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早孕厭油膩吃核桃和芝麻好
停經后厭油膩是早孕反應的表現之一。妊娠早期攝取脂肪少，不利于孕婦的身體健康及胚胎的發育。因此，孕婦每天宜吃２～３個核桃。 將芝麻搗爛，兌上適量白糖，每日上、下午用白開水各沖服一杯，既可增強孕婦的...
2012-04-24 -
嬰幼兒補鈣最佳方法-食補
導讀：說到給嬰幼兒補鈣，很多家長直接就選擇市面上賣的一般鈣粉、鈣片，實際上這樣是不恰當的。 說到給嬰幼兒補鈣，很多家長直接就選擇市面上賣的一般鈣粉、鈣片，實際上這樣是不恰當的。 嬰兒期的寶寶身長發育...
2011-02-27 -
嬰兒補鈣應以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說，鈣的主要來源不應該是鈣粉，而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都...
2011-02-19 -
補鈣除了藥補還需食補
對于健康兒童采用保健品來補鈣，通常只要補充到2-3歲，3歲以后孩子應從膳食中來獲取足夠的鈣。因此家長們還應了解哪些食物含鈣較為豐富，應如何搭配飲食，有利于鈣的吸收，使孩子能從飲食中獲得充足的鈣，...
2012-03-09 -
當心早孕試紙也會出狀況
新穎、方便的早孕試紙問世后，婦女在家中自測尿液，即可知道自己是否懷孕。從妊娠的第7天開始，在孕婦的尿液中就能測出一種特異的激素人絨毛膜促性腺激素(簡稱hcg)，通常在醫院進行的尿妊娠試驗檢查的就是...
2011-03-07 -
早孕媽媽必讀的N個注意事項
懷孕注意事項媽媽們可不能不知啊!中外醫學界研究發現，懷孕期的頭兩三個月是最容易出現流產的時段，被稱為生命最“脆弱”的時段。有數字顯示：懷孕1～20周左右有先兆流產現象的婦女，自然流產率為30%，...
2012-05-13 -
使用早孕試紙注意事項
生活中，女性最關注和最敏感的事就是月經了。一向月經很規律的育齡女性，若是當月過了一周而未至，心情的變化可想而知。不想生育的往往會焦躁憂慮，忐忑不安：難道真的懷孕了?欲生育的既驚又喜，希望這就是懷...
2012-03-21 -
使用早孕試紙時需注意
為了使試紙試驗結果準確無誤，在試用時要注意以下幾個方面： 試紙如果存放時間過長(1年以上)或者試紙保管不當(比如受潮)，且未注意保存在正常室溫條件下，就可能失效，容易出現假陰性的檢測結果。 ...
2011-03-12 -
早孕試紙也會出意外
新穎、方便的早孕試紙問世后，婦女在家中自測尿液，即可知道自己是否懷孕。從妊娠的第7天開始，在孕婦的尿液中就能測出一種特異的激素人絨毛膜促性腺激素（簡稱hcg），通常在醫院進行的尿妊娠試驗檢查的就是...
2011-03-12 -
排卵、早孕試紙怎么用？
準備懷孕的過程中，測排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵周期，早早孕試紙能及早發現受孕，這兩種試紙對健康地開始孕期都很有幫助，不過一定要學會正確地使用才行。 測排卵試紙如何能確定排卵的時間？ 正常女性...
2011-03-05 -
如何正確的使用早孕測試紙
現在測試早孕不再需要到醫院做尿液檢查了，只要自己在藥店就可以買到既方便又準確的早孕試紙了。自從早早孕試紙問世后，給女性，尤其是平時月經不規則的婦女，帶來了很大的便利。不去醫院，利用尿液即可知道自...
2012-06-17 -
現代新媽媽坐月子食補法
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子后，如何能在保證健康的情況下，盡快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣，...
2011-02-27 -
客家婆婆月子食補菜譜
核心提示：除了紅米雞酒湯，婆婆在月子里還會每天清晨就起床給阿婷做“五更飯”。根據資料記載，廣東婦女產后都有吃“五更飯”的習俗，據說有補中益氣，祛風寒、健脾胃的功效。而且早上的時間是一天內人體最容易...
2012-05-10 -
產后的階段性食補吃出健康
核心提示：惡露此時已排盡，該是補氣血的時候，也就是進補的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。階段性食補吃出健康 生產完后，由于體質尚虛，直覺觀念就是要趕快進補，以恢復元氣。其實進補要考慮身體狀況，...
2011-03-12 -
現代新媽媽月子食補法
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子后，如何能在保證健康的情況下，盡快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣...
2011-03-09 -
15個超實用坐月子的食補秘訣
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那么在飲食上該怎樣補呢？ 1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮...
2011-03-13 -
“白領”媽媽的產后食補
可愛寶寶降生之后的一個月里，年輕媽媽產后的起居、飲食、健康成了家中頭等重要的大事。隨著現代家庭經濟條件的改善，月嫂、食補、理療、健身、美容等新名詞成了年輕產婦們的熱議話題，那么，具體我們又該怎么做...
2011-03-05 -
坐月子食補有何秘訣
1）豬肝適合在早上、中午食用。 2）雞蛋蛋黃中的鐵質對產婦的貧血有療效。 3）蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血，蓮藕還具有緩和神經緊張的作用。 4）干貝有穩定情緒作用，可治療產后抑郁癥。 5）胡蘿...
2012-03-12 -
產后食補推薦：栗子雞塊
核心提示：此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、增補五臟的雞相配...
2012-05-28 -
產后食補菜譜
核心提示：產后第一周：補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完后的惡露順利排出;「四物湯」則能補血。此外，剛生產完，膀胱因為受到...
2011-03-08
