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哪些方法助新媽媽開奶
想必新媽媽知道,母乳對于小寶寶來說是多么的重要,所以要有足夠的奶源乳汁,從而就會聯想到有沒什么好的方法助新媽開奶呢?所以請您來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 哪些方法助新媽媽開奶 小寶寶...
2012-04-23 -
新媽媽向妊娠紋說“不”
只要一說起妊娠紋,年輕的準媽媽們就會談“紋”色變。的確,懷胎十月,許多孕媽媽在留下難忘回憶的同時,也留下了妊娠紋的痕跡,作為 “永久留念 ”。 如何對妊娠紋說“不”呢?專家認為,妊娠紋產生后就不...
2012-04-26 -
新媽媽重獲如玉肌膚
寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩,但由于生產后,許多新媽媽體內的荷爾蒙變化,會給愛美媽媽帶來種種麻煩,比如:痘痘、斑點、妊娠紋、脫發等。如果新媽媽真遇上這些煩惱,請千萬不要耽擱,專家說,越...
2012-03-09 -
新媽媽產后生殖系統的生理變化
寶貝已經哌哌落地了,可是有些新媽咪卻很難兼顧好“母親”和“妻子”兩個角色,常顧此失彼,讓丈夫苦惱不已。殊不知這與新媽媽產后生殖系統的生理變化有關。那么新媽媽產后到底出現了什么新狀況? 新媽媽產后生...
2012-03-20 -
新媽媽產后生理發生哪些變化
子宮頭 自然生產的媽媽,由于寶寶經過產道娩出,所以子宮頭腫脹、松弛。約需18小時,子宮頭口才會慢慢復原。 坐完月子后,子宮頭的內口可恢復到沒生寶寶前的樣子,但外口則會呈現微開狀態,且永不再恢...
2012-03-23 -
新媽媽要注意產后嚴防各種病
產后6—8周是身體恢復的重要時期 編者按:經歷了懷胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后,隨之而來的就是產后身體機能的調整。然而對于某些新媽媽,這個調整的過程卻伴隨著腰酸腿痛等不適。不適因...
2012-03-08 -
美麗準媽媽:如何遠離妊娠紋?
體重增加 懷孕進入第8周的時候,你的身體可能開始有點“發福”,這時,你的體重增加除了胎兒占3千克之外,正常情況下,還要增加9千克左右,其中,胎盤0.6千克,羊水0.8千克,子宮增加0.9千克,...
2012-05-17 -
新媽媽產后如何恢復
q:去年4月份生孩子,5月份就來了月經,第三個月又來了一點點,后來就沒了;今年1月份又來了,但量不多,后來又沒了,請問這樣正常嗎? a:婦女在妊娠之后,身體將會發生一系列生理性的變化,以適應妊...
2012-03-10 -
媽媽產后皮膚松馳
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。 產后的皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕后期受日益...
2012-03-10 -
產后4步,做一個漂亮媽媽
產后4步,做一個漂亮媽媽 女人,最不能忽略的就是自己,聰明的女人尤其懂得如何善待自己。所以,保養、健身、健康檢查……一個都不能少。1認真對待產后檢查 經過產褥期...
2012-03-13 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中,具...
2012-05-19 -
產后媽媽的腹部收縮術
在懷孕期間,孕婦的腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形? 在...
2012-03-20 -
如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態
當麻藥的效用過后,刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態,并保持身體的健康和心靈的愉悅,以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 這是一個很好的機會,我們一起來了解剖腹產手術后會發...
2012-05-26 -
新媽媽該用什么清洗乳☆禁☆房?
導讀: 生完寶寶后,乳☆禁☆房變得格外重要,因為她分泌的乳汁是寶寶最好的食物。這個特殊時期,應該怎樣清洗乳☆禁☆房呢? 母親的乳☆禁☆房是嬰兒的天然“糧庫”,在整個妊娠過程中,乳☆禁☆房一直在為履行自己的職責——分泌乳...
2012-05-09 -
新手媽媽的健身妙方
我是個新手媽媽,孩子剛半歲。懷孕之前,我一直很有“份量”,用別人的話說就是看上去哪兒都是肉,非常“圓滑”。懷孕期間,看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約,我羨慕不已,那時候就有一種非常強烈的愿望...
2012-03-21 -
星媽教你產后護膚心得
核心提示:為了星途要擱置“造人”計劃?懷孕了要躲著藏著?女明星們紛紛打破這種演藝圈中的“過氣”潛規則,海蒂克拉姆、維多利亞-貝克漢姆、鐘麗緹、小s……懷孕了還要大膽秀出來!因為美女的種類越來越多,...
2012-03-11 -
產后媽媽過度勞累影響性☆禁☆趣
導讀: 和諧美滿的性☆禁☆生☆禁☆活,需要建立在身體健康、精力充沛的基礎上。女性生育后,常把精力傾注在孩子身上,而對性本身興趣不高。如果此時丈夫對孩子和家務事袖手旁觀,不體諒、不關心、不幫忙,任妻子一個人忙忙...
2012-05-25 -
新媽媽的產后瘦身計劃二
腿部運動 目的:促進子宮及腹肌收縮,并使腿部恢復較好曲線。 方法:平躺,舉右腿使腿與身體呈直角,然后慢慢將腿放下,交替同樣動作,重復5~10次。 陰☆禁☆道肌肉收縮運動 目的:使陰☆禁☆道肌肉收縮,預防子宮、...
2012-03-11 -
新媽媽當心致密性骨炎
一位年輕女性當上媽媽不久就發現腰部酸痛,開始以為是抱孩子勞累過度,可到現在已經半個多月了,疼痛沒有減輕反而加重。經醫生詳細檢查,腰椎各棘突、兩側腰肌無明顯壓痛,生理彎曲正常,各方向活動可,右臀部、...
2012-03-09 -
孕媽媽應怎樣觸摸胎兒
觸摸胎教可以在每晚臨睡前進行(具體時間由父母的工作性質及作息情況而定,最好定時),并注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摸的刺激不高興,就會以用力掙脫或者蹬腿來反應。這時,準爸媽應該停止撫摸...
2012-03-20