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孕晚期的一日食譜舉例
早餐：牛奶：250克白糖：10克 麻醬燒餅：標準粉100克芝麻醬10克 早點：雞蛋羹：雞蛋50克 午餐：米飯：大米150克 肉末雪里紅：瘦豬肉70克雪里紅100克 素炒油菜薹：油菜薹150克 魚湯...
2011-03-17 -
孕早期需要及時就醫的不祥情況
孕期的前三個月是胎兒器官分化的關鍵階段，順利度過這個時期是保證胎兒健康的第一步。但多種因素決定了這一時期的脆弱，如個人體質差異、細菌病毒侵害等。假如孕妹有以下麻煩，或出現異常情況，需要第一時間內...
2011-03-12 -
這些輔食不能隨便加！
在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食...
2011-02-26 -
嬰兒腹瀉可能由于飲食不當
嬰兒腹瀉是多由飲食不當或腸道內、外感染所引起的一種消化道功能紊亂綜合癥，多發生在2歲以下嬰兒。主要癥狀有： ①輕癥：每日大便次數在10次以下，糞便呈黃綠色，帶粘液且呈蛋花湯樣，并伴有輕微腹脹，腸...
2011-03-16 -
產后飲食不宜八大項
產后媽媽飲食“不宜” 不宜馬上禁食 通常女性產后體重增加，許多人為了恢復苗條的身材，會馬上節食，這樣做其實有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對母乳喂養十分不利。女性產后體重增加，主要為水分和脂...
2011-02-19 -
夏季坐月子飲食不能貪涼
大家都知道在坐月子期間，有很多的禁忌，尤其中在飲食方面。對于夏天做月子的媽媽，飲食方面就更應注意，別為一時貪涼而引發各種傷害。對于生冷食物要慎食，生冷的食物會刺激消化系統，而新媽媽胃腸功能在產后需...
2011-03-05 -
孕媽媽飲食不能隨便吃
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應該有所避忌，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優主。 1...
2012-03-12 -
注意：孕期飲食不宜太咸
孕婦吃什么好？其實只要是喜歡吃的話，一般的食物都可以吃的，不過孕婦不宜吃得太咸，孕婦如果吃得太咸，短期內不會對自身和胎兒的健康造成影響。然而，若準媽媽在孕期罹患了妊娠高血壓、子癇前癥等疾病，那么吃...
2011-03-11 -
妊娠晚期1日食譜舉例
早餐：米粥（大米25克） 煮雞蛋（雞蛋40克） 花卷（面粉50克） 熗黃瓜條（黃瓜50克） 加餐：甜牛奶（牛奶250克，白糖5克） 柑100克 午餐：米飯（大米150克） 白菜炒腰花（白菜150克，...
2011-03-01 -
金盞蝦仁-準媽媽的春日食譜
原料：餛飩皮數張、蝦半斤、雞蛋1個，香菇、白果、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜各少許，高湯少許調味：鹽、水淀粉、雞精 做法： 1、將蝦仁挑出來，放入蛋清、水淀粉、鹽調勻上漿，蒙上保鮮膜進冰箱冷藏30...
2011-03-14 -
喂食不小心致昏迷19日 嬰兒卡喉窒息壞了大腦
醒來反應遲鈍視覺喪失 因“毒奶粉”事件感覺奶粉不安全，5個月大的女嬰圓圓的媽媽想著早點給孩子添加輔食，喂孩子瘦肉粥，結果一塊指甲尖大小的骨頭卡住喉嚨，BB昏迷19天才醒來，但腦部已經受損萎縮。至今...
2012-03-24 -
孕前美食不可擋
奶油肉丸 原料：牛肉15克，面粉－若干，胡蘿卜、洋蔥若干，鹽－若干，奶油調味汁1/2杯。 制法：1.將牛肉、胡蘿卜、洋蔥磨碎并攪拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油調味汁煮沸，放入丸子。3...
2011-02-26 -
飲食不當容易引起不育
總聽人說，兩個太相象的人適合戀愛，不適合結婚。而我與程末有著共同的性格與嗜好，甚至連睡覺都一起打鼾。于是，與程末相愛了好幾個春秋，彼此從未提過結婚的話題。 而在我26歲生日的時候，程末點燃了26...
2011-03-12 -
飲食不當引發不育的災難
飲食不當，營養不良，會影響女性的排卵規律，也會影響男子的精子質量，長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。 總聽人說，兩個太相象的人適合戀愛，不適合結婚。而我與程末有著共同的性格與嗜好，甚至連睡覺都...
2011-03-13 -
小竅門 巧吃甜食不怕胖
如果你正在減肥，或是為了避免胃灼熱，或是只是為了飲食健康，你都不需要放棄吃甜食的習慣了。你只需要注意一下你吃的份量就行了。 讓我們面對現實吧，幾乎每個人或多或少都會被甜食所“俘虜”。確實，如果沒有甜...
2011-03-14 -
月子飲食不要量攝取營養
月子里，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法并不科學，不利于媽咪的身體健康。 過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利于心理健康，更加...
2011-03-16 -
怎樣吃零食不會發胖?
提起零食，總是讓人又愛又恨，愛的是它的好吃，讓人不免一口接一口，恨的是吃多少，長多少，而且還可能馬上就現世報呢！在享受零嘴的同時，海報網編編提醒你，有些零嘴是亦正亦邪，有的可是陷阱多多，在選購與食...
2011-03-04 -
減肥食譜：大吃大喝秋日食譜減肥
說起減肥，總覺得是見同苦的事情，挨餓，忍耐。在我們的不少食譜中，經常會出現一些“非常識”的大膽大吃大喝減肥方法，打破了固有的偏見，讓減肥成為我們的樂趣，成為了不再痛苦的事情。經過一個夏季的減肥食譜...
2011-03-03 -
月子飲食不可過量攝取營養
月子里，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法并不科學，不利于媽咪的身體健康。 過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利于心理健康，更加重...
2011-03-12 -
孕中期1日食譜的安排（秋季例）
早餐：豆沙包（面粉50克，X10克，白糖10克） 稀飯25克 腐乳10克 早點：橘子100克 午餐：青菜炒蘑菇（青菜100克，鮮蘑菇50克，植物油5克，味精及鹽適量） 紫菜蝦皮湯（紫菜5克，蝦皮5克...
2011-02-28
