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懷孕期每月不同的主打營養
懷胎十月，一顆小小生命如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣。孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？ 懷孕第1個月 主打營...
2012-03-10 -
懷孕期的小毛病有大危害
你知道嗎，一些不起眼兒的小病,有可能會引起不好治愈的大病，就在你身懷寶寶的那幾個月里，你需要特別注意:準媽媽的一些小病，常常被忽視，認為不會有什么大礙，但正是這些小病，卻可能影響準媽媽和胎寶寶的健...
2012-05-27 -
懷孕期間可以吃冷飲和涼拌菜嗎？
Q：我現在懷孕18 周。最近這段時間感覺心里總是熱乎乎的很難受，所以每天都要吃上兩根冰棍。吃飯時，也只找些涼拌菜來吃。老公擔心我腸胃會出問題，不過目前看來還好。請問這樣做可以嗎？ A：孕中期開始...
2012-03-12 -
懷孕期用電腦不會傷寶寶
為了生出健康的寶寶，不少年輕人總結出“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，針對這種現象，日前，北京大學生育健康研究所的李竹教授指出：孕期用電腦不會傷寶寶。 “經過10年的跟蹤，我們發現電腦對胎兒是安全...
2012-03-08 -
懷孕期間為何容易睡眠失調
懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的...
2012-03-25 -
懷孕期性☆禁☆生☆禁☆活三個困惑
懷孕了的女性都會擔心孕后的性☆禁☆生☆禁☆活問題，因為在整一個懷孕的過程中，女性都要忍受一系列的身體上的和情緒上的變化，而這些變化會影響你感知，享受和體驗性☆禁☆生☆禁☆活。這樣在你懷孕期間，你和你的愛人就會有一系列有關...
2012-06-01 -
懷孕期間注意事項(1-10月)
懷孕了，一個盼望已久的小生命就要降臨，多么幸福的一件事情。但是懷孕的日子并好過，有很多注意事項需要孕媽媽特別關注！ ·妊娠第一個月·妊娠第二個月·妊娠第三個月·妊娠第四個月·妊娠第五個月 ·妊娠...
2012-03-20 -
懷孕期間的8大危險現象
2011.09.14 NO.602 準媽媽最關心的是如何平安度過孕期，直到分娩出正常的嬰兒。所以妊娠期間，一些準媽媽整日提心吊膽，只要出現一些癥狀...
2012-04-25 -
節日探親期間最易懷孕
分居兩地，過著鴻雁傳書、牛郎織女生活的育齡夫妻，在新春佳節探親團聚，往往容易導致懷孕。對此，切不可存在僥幸心理，要堅持避孕。 這是因為夫妻分居兩地長久不見，一旦探親團聚同房，性☆禁☆欲要求強烈，頻...
2012-06-13 -
懷孕期間營養抓兩個關鍵
懷孕期間營養抓兩個關鍵 懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。...
2012-03-09 -
懷孕期準媽媽們美食吃個痛快不長胖！
青椒釀飯 材料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料：咖哩粉、色拉油。 做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去籽， 一半切細丁另一半內部刮凈備用。...
2012-03-12 -
如何做到懷孕期營養不發胖？
來源：hers女性網 懷孕期營養不發胖的六個手段 手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能...
2012-03-08 -
懷孕期給準媽媽的私家合理營養飲食方案
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢？不妨從營養、胎齡及季節幾方面入手,給準媽媽制定一份私家營養方案。 根據營養原則選食物 1.主食 ...
2012-05-26 -
懷孕期飲食均衡是要訣
懷孕期間應該吃什么、吃多少也是讓不少準媽媽頭疼的問題。廣州醫學院第三附屬醫院婦產科副主任醫師張中芳提醒，懷孕期控制飲食要訣在于“均衡”二字，總的原則是飲食清淡、多樣化，而并非指戒食淀粉類、脂肪類等...
2012-05-25 -
懷孕期間不要貪吃牛肉
那些懷孕期間喜歡吃牛肉的孕婦可能要注意，美國研究專家近日稱，孕婦懷孕期間吃太多牛肉的話，所生的男孩長大后精子量可能較少，精子濃度也較低，從而使后代生育力差甚至患有不育癥。 研究專家稱，這或許是牛...
2012-05-07 -
懷孕期間孕婦吃菜要多樣化
準媽媽比一般人需要更多的營養，而鴨血、菠菜、豆腐三者搭配，堪稱孕婦食譜中的“絕配”。解放軍第四軍醫大學營養學副教授金瑋向準媽媽們推薦這個“黃金搭檔”。 妊娠期的女性比一般人對鐵質的需要量更大，動...
2012-03-12 -
懷孕期間的營養與寶寶的健康的關系
孕期全面營養與優生 宋圃菊 教授 北京大學醫學部 主任醫師 一、孕期營養的重要性 妊娠是一個復雜的生理過程， 按孕期營養狀況的優劣對胎兒生長發育直至成年后的健康將產生至關重要的影響...
2012-03-21 -
孕媽咪：懷孕期能節食嗎?
懷孕，要不要節食？ 千萬不要節食。 這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養...
2012-03-25 -
懷孕期吃酸也要講究科學性
懷孕期間吃酸也要講究科學性，孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養，有利于胎兒的生長，一舉多得。 但一定要記住不要吃腌制的...
2012-05-10 -
懷孕期間吃點什么好？
懷孕時吃什么、怎么吃常讓“準媽媽”們發愁不已，有人擔心補得不夠會影響孩子，有人又怕補過了身材難恢復。那么，孕期到底應該怎么進食呢？ 孕婦的飲食應以新鮮清淡、富有營養、易于消化為原則。而且，在孕...
2012-03-20
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我10.31號來的月經，我想要個小孩，我月經的第八天了，現在是不是易受孕期，同房容易懷孕嗎
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備孕期間吃什麼會比較容易懷孕？
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孕酮在懷孕期間是不是很重要？
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備孕期和懷孕期能用護膚品麼
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陰曆十五不容易懷孕？
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備孕吃什麼容易懷孕？請大家教我怎麼飲食好？
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排卵期發生性關係易懷孕嗎？
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懷孕期間有貧血注意些什麼？
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辦公室女性在備孕期和懷孕期內，除了防止輻射，還需要注意什麼？
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何時最容易懷孕