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夏季坐月子穿衣不能“捂” 活動不可少
一、夏天月子穿衣的注意事項 傳統觀念上認為，坐月子應該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因...
2016-05-18 -
冬季坐月子 就是要暖暖的
梳洗：產後一周再洗澡，忌冷水 寒冷冬季，產婦最好還是在生產一周後再洗澡，千萬不要著涼。浴室溫度最好在20-22℃，水溫要控制在37℃左右或是稍微熱點，浴室最好不要太封閉，洗浴時間不宜太長，5...
2015-12-22 -
冬季坐月子防感冒 從足部保暖開始
感冒，是一個發病率高，傳染速度快的疾病。新媽媽產後身體虛弱，並且需要照顧新生寶寶，預防感冒勢在必行。 要預防，首先就要知道感冒究竟是怎麼回事。感冒分為細菌性☆禁☆感冒和病毒性☆禁☆感冒兩種。細菌性☆禁☆感冒一般...
2015-12-17 -
南方媽咪沒暖氣 冬季坐月子如何保暖
冬季坐月子保暖建議 1、室內溫度以20℃-25℃為宜 冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的...
2015-11-18 -
秋季坐月子 防風保暖更要營養
秋季坐月子應注意防風 秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗透風也是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風，可以將一個方向...
2015-10-09 -
防風保暖 秋季坐月子的4大原則
秋季怎麼坐月子？ 1、日常多留心 防風謹慎行 秋季颳風多，夜間或晨間氣溫比較低，在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。在進行通風換氣時，可選擇天不太冷，無風，日光充足的時候開窗換氣，新媽媽的居...
2015-10-01 -
秋季坐月子 新媽媽該怎麼穿
秋季坐月子的穿衣原則 1、注意衣服的質地 產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬鬆...
2015-09-29 -
夏季坐月子可以洗頭洗澡嗎
1、產婦是否應該洗頭 分娩時，產婦就會流下大汗，幾乎全身濕透。產後不盡要分泌乳汁，還要排出惡露，可以說是非常髒。如果一個月不洗頭不洗澡的話，那麼身體會非常容易滋生細菌，從而生病。其實產後可以...
2015-08-03 -
夏季坐月子 新媽媽該如何防暑降溫
坐月子吹空調的注意事項 產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那麼，坐月子吹空調有哪些注意...
2015-07-22 -
夏季坐月子的禁忌有哪些
一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣 經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，新媽媽在...
2015-06-22 -
新媽媽冬季坐月子的注意事項
1、不宜門窗密閉 有些產婦怕得“產後風”，把自己裹得嚴嚴實實，門窗緊閉，其實沒有必要。添丁進口後親朋好友都會登門道賀，家裡流動客人相對增多，如果室內空氣不流通，很容易使產婦或嬰兒感染疾病。及...
2015-01-27 -
冬季坐月子 保暖是重點
坐月子是產婦的調養身體的至關重要的階段，月子期間護理得如何直接關係到產婦的恢復效果以及將來的身體健康。冬天手腳冰涼，穿多少都不暖和是很多媽媽的共同心聲，所以，冬季坐月子溫暖是重點。 那麼冬季...
2015-01-19 -
嚴寒冬季坐月子 小心被產後抑鬱症纏上
冬天不僅有使萬物蕭條的威力，還有一個使人懼怕的本領——引起心情鬱悶。而對於正在嚴冬裡坐月子的新媽媽來說，更要調節好心情，小心別被產後抑鬱症纏上。 一、抑鬱了沒?新媽表示不爽 曼曼妙媽的吐槽：...
2015-01-16 -
炎熱夏季坐月子三大注意
剛生完寶寶的媽媽們在炎炎夏日會比較難受，特別是有些老人覺得坐月子的時候不能洗澡洗頭吹風，這樣還不把新媽媽們熱死嗎。那麼在夏天坐月子的新媽媽們應該要注意些什麼呢？怎樣才能更好的度過這個夏天呢？ ...
2014-06-12 -
夏季坐月子最完整攻略
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。一般來說，新媽媽的身體從胎兒及胎盤娩出後就開始了恢復，大約要6個星期的時間，子宮內胎盤剝離的創面和子宮的大小才會...
2015-01-20 -
產婦冬季坐月子要注意防寒保暖
月子是女性生完孩子後的一個關鍵時期，坐月子對媽媽身體的恢復是很重要的。女性生產之後，身體非常虛弱，全身毛孔都舒展開了，外寒非常容易侵入，所以月子裡重點要防風保暖。眼下天氣寒冷，而產婦身體虛弱，如果穿...
2015-12-04 -
產婦冬季坐月子吃什麼好？
冬季的到來，讓很多剛生產完的媽媽們擔心起月子問題來。如何才能在月子裡驅除冬天的寒氣，享受溫暖呵護呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。冬季坐月子，保暖最重要。如何驅除寒氣，享受溫暖呵護呢？...
2015-12-02 -
冬季坐月子，“暖”字為先
懷孕之後，孕媽身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快，反之恢復較慢，甚至患上月子病。冬季坐月子顯得尤為重要。冬季月子的調理原則一、忌需...
2015-11-27 -
冬季坐月子吃什麼好？冬季月子食譜大全
冬季天氣寒冷，如果孕媽咪正好在冬季生產，坐月子期間，怎麼吃才能把身體調理好？冬季畢竟和夏季不同，溫度和濕度都不一樣，食物對於人體的效用也會有不同。冬季坐月子吃什麼呢？產後，補血補氣、補充維生素一樣都...
2015-11-24 -
冬季坐月子必吃八種營養食物
冬季坐月子，新媽媽吃什麼好？除了保證飲食均衡之外，還要注意補鈣，多喝溫開水，適當多吃些水果蔬菜、雞蛋、小米等，不宜大量進食肉類。1. 蔬菜水果蔬菜水果不僅可以補充維生素和纖維素，還可以促進食欲，幫助...
2015-11-18
