-
坐月子催奶食譜 生薑米醋燉木瓜
相信很多媽媽都知道木瓜有豐胸的作用,其實,木瓜還有一個作用,那就是開奶。生薑米醋燉木瓜是一道催奶的好菜。 一、食譜材料 主料:木瓜500克 輔料:江米酒500克、薑50克。 二、製作工藝 1、將生薑...
2017-02-19 -
產後回奶食譜 麥芽粥
產後回奶食譜 麥芽粥 營養分析:麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用於食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汗鬱積,乳☆禁☆房脹痛,婦女斷乳,生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少,...
2016-02-18 -
產後回奶食譜 人參芡實羊肉湯
產後回奶食譜 人參芡實羊肉湯 營養分析:羊肉的補氣血效果很好,人參是強力的退奶食物。此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳媽媽嚴禁食用。 ...
2016-02-18 -
產後回奶食譜 麥芽母雞湯
產後回奶食譜 麥芽母雞湯 材料:淨母雞1只,炒麥芽60克,熟豬油15克。 調料:高湯適量,鹽,胡椒粉,蔥,薑各適量。 做法: 1,將雞清洗乾淨,剁塊,炒麥芽用乾淨紗包好,紮緊。 2,...
2016-02-18 -
產後回奶食譜 炒麥芽肉片湯
產後回奶食譜 炒麥芽肉片湯 營養:麥芽有消食健胃作用,又可舒肝氣而回乳,瘦豬肉營養豐富,滋陰補肌,蜜補中益氣,潤燥,煲成的湯水不但健胃消食,而且可舒肝氣,回乳,此湯極合適婦女產後,嬰兒進入戒...
2016-02-17 -
下奶食譜 產後缺乳食療方
一:肝鬱氣滯型 [臨床表現] 產後乳汁分泌少,甚或全無,胸脅脹悶、抑鬱不樂,或有微熱、飲食不振,舌淡紅,苔薄黃,脈弦細數。 [食療藥膳] 1、山甲通乳湯 穿山甲30克,瓜絡20克,豬蹄...
2015-09-16 -
告別少乳 5款美味下奶食譜推薦
酒釀燉蛋 原料:酒釀1瓶、雞蛋1個。 做法: 1、鍋中放適量水,打入雞蛋; 2、雞蛋煮好後,放入酒釀即可。 營養提示:酒釀容易上火,不適合虛火旺的產婦。 黃豆燉豬腳 原料:豬腳3...
2015-09-16 -
哺乳期要催乳 產後媽媽必備的下奶食譜
產後下奶食譜方 黃豆湯 原料:豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。 製作:豬蹄1只洗淨剁成碎塊,與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛,入油、鹽等調味,分數次吃完。2-3日一劑,連服3劑。 ...
2015-09-14 -
四款下奶食譜 產後催乳不是事
木瓜燒帶魚 原料:新鮮帶魚350克,木瓜400克,蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法: 1、將帶魚去鰓、內臟,洗淨,切成3釐米長的段。 2、木瓜洗淨,去皮去核,切成3釐米長、...
2015-09-14 -
下奶食譜之雞蛋與豆製品
紅糖豆腐 材料:豆腐2、3塊,紅糖50公克 作法:豆腐切塊、水煮,加紅糖,可在加入少量米酒。水沸20分鐘後可食。每日一次,連服5天。 蒸釀豆腐角 原料:豆腐、蝦肉、雞蛋、鹽、糖、生粉、蔥薑等調味料。...
2015-01-20 -
下奶食譜之粥類
花生大米粥 生花生米(帶粉衣)100克,大米200克,將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各一次)喝完,連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪,有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有...
2015-01-20 -
產後回奶食譜 燉豆腐豬蹄香菇
產後回奶食譜 燉豆腐豬蹄香菇 此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,能益氣生血、養筋健骨,通絡下乳,行氣散結,清熱解毒。特別適合婦...
2016-01-30 -
產後回奶食譜 木瓜雪耳魚尾湯
產後回奶食譜 木瓜雪耳魚尾湯 原料: 油3湯匙,鹽1/2湯匙 ,水8碗 ,沙參5條, 鯇魚尾一條(約500克) ,木瓜一個(中等大小) ,雪耳一朵, 薑3片。 做法:木瓜削皮去籽,切塊;...
2016-01-30 -
產後回奶食譜 鮮鯉魚湯
產後回奶食譜:鮮鯉魚湯 原料:鯉魚1條,鹽、薑片各適量。 做法:將鯉魚洗淨,去鰓及內臟,用沸水焯過。在沙鍋注水燒開,放入魚、薑片及鹽少許。用小火煮15~2 0分鐘,至魚熟即可。 應用:鯉魚...
2016-01-30 -
產後回奶食譜 西湖銀魚羹
產後回奶食譜:西湖銀魚羹 營養分析:中醫認為,銀魚味甘、性平,歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱,營養不足,消化不良者宜食...
2016-01-30 -
產後回奶食譜 山楂麥芽飲
產後回奶食譜:山楂麥芽飲 山楂麥芽飲 用料:麥芽 10g;山楂 3g;紅糖 15g 做法: 先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片)。 將炒好的山楂片與炒麥芽...
2016-01-30 -
產後缺乳如何改善 下奶食譜推薦
人參黃精豬蹄湯 配料:人參6克,黃精20克,通草5克,豬蹄250克,花生米30克,紅棗20克。 制法:將豬蹄洗淨切塊,人參、黃精、通草、花生米等一併洗淨,紅棗去核,共放入沙鍋中,加鹽、料酒...
2015-09-10 -
三款產後下奶食譜精選
芪肝湯 原料:豬肝500克、黃芪60克。 做法: 1、將豬肝切片、洗淨,與黃芪放水適量同煮。 2、先用大火燒沸再轉小火煮30分鐘;加少量的鹽調味即可。 炒黃花豬腰 原料: 豬腎 (...
2015-09-09 -
產後媽媽要催乳 美味下奶食譜推薦
蜜果豬蹄湯 原料:無花果60~120克、豬蹄500克、精鹽少許。 製作方法: 1、無花果、豬蹄洗淨; 2、鍋置火上,加適量清水,放無花果、豬蹄,用小火燉至爛熟,加精鹽少許調味即可。 ...
2015-09-09 -
蔬菜催乳不發胖 下奶食譜推薦
花生 花生是我們日常生活中比較常見的,富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸,並且很容易被人體消化吸收。花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催奶等病症...
2015-09-07
-
5回答
八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的?
-
5回答
11個月的寶寶,剛斷奶,吃什麼吐什麼,什麼樣的食譜好啊
-
5回答
1歲的寶寶,剛斷奶,有點不適應,什麼樣的食譜好啊
-
4回答
九個月寶寶,剛斷奶有點不適應,什麼樣的食譜好啊
-
4回答
九個月寶寶,剛斷奶,有點不適應,什麼樣的食譜好啊
-
4回答
六個月寶寶,已經開始斷奶了,什麼食譜好呢
-
4回答
五個月寶寶,已經開始斷奶了,混合餵養的話什麼食譜好呢
-
4回答
斷奶後寶寶的食譜
-
5回答
有沒有寶寶斷奶食譜?
-
6回答
哺乳期的催奶食譜