關於春天如何養生的話題第2頁 - 家有宝宝网

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女性冬季如何養生冬季養生食譜滋陰補血

冬天是陽氣潛藏，陰氣極盛的，萬物伏藏，人也不能必免。冬季需養精蓄銳，為春季做準備，新陳代謝都變得相對緩慢，我們需要運動和營養食物使陰陽相對平衡。女性補血滋陰冬季飲食立冬必備食譜：番茄砂糖藕材料：番茄...

2017-02-19
讓冰心老人教您如何養生

心謝冰心，國內外著名的文學家。當85歲高齡時，還在撰寫自己的長篇回憶錄。她中等身材，偏瘦，修長晰白面頰，頭髮灰白，但精神挺好。她說：“保持健康的最好辦法，不是靠吃補藥、靠消極地躺著身子，而是靠樂觀...

2017-02-20
春天如何坐月子

一年四季都有人在坐月子，春天的溫度不冷不熱的，對於產後新媽媽來說是比較舒適的，那麼，在春天，產後新媽媽應該採取什麼的方式坐月子呢？坐月子的時候要注意什麼呢？一、暖春也需要做好保暖工作。 ...

2014-03-17
春天如何食補給寶寶祛濕

春季寶寶最易受濕氣侵襲寶寶濕氣也有內外之分。所謂濕，即通常所說的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。...

2013-04-13
春天如何成功備孕？

備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，如准媽媽要多吃葉酸，准爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優孕的關鍵，卻往往...

2016-03-18
春天如何擁有“水嫩”寶寶？

春天陽光燦爛，氣溫逐步回升，無論男女老少都喜歡外出賞花踏青。最近，童小姐帶著半歲大的寶寶先後賞過桃花梨花，週末的時候也會帶孩子到離家附近的花園散步曬太陽。可是這幾天，寶寶原本光滑的小臉蛋變得十分乾...

2012-04-20
小雪節氣如何養生

1 小雪節氣如何養生：飲食篇多喝湯冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當的運動，以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之...

2016-11-08
春天如何護理寶寶不生病

春季氣溫維持在10-20度之間，忽冷忽熱的天氣讓很多小孩子難以適應，紛紛“中招”感冒咳嗽。一旦咳嗽，不僅孩子辛苦，家長聽著也揪心，甚至顯得手足無措。那麼，在春季小兒感冒咳嗽高發季節裡，爸爸媽媽該如何...

2016-04-27
春天如何給寶寶補鈣

‍‍春天是一個特別好的季節，在這期間萬物生髮孩子體內的新陳代謝旺盛、活動的欲望增強、骨骼生長都是很好的狀態，抓住這個機會．給孩子很好的護理和照顧。孩子這個時候長得非常快一般孩子4、5、6月份長得比較...

2017-03-01
冬至寶寶如何養生這些養生知識點家長需牢記

1 飲食方面：飲食搭配需科學 1、多補充高蛋白冬至則是冬令進補的重要時間節點，這個時候寶寶的抵抗力較弱，需要及時的補充熱量來提高身體免疫力，那麼就應該多吃一些含有大量熱量的食物。這個時候豆類...

2015-12-22
白露節氣如何養生

1 白露節氣養生小常識 1.當心“秋燥”傷人白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現口咽幹苦、大便幹結、皮膚乾裂的現象。中醫認為，這是肺氣大腸相表裡，肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，...

2016-08-31
看名醫李時珍是如何養生不生病，收藏好別丟了！

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。3.養生在動，養心在靜。心不清...

2015-04-14
孕期處暑吃什麼如何養生？

我也分享一下我的小經驗：孕期處暑吃什麼如何養生處暑快到了，作為秋天的第二個節氣，那麼處暑吃什麼比較好呢？處暑如何養生呢？處暑吃什麼對孕媽是更有益的呢？下面我分享一下我的一些小經驗吧~~與媽們一起度...

2017-03-07
產後新媽媽在春天如何做個瘦美人

春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。第一招 “挑”食吃除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖...

2017-03-10
春天如何預防胃病

1 春天如何預防胃病：注意保暖春天多風，乍暖乍寒，氣溫變化大，稍有不慎，人體易受風寒，在外邪之中寒邪最易犯胃，寒為陰邪，易傷陽氣，如果受寒或飲冷過度，使脾胃陽氣受傷，就可出現胃腸的病變，尤其是夏...

疾病常見疾病胃病食譜養生

2017-03-14
春天如何調理身體

1 春天如何調理身體：養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合...

春季養生

2017-04-06
一孕真的會傻三年？教你孕期如何養生

孕婦可以說是很微妙的一個時間段，十月懷胎。為什麼我們自古以來就會流傳著一孕傻三年的說法呢？女人在懷孕時真的會變笨嗎？那是什麼原因造成的呢？跟小編一起來看看到底是不是會“一孕傻三年”！……一孕傻三年的...

2017-07-07
三伏天是養生治病的好時機三伏貼如何養生的秘訣看過來

三伏天是全年中溫度最高最炎熱的時候，此時也是人體一年中氣血最旺盛的時候，所謂冬病夏治，三伏天是治療冬季慢性病的最佳時機，比如患有慢性支氣管炎、虛寒型便秘人就應該抓住三伏天這個好時機，好好調養身體，慢...

孕婦中暑

2017-07-11
春天如何讓寶寶遠離濕疹

春天如何讓寶寶遠離濕疹?春天是過敏的季節，不少寶寶光滑的皮膚上長出了密密麻麻的濕疹，看著他們左撓右撓，無比難受的樣子實在讓人心疼!那麼，在日常護理中如何才能讓寶寶遠離濕疹的困擾呢? 濕疹什麼樣? 嬰...

2016-05-24
春天如何護理寶寶腳丫防止畸形

想要寶寶健健康康的成長，在平時育兒的過程中，父母就應該注意寶寶日常護理的方方面面，就算是看似微不足道的小腳丫，媽媽們也應該仔細護理哦。那麼，春天如何護理寶寶腳丫防止畸形呢?下面請看育兒專家的介紹。 ...

2016-05-25

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