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連理雙味魚-孕婦食譜
連理雙味魚-孕婦食譜 主料 :桂魚750克 配料 :芝士50克、雞蛋清1個、姜15克蔥30克、花椒油5克 調料 :鹽3克、高湯75克、料酒10克、五香鹽3克、豆粉50克、精煉油耗100克 做...
2011-03-13 -
孕婦食譜----草魚豆腐
孕婦食譜----草魚豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，孕婦食譜----草魚豆腐口味屬于，做法屬類，但怎么做孕婦食譜----草魚豆腐最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這...
2011-03-05 -
精炸子雞-孕婦食譜
精炸子雞-孕婦食譜 美食原料 光體筍雞500克，花生油1000克（實耗60克），蔥段25克，姜片（拍松）10克，鹽3克，醬油15克，料酒25克，味精1克，香油25克，花椒鹽適量。 美食做法 ...
2011-03-17 -
花雕基圍蝦-孕婦食譜
花雕基圍蝦-孕婦食譜 美食原料 活鮮基圍蝦1000克，花雕酒500克，濕粉絲250克，冬菇絲50克，上湯500克，蔥絲，姜絲，生油各適量。 美食做法 1、將鮮活蝦放在玻璃缸或者瓷器內，倒入...
2011-03-02 -
南海金蓮-孕婦食譜
南海金蓮-孕婦食譜 美食原料 豆腐500克，水發蓮子50克，冬筍50克，水發冬菇50克，涼薯50克，鹽9克，味精2克，胡椒粉0.25克，番茄沙司40克，白糖20克，醋5毫升，長城干白酒25毫升...
2011-03-15 -
豬肝涼拌瓜片－孕婦食譜
豬肝涼拌瓜片 主料：黃瓜2oo克，熟豬肝150克。 配料：香菜50克，海米25克。 調料：醬油、醋、精鹽、味精、花椒油適量。 做法： ①黃瓜洗凈，切成3厘米長、0 .9厘米寬、0．3厘米...
2011-03-04 -
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜 材料 鯽魚250克，酸菜150克，油20克，蔥、姜、雞精各適量。 制作 鯽魚去內臟，洗凈后用油煎一下，放入2碗水煮開后，加入酸菜、蔥、生姜。先用大火煮3-5分鐘，...
2011-03-13 -
三彩大蝦-孕婦食譜
三彩大蝦-孕婦食譜 美食原料 鮮對蝦250克，比目魚肉25克、豬肥肉膘20克、咸面包20克、火腿15克、香菜15克、水發冬菇20克，精鹽5克、味精1克、紹酒15克、蔥10克、姜15克，淀粉50...
2011-03-12 -
兩款懷孕中期的孕婦食譜
懷孕了孕婦吃什么好？這是一些孕婦常掛在嘴邊的話題，其實媽媽吃什么好也就是為了胎兒在腹中的發育健康，下面介紹兩款最適合懷孕中期孕媽媽吃的孕婦食譜。生炒糯米飯材料：糯米500克，蝦米25克，熟臘腸、熟...
2011-03-03 -
書香鱔片-孕婦食譜
書香鱔片-孕婦食譜 做法： 1.選中等粗細的鱔魚從背部破開，去骨去頭尾，洗凈。將鱔片橫向切成3cm長的段加少許胡椒粉和鹽腌制十分鐘。三瓣蒜及少許蔥姜切末備用。 2.將鱔片按面粉，蛋糊，面包屑...
2011-03-14 -
參棗米飯-食欲不振孕婦食譜
參棗米飯-適合食欲不振孕婦食譜 原材料：糯米250克，黨參10克.大棗20克，白糖50克. 制作方法： 1、黨參、大棗泡發，加水煮30分鐘，撈出黨參、大棗，加入白搪攪勻成甜參棗汁。 2、...
2011-03-12 -
干燒冬筍 孕婦食譜
干燒冬筍 材料 冬筍200克，雪里紅葉35克，植物油40克（實耗4克），醬油5克，料酒3克，白糖5克，鹽適量。 制作 冬筍切成菱角塊，雪里紅切段；冬筍放在碗內，加醬油、料酒拌勻腌幾分...
2011-03-18 -
麻辣茄餃-孕婦食譜
麻辣茄餃-孕婦食譜 美食原料 主料：長嫩茄子250克，豬肉餡100克。 配料：雞蛋2個，面粉50克，色拉油750克，濕淀粉10克，川椒5克。 調料：碘鹽5克，味精5克，麻椒面（或花椒面）1...
2011-03-04 -
肉末蒸蛋-孕婦食譜
肉末蒸蛋-孕婦食譜 ·配料: [原料]雞蛋3個，豬肉50g [調味料]末、太白粉各5g，醬油10g，精鹽2g，味精0.5g，食油25g ·操作: 1．將雞蛋打入碗內攪散，放入精鹽、味...
2011-03-06 -
懷孕六個月營養食譜吃什么好 六個月孕婦食譜推
懷孕第六個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，懷孕第六個月的營養食譜口味屬于家常味，做法屬清炒類，但怎么做懷孕第六個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺 ...
2011-03-08 -
伍元煲土雞-孕婦食譜
伍元煲土雞-孕婦食譜 原料/調料 鮮土雞300克、紅棗、蓮子、枸札、桂元、茨實各10克、生姜10克。清水500克、鹽10克、冰糖50克。 5721友情提示，本食譜制作流程： 1.土雞砍成...
2011-03-09 -
清水魚-孕婦食譜
清水魚-孕婦食譜 主料：清水魚 輔料：西紅柿、黃瓜、香菜 調料：鹽、雞精、醬油、醋、料酒、白糖、花椒、蔥、姜 烹制方法： 1、將草魚洗凈在魚背部切花刀，坐鍋點火倒入水，待水開后放入...
2011-03-06 -
瓜片肉絲-孕婦食譜
瓜片肉絲-孕婦食譜 豬肉含有動物性優質蛋白質及多種礦物質；西瓜皮性味甘涼，有清熱解毒、利尿消腫的功效，是孕早期婦女的佳肴，有利胚胎中樞神經系統的發育。孕早期婦女宜多吃此菜。 原料： 西瓜皮...
2011-03-03 -
如何合理的定制孕婦食譜？
孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養，胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養；母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產后哺乳等也需要營養。 一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自...
2011-03-14 -
涼拌五彩雞絲-孕早期孕婦食譜
涼拌五彩雞絲-孕早期孕婦食譜 原料：熟雞脯肉150克，胡蘿卜、金針菇、黃瓜各100克，紅椒絲50克，精鹽、味精、胡椒粉、白糖、麻油各適量。 制作過程： 1、熟雞脯肉撕成絲;胡蘿卜、黃瓜分別...
2011-03-12
