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寶寶健康早餐小心6個誤區
吃法一:給寶寶吃“回味早餐” 早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因:不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早...
2017-02-15 -
寶寶早餐:雞蛋+牛奶未必科學
我們知道,提供人體營養素的食物可分為5大類。穀類主要提供熱量和B族維生素;肉、奶、蛋和魚類主要提供動物蛋白質、脂肪、維生素、鈣和鐵等;豆類及其製品主要提供植物蛋白質;蔬菜、水果主要提供維生素C、無機...
2017-02-15 -
懶媽媽打造孩子營養美味早餐
懶媽媽們的福利來了,下面的早餐又省時間又省力,還不趕緊一起學習懶媽媽的美味營養早餐!巧克力蛋糕 今天想了個更懶的辦法,把和好的麵糊加了勺美祿,這樣就有點巧克力味了,然後把麵糊倒進小杯子裡,大概半杯,...
2017-02-15 -
簡單又快捷的美味兒童營養早餐
很多家長工作繁忙,壓力又大,還要兼顧孩子的一天三頓營養餐實在是分身乏術,心有餘而力不足。在這個時候,一道做法簡單而又有營養的早餐恰恰可以讓家長們解決燃眉之急。營養早餐一、青菜肉糜粥準備:大米100g...
2017-02-15 -
如何“孕”需要早餐“足”
專家建議早餐一定要豐盛,這可是懷孕的關鍵,激素水準低的話懷孕的可能性就會低,早上吃的豐盛就能攝入卡路里熱量多,對調節胰島素、睾丸激素和其他激素都是有影響的。有一項研究就很好的表明了這一現象,...
2017-02-15 -
寶寶營養早餐食譜 健康好搭配
很多家長因為工作忙,所以每天給寶寶準備早餐就會很匆忙,因此可能考慮健康搭配的方面就會比較少。營養搭配不太合理的話就不能給寶寶充足的補給了,現在小編就給各位家長們提供寶寶營養早餐食譜,非常簡單易學。寶...
2017-02-15 -
幼兒營養早餐食譜 寶寶活力一整天
幼兒營養的補充一直是家長關注的話題,幼兒補充營養有很多種方法,其中最好的就是食補。做好幼兒飲食,從早餐開始,吃好早餐可以讓你一天都精神飽滿。準備營養又豐盛的早餐給你的寶寶,讓他活力一整天。那麼幼兒營...
2017-02-15 -
生男孩秘訣:男性早餐多吃穀物類
民間一種有種說法“鹹男甜女”,是說喜歡吃鹹的說明要生男孩,喜歡吃甜的,就容易生女孩。最近南非科學家在動物身上做了一項實驗,發現吃糖比較多的食物,生下的寶寶雌多雄少。 而吃糖比較少的動物,雄雌比例各分...
2017-02-15 -
生男生女,吃早餐也能決定?
生活節奏越來越快,人們的生活越來越沒規律了。很多人早上因為勞累希望多休息會,往往會忽略早餐,但早餐對人的身體是非常重要的。甚至於和生男生女也有關係的哦! 吃早餐對身體的好處 吃早餐對身體營養上...
2017-02-15 -
常吃早餐女性更易生男孩
想生男孩?准媽媽一定要吃早餐哦。 美國西北大學通過對70萬名女性的研究發現,如果母親在懷孕期間不吃早餐,生出男孩的概率只有45%,而吃早餐則能將概率提高至51%。 這可能是因為准媽媽不吃早餐,導致...
2017-02-15 -
不吃早餐容易生女兒
【導讀】:民間流傳著:酸兒辣女還有孕婦孕期變醜就剩男孩,反之則生女。相似的謠傳比比皆是。那麼你們聽說過不吃早餐容易生女兒的說法嗎?這可不是流言蜚語,這可是有科學依據的。 專家說法:不吃早餐 ...
2017-02-15 -
簡單快捷做出美味兒童營養早餐
多家長工作繁忙,壓力又大,還要兼顧孩子的一天三頓營養餐實在是分身乏術,心有餘而力不足。在這個時候,一道做法簡單而又有營養的早餐恰恰可以讓家長們解決燃眉之急。營養早餐一、青菜肉糜粥準備:大米100g,...
2017-02-15 -
2歲BB健康從營養早餐食譜開始
孩子兩歲以後,牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好,因此2歲寶寶的食物也不用再做得很碎,而食物的可選擇性也大了很多,合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康,而合理膳食搭配從早餐開始。寶寶一周早餐參考食...
2017-02-15 -
打開寶寶早餐的胃口
有調查顯示:孩子的早餐多以饅頭、油炸食品為主,輔以蛋類、奶類、肉類等。這些食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪,但維生素非常少: ●糖、蛋白質、脂肪等食物,容易導致寶寶血液偏酸性,令他整個上午思維不能...
2017-02-15 -
細數六大不健康的寶寶早餐
各位媽媽相信對孩子吃早餐的各種奇怪的招式早已見怪不怪了吧:邊走邊吃,將各種稀奇古怪的食物當早餐……寶寶不僅要吃早餐,還要吃健康的早餐。那麼什麼樣的早餐才算是健康的早餐呢?吃法一:“回味早餐” 早餐內...
2017-02-15 -
寶寶營養早餐應具備四大特點
幼兒營養早餐的重要性: 現代生理學家研究表明,人在空腹時的正常血糖水準為80—120毫克/100毫升血。如果血糖水準過低,便會感到饑餓和疲乏,甚至出現頭暈,站立不穩或心悸。體內血糖水準的維持,主要...
2017-02-15 -
5種早餐讓孩子變笨
了寶寶的健康,5種兒童早餐不可取: 剩飯菜早餐 剩飯菜隔夜後,蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生危害,因此,吃剩的蔬菜儘量別再吃。 西式早餐 這種高熱量的早餐容易導致肥胖,...
2017-02-15 -
寶寶的早餐飲食誤區要注意!
無論衣食住行,媽媽們都希望給孩子最好的照顧,尤其在飲食方面,媽媽們力求營養健康。可是準備寶寶早餐時媽媽們可不要想當然而為之。雞蛋+牛奶到底營養嗎? 雞蛋和牛奶,分開來看,都是補充營養的美食,可是將雞...
2017-02-15 -
小學生早餐食譜大全及做法
小學生早餐食譜大全及做法:香蕉蛋餅 原料:雞蛋3個、低粉3湯匙、牛奶1湯匙、香蕉2根、巧克力粒 做法: 1、香蕉去皮切片,雞蛋、低粉和牛奶攪打至順滑。 2、預熱不粘低鍋,刷一層薄油,舀一大勺蛋糊倒...
2017-02-15 -
懶媽媽也能做出高營養早餐
雖然說早餐跟智商沒有太直接的關係,但是如果寶寶不好好吃早餐,那麼小腦袋就不能獲得足夠的營養,而身體也沒法施展活力,這樣的寶寶怎麼能夠機靈健康呢? 所以,對於每一個小朋友來說,早餐都是十分重要的。小...
2017-02-15