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日本女星減肥招數解密
廣末涼子 身材嬌小的廣末涼子的瘦身法寶是每天都以蔬菜為主食，如蓮藕、香菇、茄子、生菜等。她說：“身體是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。” 中村美里 擁有22英寸小蠻腰的中村美里的瘦身法...
2011-03-08 -
三合一立體減肥成時尚
日前，晶瀅美膚中心推出的三合一瘦身方法，不僅可以使廣大消費者免除身心之苦，又可快速有效達到苗條效果，并且其隨后的瘦身定型計劃杜絕了減肥反彈的可能，從而讓瘦身成為一種浪漫的體驗和享受。 據晶瀅護膚...
2011-03-04 -
韓星減肥前后的比較(圖)
鄭京浩 柳時元 韓國的“整容術”一流人盡皆知，其實他們的“減肥法”也同樣妙得不得了。就拿以下諸位我們耳熟能詳的“明星臉”來說，他們減肥前的“真容”恐怕打死你都不會相信吧。
2011-03-13 -
吃辣椒練瑜伽做運動 靚女星減肥各有高招(圖)
“好身材”一直以來都是所有美眉們最渴望得到的，尤其是對于娛樂圈里的美女們來說，“完美身材”更是她們“闖蕩”娛樂圈的資本，而對于如何保持身材，各路美女們則自有高招。 [散步減肥型] 楊欣：散...
2011-03-12 -
多囊減肥成功後懷孕可能嗎
有研究顯示，改變生活方式、積極減肥、控制體重也能很大程度上改善多囊卵巢綜合征的症狀。當體重下降7％-15％時，便可以改善多毛、痤瘡、月經紊亂問題，改善卵巢的排卵功能，那麼下面就來看下多囊減肥成功後有...
2017-02-17 -
男明星減肥也瘋狂 鄧超2周瘦10斤
4月25日晚，鄧超通過微博曬自拍照，並向網友傳授減肥秘笈，寫道：“每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，儘量水煮，蔬菜雞肉蝦為主，每天運動一小時，15天，10斤，拿走不謝。”照片中，鄧超戴著棒球帽，滿頭的汗...
2017-02-17 -
美胸皇后劉伊心教你豐胸翹臀 維持完美曲線_愛美女性網分享明星減肥方法
劉伊心看起來是個愛運動的女生，但她心虛的笑說：“其實我一點都不愛劇烈的戶外運動，因為太懶了。” 不過，她會利用看電視時用身體按摩梳滑推並拍打腿部，幫助身體消水腫，也會在等通告的時候做提臀運動，讓臀...
2017-02-18 -
明星減肥法大公開 究竟哪種才是你的菜
俗話說：一胖毀所有!肥胖真是女人美麗的“剋星”，女人把減肥當成了自己一生的“事業”，甚至不惜花費大量的時間、金錢來完成這個看似比登天還難的事情。其實，減肥也是有著捷徑可走的，只要大家同時搭配使用輔...
2017-02-19 -
阻擊減肥成功的八大殺手鐧
殺手No.1挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是蛋白質不足的時候，我們的身體也會開始造反，它會自己開始偷偷地儲存而不是消耗能得到的熱量，於是，...
2008-08-20 -
減肥成功就要“管住嘴邁開腿”
絕食減肥、黑咖啡減肥、三日蘋果減肥……這些五花八門的減肥法，想必你也都聽說過，也許也嘗試過，但其實它們都不靠譜！編輯總結了匆匆這些年，我們犯傻親體驗的奇葩減肥法。別再被這些不靠譜的減肥法忽悠了！1....
2014-12-22 -
想減肥成功一定要捉緊產後的三個階段
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2017-03-01 -
如何在四周內讓自己減肥成功呢
產婦一般需要6~8個月的生理週期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理週期都在28天左右，看似普通的數字，裡面含有神秘的身體變化。掌握好生理週期，對瘦身很有幫助。 4周生理週期減肥...
2017-03-04 -
要想減肥成功記得把握下面這些訣竅哦
多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那麼，在做肉餅時最好把肉量減少一半，並加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。 變化宜多：食品的種類和花色宜多，這樣才能保持均衡飲食。 控制...
2017-03-04 -
把握產後30天瘦身4大關鍵讓你減肥成功
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 1、完...
2017-03-07 -
十個小妙招 幫助媽媽產後減肥成功
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2017-03-11 -
5款美食助你產後減肥成功
產後吃多了蔬菜水果餐，想換點口味嗎？下面這五款菜譜媽媽們試試做做給自己換換口味吧。 清蒸茄段 材料：：茄子。 調味料： 油、蒜泥、醬油、白醋。 作法：茄子對剖切長段，將油及水放入大...
2017-03-13 -
四大飲食法則助你產後減肥成功
在給自己進行產後減肥的時候，無論是不在進行母乳餵養還是正在進行母乳餵養中媽媽們，知道要怎樣做才能讓自己的身體受到的影響最小的嗎？下麵就來給媽媽們講四個法則吧。 法則一 如果不親自哺乳，可以...
2017-03-15 -
哪些原因會讓減肥成功變得遙遙無期
產後減肥對於很多媽媽們來說都是夢寐以求的事情，但是有些事情就是那樣你想得越心急，就貌似很難成功。其實不是的媽媽們有可能是因為下面這些問題而讓自己減肥不成功哦。 某種藥物的副作用： 有些藥物...
2017-03-15 -
水煮菜減肥食譜大全集 超有效的明星減肥餐單
水煮菜減肥食譜大全集：水煮雞胸肉 材料：娃娃菜2棵、雞胸肉200g、小米辣椒少許、醬油、醋 做法：先將水煮開，加入洗好的娃娃菜撈出娃娃菜之後加入雞胸肉煮熟，注意時間，太長時間雞胸肉老了不太好...
2017-06-08 -
讓健康媽咪產後減肥成功
當了一年零六個月媽媽，Judy的體重已差不多恢復到懷孕前的水準。她是如何進行產後減肥的？讓我們一起來聽聽她自己的敘述和專家的點評。 JUDY小媽媽擋案 媽媽上崗期：1年6個月 生育前體重：...
2016-05-30
