更多明星媽媽們產后的瘦身秘籍

喬丹 英國著名艷星喬丹在接受雜志專訪時，與讀者分享了她產后瘦身的秘訣：最主要的方法就是控制飲食和多去健身房鍛煉。為了在婚禮上不讓別人看到自己小肚子上的“游泳圈”，喬丹還經常和皮特一起做仰臥起坐，...

為穿靴子的MM推薦的瘦腿操(圖)

柔軟結實的肌肉，是塑造美腿的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤幔腹旅娼檣艿母魘餃崛碓碩伲刻斐種院懔廢埃喚瞿芨納圃靜...

性☆禁☆感明星傲人豐胸韻事

擁有傲人的雙峰是眾多愛美的女性夢寐以求的，就連女星也不例外，圈內有許多女星的胸部up up，不禁讓人好奇到底是整形的，還是靠什麼秘方，才有讓人稱羨的美胸。 林志玲，3年內cup從34b升級到35d...

營養師推薦金牌瘦身飲食

美國著名營養師喬伊·鮑爾專門日前在博客上撰文，介紹了8大減肥戰略。如果你也正在或是計劃減肥，不妨試一試： 1、纖維——無論可溶性纖維還是非水溶性纖維都有助于減肥。非水溶性纖維所含的卡路里比較低。...

國外明星媽媽們教你產后瘦身

國外的明星媽媽們產后減肥方法可謂花樣百出：朱莉婭·羅伯茨喜歡遛嬰兒車，凱特·貝金賽爾堅持跳健身操，麗芙·泰勒崇尚騎自行車，卡梅隆·迪亞茲酷愛沖浪。 朱莉婭·羅伯茨：遛嬰兒車 新媽媽推著嬰兒車一起做運...

好萊塢明星美體秘方

好萊塢當紅明星要拍片演戲、唱歌賺大錢擁有迷人的身材是成功致勝法寶之一。其實道理并不難懂，遇美食忌口、閑來沒事多運動，就是減肥不二法門。影迷都說《717絕地悍將》中的黑人女星哈莉·貝里好美，不但五官...

眾明星流行跳繩減肥

薛家燕早?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤鲆繳慕惴蜆嬡埃兇優嗵衷謁抑械摹胺首小幣丫曬趿宋灝酢ｎ恃已嚶蟹窠崩...

明星的產后減肥方法

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧! (1)...

韓國明星教你怎樣瘦身

金喜善蜂蜜減肥法 很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好...

推薦給產后媽媽28條減肥法則

·產后減肥的6個錯誤概念[圖] ·產后瘦身養顏妙方蔬菜汁[圖] ·產婦七天健康減肥套餐[圖] 新媽媽產后有方法，推薦給剛做媽媽的，28條減肥法則。 1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶...

明星王艷教你產后飲食塑身大法

(點擊圖片進入下一頁) 看王艷帶給大家的產后塑身原則，讓你產后變辣媽！ 1每餐不要吃的太飽 不要認為吃得越多越有營養，認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利，卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日...

推薦！產后如何預防肥胖

1 推薦！產后如何預防肥胖 要預防生育性肥胖，保持窈窕的體態，產后應該注意些什么呢？ （1） 合理膳食： 為了哺乳的需要，產后應適當增加營養，但不要偏食雞鴨魚肉蛋，不要以為多吃動物性食品才是增...

好萊塢明星教練平腹方法

每個女性都會因為微微隆起的肚腩苦惱不已，下面這三種高效腹部練習方式全部來自好萊塢大明星的塑身教練，每周進行三次練習，你的腹部會讓眾人刮目相看。 以下三種動作幫助你塑造迷人的腰腹線條： 收腹呼吸...

像明星辣媽一樣快速恢復身材

導讀：德國最新研究稱，只要新媽媽能在３～６個月使體重恢復到孕前水準，就屬于正常。 德國最新研究稱，只要新媽媽能在３～６個月使體重恢復到孕前水準，就屬于正常。不過，廣東省中醫院大學城醫院傳統療法中心...

明星媽媽產后誰最靚

隨著金豬年走近尾聲，金豬寶寶的誕生也接近了高☆禁☆潮。寶寶們呱呱落地之后，新媽媽們關注得最多的，除了育兒，大概就是產后修身了。恢復身材是一個艱巨的任務， 明星媽媽們也不能例外。而細細數來，今年生孩子的明星...

明星媽媽 極品女人身材

明星產后的瘦身五大秘訣

由于演員的職業要求，很多媽媽在產后都能很快地恢復身材，實在讓普通媽媽們羨慕不已。盡管前不久小s公布了自己的產后飲食，但是對于普通人實施起來仍有困難。但是可以學學內地演員蔣雯麗，她的減肥方案容易執行，...

四步巧按摩擁有明星巴掌臉

step1按摩鼻子變挺立 用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窩窩里，然后向臉郟最高點拉直線按摩。力度不要太大，避免拉傷肌肉與皮膚。 step2按摩兩腮變緊實 一手四指握拳，拇指按住耳...

看眾位大明星的產后塑身法

導讀：美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...

明星辣媽產后瘦身法

寶寶出生后發現自己的身材仍是“一波三折”？老公一邊禁止你節食，一邊拿你的身材開玩笑，說你是一個人占兩個座兒的“雙排座”？當個好媽媽就一定要付出身材變形的代價？ 讓我們一起來分享兩位媽媽成功瘦身的經...