-
產后頭發頭皮保養問答
核心提示:坐月子時到底能不能洗頭?生完了,頭發為什么還不停地脫落?為何會長出白頭發來?這些都讓新手媽媽們煩惱不已。 Q4 為什么懷孕會使頭皮和頭發發生變化? 就像每個人都要經歷青少年期、中年期和老...
2012-06-22 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘,把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒,接著再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些,但不是要達到短...
2012-06-29 -
孕期如何保養乳☆禁☆頭
懷孕期間應特別注意乳☆禁☆頭是否正常,因為過短的乳☆禁☆頭會影響產后哺乳。 如發現乳☆禁☆頭短小,可用拇指和食指捏住乳☆禁☆頭轉動。對于伸展性差的乳☆禁☆頭,可以從懷孕七個月開始,每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉,再向左、...
2011-03-10 -
寶寶斷奶春季合適嗎?
什么季節適宜斷奶? 嚴冬季節天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。 春秋天較溫暖,室內外活動方便,睡眠也較好...
2011-03-08 -
寶寶春季多吃五種食物
櫻桃: 櫻桃營養豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣,調中益顏,健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風。但櫻桃屬火,不可多食。 韭...
2011-02-27 -
寶寶春季斷奶全攻略
什么季節適宜斷奶? 嚴冬季節天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。 春秋天較溫暖,室內外活動方便,睡眠也較好,故...
2011-03-04 -
春季母乳媽媽飲食防敏計劃
現在是春季,也是過敏的多發季節,母乳喂養的母乳媽媽的飲食也很重要,需要有哪些注意事項呢? 沈文:媽媽在飲食上要以清淡飲食為主,避開高脂肪、油膩的食物,春天食物種類豐富,想要提高自身的免疫能力和抵抗...
2011-03-14 -
春季小兒飲食調養新主張
春天是萬物復蘇的季節。此時小兒生長發育最快,活動量大,需要營養多,同時消化吸收功能增強,進食量增加。因此,應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養,讓小兒吃得更科學,成長更健康。 巧攝鈣與蛋白質,...
2011-03-07 -
寶寶最愛的春季特色菜
NO.470 父母在給寶寶制作食物時,不要只注重營養,而忽視了口味。下面為你介紹幾道寶寶愛吃的春季特色菜,花樣口味一定能 增加孩子們的食欲哦! 一...
2012-03-20 -
春季小兒長高四秘訣
春季是小兒生長增速的關鍵時期。雖然人的身高約60%取決于父母的遺傳,然而40%仍然與運動、營養、睡眠、情緒等諸多后天因素有關,在春季更要重視以上后天因素。 運動 每天堅持半小時 有調查表明,堅持運動...
2011-02-19 -
春季寶寶長高三大法寶
孩子的身高符不符合標準,是父母養育孩子時關注的一個焦點。春季是孩子長高最“給力”的季節,據世界衛生組織的一項研究表明,少年兒童在春季長得最快,尤其是四五月份可長高7.3毫米。而到了10月份則長得最...
2012-05-16 -
春季安全“旅游”小寶典
好吃的,好玩的,別致的禮物,愉快的旅行,樣樣都讓孩子好開心!這個時候,你可千萬別忘了替孩子守住安全這一關喲!千萬別“樂極生悲”。在放假的時候提這種話,真是該掌嘴。俗話說,謹慎小心一萬次也不多,麻...
2012-03-20 -
5個春季親子互動小游戲
陽春三月,正是春暖花開的季節,媽媽們不妨和寶寶一起活動活動吧,這里有一組不僅有益于媽媽和寶寶情感交流、密切親子關系,還有益于寶寶各方面發展,更能讓您與寶寶在快樂中共同成長與收獲的親子游戲,媽媽們必...
2012-05-31 -
寶寶春季戶外拓展系列活動之二
“體驗式學習”是一種擺脫傳統教學觀念的雙向式學習方法,即在體驗中學習。心理學研究表明:兒童看到的信息可以記住10%,聽到的信息可以記住20%,親身體驗的信息則可以記住80%。我們力圖讓孩子們通過...
2012-05-08 -
食療防治寶寶春季傳染病
春季小兒傳染病常見的有流行性腮腺炎、麻疹、水痘。在患病期間,家長除配合醫生治療外,還可用飲食療法,加速身體康復。 流行性...
2012-03-26 -
孕前好保養 決定優生成敗
孕前的保養要怎樣注意一下呢?因為可能其中部分就決定了優生的成與敗了。孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為,葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶,且需成一定的比例。因此,葉酸、B12必須同時補充。...
2012-03-13 -
寶寶春季防流感的5種食物
●母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 ●富含維生素A食物。兒科學家提出,冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 富含VA的食物有胡蘿卜、莧...
2012-03-13 -
春季寶寶為什么容易過敏
引發春季過敏的常見原因 過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感,是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素,一個是寶寶本身就是過敏體質,還有一個因素就是接觸了過敏原。目前來說,過敏原多得數不...
2012-02-12 -
春季孕婦逛街購物注意事項
春天來了,又到了添置春裝的季節,那些熱衷于逛街的女性開始三天兩頭往商場小店里跑。然而,很多人可能不知道,如果不注意防護,逛街也能逛出麻煩,真是那樣就可謂得不償失了。 街市是龐大的“病原體” 逛街離...
2012-04-24 -
春季好時光 BB長個正當時
“給寶寶多吃點多睡點,戶外多活動活動,曬曬太陽,可以幫寶寶長得高哦。”近日,在南京市婦幼保健院兒保所帶孩子體檢的家長常常聽到這樣的關囑。專家稱此時正值兒童生長速度最快的春季,家長們一定要注意科學喂...
2012-04-25