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剖腹產后的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食;剛開始進食的時候，...
2012-03-23 -
注重早期營養，孩子更聰明
智商高低與遺傳、營養狀況和腦的使用有一定關系。但相對而言，腦發育期間的營養狀況，往往具有更為重要的地位。如果您想使孩子更聰明，不僅要注意嬰幼兒時期的營養，還要十分注意懷孕期和哺乳期間母親營養。...
2011-03-04 -
1個月嬰兒喂養指導
一、母親的飲食（為哺乳做好準備） 哺乳的母親要注意自己的飲食營養和清潔衛生，預防各種疾病。飲食方面應多吃些既營養豐富又容易下奶的食品，如魚湯、肉湯加些青菜等。 下面介紹一些下奶的食療方劑，供乳...
2011-03-01 -
營養專家指導嬰兒輔食細節
在剛添加輔食時,量應該特別少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等)；固體的食物只能吃下幾十克,少時可能只有十克。 味覺半歲時最敏感 蔣主任認為4-6個月以后,...
2011-03-02 -
媽媽乳汁不足的飲食指導
乳汁少時，首先要穩定情緒，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，適當的戶外活動，并多喝湯水（魚湯、肉湯都好），還有牛奶、豆漿、水果和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供原料。注意用正確的方法喂奶，一定要做到讓嬰...
2011-03-12 -
嬰兒喂養指導
出生后第一年是嬰兒生長發育速度最快的一年。大多數嬰兒在4-5個月時體重增長達到他出生時的一倍，到一歲時增長至三倍。嬰兒的營養需求能反映出以大幅度體重增長的需求。一個健康嬰兒的食物應包括足量的蛋白質...
2011-03-16 -
嬰兒早期喂養要注意什么
隨著生活條件的改善，嬰兒早期喂養的問題也越來越受到父母的關注。原則上我們應該做到按需喂養，屬于營養過度的嬰兒則應該有所控制。很多父母擔心孩子吃得太多會導致肥胖，雖然說三個月以內稍有肥胖，可能會對將...
2011-03-07 -
孕早期孕吐如何應對？
應付孕吐有辦法 一、調整心態：妊娠20～60天內，正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期。此時，食物在準媽媽胃里停留的時間比過去長了，一旦有微量的有害物質，準媽媽本能地“一吐為快”，以保障胎寶寶健康生...
2011-02-27 -
準媽媽孕早期“挑剔飲食”
在孕早期可能會出現這些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、...
2011-02-19 -
孕早期從容應對早孕反應
導讀：早孕反應是指妊娠早期大多數準媽媽出現的頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應，也稱為妊娠反應。 早孕反應是指妊娠早期大多數準媽媽出現的頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或...
2011-02-26 -
懷孕早期的七個信號
懷孕之后，漸漸會有一些比較“神秘”的變化，這些變化所帶來的信號也正是暗示了：“哇~~懷孕啦！” 信號一：月經停止 如果每個月好朋友都會準時來作客，而過了期間也還不來，再者也沒有避孕，那么最大的可能性...
2011-03-01 -
如何度過孕早期
孕早期，工作不要過度疲勞，不應進行劇烈運動。 注意妊娠反應 ◎ 善待早孕反應 孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現象，醫學上稱早孕反應。 此反應一般從孕6周開始，第12周以后逐漸...
2011-02-19 -
孕早期選擇哪些酸味食物？
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于 食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕婦吃...
2011-02-19 -
孕早期如何調理飲食？
首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應盡早補充鐵，以預...
2012-03-23 -
孕早期生活中的輻射問題
關于生活中的輻射問題。如電視、電腦、復印機、微波爐等電氣對孕婦和胎兒是否有影響？ 范玲 主任醫師 說:這一類電腦、電視、微波爐、復印機這一類可能都會有一些射線釋放出來。那么有一些其實正常人也會有...
2012-03-11 -
孕早期害喜的準媽媽必看
準媽媽在懷孕初期會出現胃口不好或容易嘔吐等害喜現象，十分難受。那么有沒有什么方法可以改善害喜的不舒服呢？ 懷孕時的飲食很關鍵。如何既保證營養又不過量攝取？怎樣吃才能讓寶寶健康又聰明？對此，營養師...
2012-05-16 -
孕早期輕度貧血對胎兒有影響嗎？
問：我現在懷孕11 周，孕吐得很厲害。前兩天檢查出有輕度貧血，很擔心會影響寶寶的發育。請問這時候該怎樣補鐵呢？ 答：早孕期的胚胎體形相當小，對營養素的需求也不是太多，需要的營養基本都會從母體中獲...
2012-03-21 -
預防唇腭裂關鍵在孕早期
胚胎學者指出唇腭裂形成于妊娠期的前三個月，在胚胎發育的早期，唇、腭是由兩側組織往身體中線融合起來的，若不能正常融合，就會產生各種不同部位的裂縫，出現唇裂、腭裂、唇腭裂這3種問題。 唇裂：單純嘴唇...
2012-03-22 -
專家指導低齡寶貝入園適應
為了滿足媽咪的需要，不少幼兒園已經敞開門戶，開始招收小年齡段的寶貝入園。小年齡段寶貝入園一方面滿足了媽咪的需要，另一方面也帶給媽咪更多的苦惱。媽咪的心常常被揪得緊緊的：寶貝那么小，他在幼兒園會遭...
2012-03-13 -
補鈣補鋅:醫生指導下進行
為了讓孩子聰明健康，父母們在補鈣、補鋅等問題上可謂使出了渾身解數。對此，專家提醒父母，補充營養素應以缺什么補什么為原則，服用維生素D并非越多越好，過量服用可能造成中毒。 81.1％...
2012-05-17
