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哺乳期退奶食譜：山楂麥芽湯
回乳調理山楂麥芽湯 主料： 山楂(幹) 9克 小麥 9克 輔料： 薏米 9克 芡實米（鮮） 12克 調料： 赤砂糖 10克 製作工藝 1.山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內，紮緊。 2....
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：山藥花生粥
原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生薑8克，蔥5克。 調料：鹽3克。 製作過程: 1.將山藥去皮切成粒;花生仁去皮洗淨;大米洗淨;生薑去皮切成粒，蔥切花。 2.取瓦煲1個，注入適A清水...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：木瓜豬腳湯
材料 豬腳，花生，木瓜，礦泉水，配料：鹽，生薑，蔥 做法 1.木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；花生泡水約1小時，洗淨、瀝幹。 2.豬腳、花生下鍋，倒入礦泉水用高壓鍋大火壓15－20分鐘。壓好後把浮油撈掉...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：木瓜花生大棗湯
木瓜花生大棗湯 [作法] ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：天麻菊花鯽魚湯
材料： 1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚400克。 2、調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。 製作方法： 1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘 2、鯽魚洗淨後兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。 3、加入鹽、蔥、...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：蘑菇白汁魚
食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1/2罐，西芹粒15克，鹽2克，生粉5克，薑汁、酒、胡椒粉各少許。 製作方法： (1)魚肉洗淨抹幹，切成塊，加入調味料攪拌均勻略醃，拖水至熟，撈起，瀝幹備用...
2017-02-15 -
產後吃不胖的下奶食譜
在母乳期，不應該擔心吃胖而少吃，營養不足母乳量減少，寶寶攝取營養也會不足，所以哺乳期並非強度減肥好時機，如果既不想胖又要讓寶寶喝飽，那麼食譜方面就要慎選，哪些食物吃不胖卻能下奶? 哺乳期飲...
2017-02-15 -
怎樣用大人飯給寶寶做斷奶食品
大人飯菜中哪些食物可以作為斷奶食品 在斷奶期間，可以用同一食材製作大人和寶寶的食物。斷奶初期（4-6個月）和中期（7-9個月），寶寶可以吃的食物較少，只能吃豆腐、白肉魚、蔬菜等。斷奶後期（10-1...
2017-02-15 -
下奶食譜DIY：蛋花酒釀
〖製作方法〗 材料：雞蛋1個、小圓子若干、酒釀。 做法： 1.把酒釀倒入水中煮開。 2.把小圓子放入煮熟。 3.打入雞蛋花。 4.出鍋咯。 〖營養分析〗 這個湯，再簡單不過了，也很...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：西湖銀魚羹
西湖銀魚羹 營養分析：中醫認為，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱，營養不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補虛損...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜：酒釀蛋花湯
食材：酒釀1塊，雞蛋1個酒釀蛋花湯 製作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。 功效：益氣生津，活血止血，促進泌乳。
2017-02-16 -
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜 功效：補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足、消瘦、便秘、鬚髮早白等。 配料：黑芝麻25克，大米適量。 製作：將黑芝麻搗碎，大米掏淨，加水適量煮粥。 ·食譜...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜：奶汁鯽魚湯
原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1.認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片 2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉 3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，調味稍煮即可 食用功...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜:烏魚
原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 應用：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經下乳的功效，是常見的...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜：烏魚絲瓜湯
烏魚絲瓜湯 原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、薑各適量。 制法： 1、烏魚宰殺洗淨剁成塊，絲瓜切段，薑切片。 2、燒熱鍋，加油，放魚塊煎至微黃，鍋中注入清水適量，放入薑片、鹽、黃酒...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜：大棗煮豬腳
大棗煮豬腳 1原料編輯 豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。 2制法編輯 1、豬腳洗淨砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生薑去皮切片，蔥切段...
2017-02-16 -
4款香濃美味的催奶食譜
金針燉排骨 特色：香濃軟爛的排骨入口即化，風味獨特的金針脆嫩多汁，清爽不油膩的湯水鮮美可口，它們結合出的美味既營養又健康。 原料：金針菜20克、排骨100克、薑絲少許、鹽微量 做法： 1．金針菜...
2017-02-16 -
寶寶斷奶食品的冷凍儲存方法
嬰兒的肚子可謂是小雞肚腸，吃一點點食物就飽了，但是有些斷奶食物媽咪實在沒法做成寶寶的食量，所以寶寶吃的斷奶食品通常都有剩下，扔掉又浪費，而且下次再做寶寶餓了也等不及。1.南瓜：可以將煮熟的南瓜碾碎，...
2017-02-16 -
適合4-12個月寶寶的斷奶食品
在上一期裡我們說過了適合寶寶斷奶期間的海鮮類、蔬果類斷奶食品。這次小編給你盤點適合寶寶斷奶期4-12個月的其他斷奶食物。1、雞蛋：雞蛋是營養豐富的斷奶食品。挑選時，一定要選擇外殼粗糙的新鮮雞蛋。從寶...
2017-02-16 -
怎樣利用大人飯給BB做斷奶食品
斷奶食品指寶寶添加輔食後到斷奶結束期間吃的食物，為寶寶斷奶做好鋪墊準備。很多上班族媽媽並沒有太多的時間給寶寶製作斷奶食品。大人飯菜中哪些食物可以作為斷奶食品在斷奶期間，可以用同一食材製作大人和寶寶的...
2017-02-16
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5回答
八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的？
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11個月的寶寶，剛斷奶，吃什麼吐什麼，什麼樣的食譜好啊
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1歲的寶寶，剛斷奶，有點不適應，什麼樣的食譜好啊
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九個月寶寶，剛斷奶有點不適應，什麼樣的食譜好啊
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九個月寶寶，剛斷奶，有點不適應，什麼樣的食譜好啊
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六個月寶寶，已經開始斷奶了，什麼食譜好呢
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五個月寶寶，已經開始斷奶了，混合餵養的話什麼食譜好呢
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斷奶後寶寶的食譜
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有沒有寶寶斷奶食譜？
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哺乳期的催奶食譜