困擾嗎?美麗是女人永恒的話題,孕育更能使得女人擁有成熟之美,但也會帶來惱人的妊娠紋。 為何會出現妊娠紋? 隨著胎兒的成長、羊水的增加,孕媽咪的子宮...
2012-06-06 -
產后恢復曼妙身材有妙招
分娩后,你不要為臃腫的身段嘆息,只要你每天做些和緩運動,3個月體形就可能恢復到正常,盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣,如在運動中感到疼痛和疲勞,就要停下來...
2012-06-26 -
“趕走”產后抑郁有妙招
輕松解決產后媽媽產后帶來的產后抑郁癥狀 1、等待產后憂郁的自愈 產婦在產后應努力讓自己的心情放松,等待著體內激素水平調整,總會形成平衡,而使自己適應新的生活。 2、創造適宜的產后恢復環境 ...
2011-03-11 -
十大妙招,平息抓狂寶寶的哭聲
如果寶寶不知為什么哭鬧不止,不肯安靜下來怎么辦呢?這時你一定很苦惱吧!不妨試試下面我們為你提供的10種方法吧! 1、把寶寶用被子裹好,輕輕的有節奏的拍他(她)的背,節奏要和你的心跳一致。 2、讓寶寶...
2011-02-19 -
斷奶時媽媽怎樣回奶
媽媽因各種原因不能再給寶寶喂奶,或者準備給寶寶斷奶時,如果媽媽奶水仍然較多,就需要回奶。 在回奶時可以采取脹回法:任乳☆禁☆房脹滿,忍受疼痛,經一周左右,便可脹回。在回乳期,必須忍受,切忌斷續讓寶寶吮吸...
2011-03-04 -
聰聰媽一周斷奶實錄
斷奶是每個母乳喂養的媽媽和寶寶都要經歷的,我剛給寶寶斷奶一個多月,當時的每個個情節現在還記憶猶新! 大概春節前十天左右,早上起床的時候我家聰聰還吃了奶,上午在家玩的時候,我突然決定要給他斷奶,就那...
2011-03-14 -
斷奶小建議
你可能早就發現了,母乳通常是最能夠帶給孩子安慰和安全感的。所以,在孩子漸漸遠離母乳的這個時期,你需要用更多其他形式的愛來彌補他。可以嘗試多帶孩子出門,到小區里散步,去小公園里的游樂場,去拜訪朋友或...
2011-03-12 -
輕松斷奶經驗談
怎樣給寶寶斷奶?給寶寶斷奶有什么注意事項嗎?很多媽媽都很關心斷奶問題,下面我們來看看一位網友與大家分享的斷奶經驗。 首先,斷奶要選在春秋季節。這個媽媽必須事先做好準備,也就是自己要清楚選擇在什么時...
2011-03-10 -
斷奶時間太早太晚會怎樣?
一般地說,給嬰兒斷奶的時間最好是在嬰兒出生后的第8~12個月時。過早斷奶,嬰兒的消化功能還不強,尚不適應添加過多的輔食,否則會引起消化不良、腹瀉,容易影響嬰兒的健康;過晚斷奶,因母乳逐漸變得稀薄,...
2011-03-09 -
一生不斷奶,及時添輔食
平常,我們習慣這樣問一個小寶寶的媽媽:你給孩子斷奶了嗎?一個“斷”字將不少父母引入斷掉所有奶和奶制品的誤區。實際上,人應該一生不斷奶;同時,為了寶寶的健康成長,又必須及時正確地添加輔食。 斷奶期...
2011-03-03 -
怎樣給寶寶順利斷奶
由于醫學知識的普及,年輕母親可能知道了母乳哺育寶寶的好處,但寶寶習慣吃母乳以后,到了該斷奶時又有了新問題:不少母親不忍心讓寶寶受罪,奶斷了一次又一次,到寶寶滿周歲時仍斷不了。所以,一部分人就干脆讓寶...
2011-03-13 -
我是不是該給寶寶斷奶了?
生育健康網網友 :您好!我家寶寶現在10個半月了,身高80公分,體重23斤;但是他不太吃東西,每天早上起來吃一會兒母乳,過2個半小時吃幾口稀飯,中午又是吃幾口菜和幾口飯然后就吃奶睡覺,下午起來再吃...
2011-03-13 -
寶寶斷奶春季合適嗎?
什么季節適宜斷奶? 嚴冬季節天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。 春秋天較溫暖,室內外活動方便,睡眠也較好...
2011-03-08 -
當心斷奶不當傷害寶寶
寶寶正常過渡到斷奶時期通常不會產生過多的不適,但由于方式方法的不合理,也會難免患病。寶寶的飲食習慣改變了,由此也帶來了身體方面的種種變化。如果爸爸媽媽給寶寶的斷奶工作準備得到位,飲食調理得好,寶寶...
2011-03-05
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5回答
求妙招,如何判斷奶粉的好壞?