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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
好萊塢女星靠金錢減肥
“攝影機會自動讓你增肥10磅”，這是所有女星都銘記在心的，鏡頭的放大作用讓原本細瘦的人變豐滿。因此好萊塢的女星們一向以“瘦”為美。這樣一來，當明星的健身教練就有福了，因為為了瘦下來，這些女星往往“無...
2011-03-12 -
揭秘三十歲女星的減肥私招
肥秘方知多少?快來看女星減肥。有效的減肥秘方包你大開眼界，楊采妮減肥吃沙拉……還有呢?快來看看吧…… 楊采妮沙拉女王 退居幕后并專心嫁做人婦的楊采妮說自己并不會刻意去減肥，然而有時候會連續吃上一個...
2011-03-04 -
女星基姆瘦身成功 稱減肥后“性”趣盎然(圖)
英國女歌手基姆-馬什近日不無興奮地表示，她為了演出音樂劇已經成功減肥7磅多，更令她欣喜的是，和丈夫的性☆禁☆生☆禁☆活也重新步入正軌。照片顯示，馬什的確是瘦了不少，腰身玲瓏纖細，整個人也顯得很有精神． 馬...
2011-03-13 -
日本千年難得女星 橋本環奈到底是美在哪裡
連“AKB48”都感受到她的威脅，甚至受到同團隊友的排擠，就因為她的顏太美！都因一張“奇跡美照”在網路暴紅，清新且可愛的外表讓她被封為“千年難得一見的偶像”。日本雖然盛產稚嫩軟妹，但是“千年難遇的...
2017-02-17 -
女星產後10天瘦回48公斤 喂母乳是最好的減肥方法
臺灣女星產後10天瘦回48公斤 靠餵奶消耗熱量 臺灣藝人六月12日剖腹產下寶貝兒小Star，目前人在月子中心靜養，除了每天忙通乳腺、擠奶喂兒子，最愛月子中心裡能消除小腿酸腫的泡腳桶、還有一天吃6餐...
2017-02-17 -
好萊塢女星產後如何減肥
每一位愛美的新媽媽都希望能在產後實現健康快速又有效的減肥效果,這可不是天方夜譚,看看這些好萊塢女明星產後成功減肥恢復熱辣身材的真實案例,產後準備減肥的新媽媽一定要仔細看哦. 減肥秘訣:慢跑+心肺...
2013-05-04 -
放開那塊肉！ 女星素食減肥食譜大搜索
“減肥雖易，保持不易，且忍且封嘴”。除了運動燃脂外，控制飲食減少攝入量才是減肥的根本，許多MM就是敗在一張饞貓嘴，讓體重不斷攀升嚴重爆表。一起來看看，女明星們在網上大方分享減肥食譜。 卡莉-克勞斯...
2017-02-19 -
日本MM最新潮減肥法 咖啡溫泉瘦身有奇效
繼拉麵泡澡、紅酒泡澡、綠茶泡澡之後，逆天的日本姑娘又想出了咖啡泡澡減肥法。 眾所周知，咖啡是一個對瘦身效果極佳的食物，氣味獨特的咖啡不僅讓你精神振奮，更有助於利尿瘦身。用咖啡溫泉泡澡還能消脂減肥呢...
2017-02-20 -
風靡日本的風車減肥法，全身肥脂
據醫學報告顯示，約有八成的成年人一生中會經歷最少一次腰背痛，特別是長期缺乏運動、大部分時間均坐在座椅工作的OL們。皆因坐姿不正確容易引致血液迴圈不佳，身材變形。本文乖乖網為大家帶來舒緩伸展操以及風靡...
2015-12-08 -
減肥得科學 女星產後火辣身材如何煉成?
對於女人來說，生孩子是要緊事，可生完後如何回到產前的魔鬼身材也是人生第一要事！明星也好，凡人也罷，減肥瘦身對於女人永遠是一項任重道遠的終身事業。為什麼女明星們產後能那麼快變瘦？除了運動之外的另一個...
2017-03-08 -
曬一曬已經奔四的產後女星的減肥狠招
楊采妮沙拉女王 退居幕後並專心嫁做人婦的楊采妮說自己並不會刻意去減肥，然而有時候會連續吃上一個星期的沙拉（通常是凱撒沙拉），或者是一個星期都光顧味道清淡的日本料理；她也會忌刺激性的零食與甜食，...
2017-03-11 -
日本最流行的半身浴減肥法
日本提倡的半身浴，不僅比全身泡澡省水省錢，且泡半身浴也不會過熱，適用於各年齡層。不僅如此，半身浴還有助於減肥哦。要怎樣才可以達到減肥這個目的呢？現在就來給大家講講。 泡半身浴前，用沐浴乳淋浴清...
2017-03-11 -
日本妹子是如何進行減肥的
減肥方法真的有很多的，不同的地區也有不同的減肥方法。想從裡面找到適合自己的減肥方法嗎？小編就來給大家介紹一下日本妹子的減肥方法吧。 1、日本流行口笛減肥法 日語中的“口笛”其實就是我們常說...
2017-03-15 -
減肥晚餐水果食譜 女星身材不是夢
減肥晚餐水果食譜：獼猴桃優酪乳 材料：獼猴桃一個，優酪乳適量 做法： 1、用刀在獼猴桃的任意一段切去一段，從上往下去皮，再切片、切丁。 2、將獼猴桃丁放到優酪乳上即可。 小貼士：...
2017-08-04 -
韓女星懷孕一天吃7餐爆肥產後狂減17公斤 產後如何減肥
韓女星懷孕一天吃7餐爆肥 產後狂減17KG 據臺灣媒體報導，韓國女諧星鄭朱莉常在節目上做出誇張表情，放下包袱的表演受到很多人喜愛，她去年升格當人妻後，爾後喜得一子，然而，她懷孕期間體重飆破7...
2016-06-11 -
風靡日本！ 神奇的毛巾減肥法
你有沒有想過，家裡面一條不起眼的浴巾，也能成為你減肥的利器?你還不知道毛巾減肥法嗎?這樣你就OUT啦!風靡日本的毛巾減肥法，輕輕鬆松幫你減掉身上的贅肉，快來學一學吧!毛巾減肥法 浴巾升級密碼：消除...
2012-07-18 -
日本流行糙米減肥法 你試了嗎
糙米是一種天然又健康的食材，日本流行的糙米減肥法，你聽說過了嗎?糙米富含大量食物纖維、維他命和礦物質，沒有其他食物比它更合適成為減肥食材!糙米減肥法，你試了嗎?糙米減肥又養生 糙米是常被推薦的健康...
2012-07-05
