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孕婦分娩：剖腹產如何加快復原速度？
一、孕婦剖腹產如何加快復原速度？ 1、務必保持耐心 根據你恢復的狀況，醫生會建議你多走動來幫助復原，但是不要指望你可以很快的運動，至少要6周後才能鍛鍊。耐心是早日康復的關鍵。 2、不要提升重物 ...
2016-10-30 -
產後常見問題 身體復原與照護
一、體重減輕經常想排尿 1、負擔瞬間減少 生產完寶寶後，女性的體重會下降許多。因為減去了小寶寶的重量，以及胎盤、血液與羊水壓力，覺大部分的女性會一下子就減少了將近五公斤左右的體重數值。 2、頻繁...
2016-11-20 -
媽媽產後復原 需留意哪些醫療問題？
一、產後復原需留意哪些醫療問題 1、等待子宮恢復 你的子宮會有一個像胎盤大小的結痂。胎盤在寶寶出生後剝離，所以你會在體內留下一個巨大的傷口，等待復原。這表示你應該一周不要出門。如果你的出血變回...
2016-10-31 -
產後復原：媽媽應保持正面積極
一、生產後媽媽會面臨的事 1、關於你的肚子 不要以為寶寶離開你的子宮後，你的肚子就會變成平坦，這是不可能的。生產後，你的肚子還是會像懷孕，而且還多了很多銀白色的妊娠紋。 2、關於你的子宮 你以...
2016-11-10 -
產後做哪些運動可以使身體儘快復原 產後鍛煉也要適度
新媽咪想要為所欲為，真的很難。看著鬆鬆垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，真想馬上做運動，甩掉多餘的脂肪。可是，產後多久可以運動?哪些運動對體型和健康都有益? 首先要排空膀胱，選擇在硬板床、榻榻米...
2016-05-20 -
“媽媽牌”旺仔小饅頭
這個小饅頭也是可以自己做的，做起來也超級簡單，除了手工搓球那一步比較麻煩，因為都是一小個一小個的，量比較多，花費時間較長，其它的步驟都相對容易。因此做這個得找個相對空閒的日子，不用著急趕飯的點兒，...
2014-04-21 -
產後恢復期間 媽媽如何加速復原？
一、媽媽產後需要的營養素？ 1、需要補充鐵質 分娩後你需要大量的鐵質來預防缺鐵性貧血，不論你是自然產或是剖腹產。為了防止這種情況發生，你需要補充大量的含鐵食物，像是豆類、乾果、綠葉蔬菜。 2、需...
2016-10-27 -
寶寶春遊的小零食自己做 旺仔小饅頭入口即化
養生之道網導讀：春暖花開，帶寶寶春遊總要帶些吃的東西，自己做更安全呢。 明天就是週末了，帶孩子到春光裡撒歡兒吧！帶著自製的旺仔小饅頭豈不樂哉！ 1.材料準備齊全，泡打粉沒拍上全家福。 2.打散雞...
2016-04-07 -
剖腹產復原慢 做好6點恢復快
剖腹產以後新媽媽們的身體會受到很大的傷害，因此就需要通過坐月子來補充營養以及進行身體恢復，但是在進行剖腹產以後在有些問題要特別注意，護理也很有講究，這裡就來一起瞭解剖腹產後進行護理的注意事項吧。 ...
2014-11-12 -
產後子宮恢復是頭等大事 四大妙招助你子宮復原
產後子宮恢復的過程 產後子宮的復原主要包括子宮體，子宮頸和子宮內膜三部分。子宮恢復主要是動作的持續收縮，從分娩時將胎兒及胎盤擠出，接著將惡露排出，此後子宮不斷收縮形成血塊達到止血效果。最後，...
2016-07-21
