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孩子飲食多搭配9類營養食物
九種食物讓你的孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外，也與營養狀況密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。 九種食物讓你的孩子越來越聰明 ...
2017-02-15 -
春季孩子要防這三種病
春季是兒童一年中最容易得病的季節，家長應針對孩子的體質狀況，有的放矢地做好預防工作，特別春季高發的過敏性疾病和呼吸道傳染病。 過敏性疾病 過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、接觸性皮炎、濕疹以及過敏性...
2017-02-16 -
培養孩子飲食習慣別禁止“垃圾食品”
不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康，還可能會影響孩子的一生的習慣，我們該怎樣幫助孩子培養健康的飲食習慣？ 1.別完全禁止垃圾食品 來自俄亥俄州的兒童心理學家愛琳.甘迺迪表示，一旦孩子嘗過了口感酥脆...
2017-02-16 -
做到這九點 孩子飲食習慣不會差
家長通過教孩子們一些健康的飲食習慣，並以身作則，可以幫助他保持健康的體重和正常的成長。另外孩子從小培養起來的飲食習慣，也可以幫助他們長大後也保持健康的生活方式。健康飲食首先需要控制脂肪的攝入，其...
2017-02-16 -
春季孩子長高黃金期，這些菜助力長身體，別錯過了！
孩子的身高，除了受到遺傳的影響外，還與日常的作息、飲食、鍛煉等因素息息相關。兒童營養學專家認為，在諸多的後天因素中，營養是非常重要的。 兒童生長發育最快的季節在春季，不少孩子躥個兒也都在春季。...
2017-02-06 -
孩子飲食中的“駭客”
隨著生活水準的提高，孩子們可以吃的食物越來越多，但是很多食物卻是垃圾食物，這些食物會導致孩子生病。很多嚴重的疾病，比如癌症和白血病等正在逐步向孩子靠攏。作為孩子的父母為了孩子的健康，一定要讓孩子...
2017-02-17 -
1-3歲孩子飲食習慣怎麼培養
1-3歲的寶寶生長速度會減慢，食欲也減弱，培養其正確的飲食習慣很重要，那麼如何培養1-3歲寶寶的飲食習慣呢？1、現在，你該培養他良好的飲食習慣。每天最好能吃5頓，水果和蔬菜必不可少，早飯包括一個水果...
2017-02-17 -
孩子飲食平衡的膳食寶塔
不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不會挑食物。 不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不...
2017-02-18 -
孩子飲食儘量遠離罐頭食品
在生產罐頭食品時，為了保持色佳味美，經常要添加一些輔料，如人工色素、香精、甜味劑，製作肉類罐頭食品時還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉變成亮紅色的亞硝基肌紅蛋白。亞硝酸鹽能與蛋白質...
2017-02-18 -
孩子飲食習慣來自遺傳？
一直以來，有很多父母為自己偏食的孩子而頭疼，但是一批美國醫學科研人員近期公開表示，造成孩子偏食的責任很大程度可能在於他們的父母。 孩子飲食習慣來自遺傳? 這群來自美國費城的醫學科研人員說：“一...
2017-02-19 -
逛超市培養孩子飲食習慣
乳品區 乳製品可以讓孩子更好地從天然鈣源中獲得補充。選擇低脂牛奶而非全脂牛奶，它們通常具有相同的營養成分和益處，但低脂牛奶能減少脂肪的攝入。 除此之外，優酪乳、低脂乳酪條也是不錯的零食。尤其是由於...
2015-04-09 -
春季孩子長高 3大營養素不可少
臺北慈濟醫院兒童生長發育聯合門診日前有名13歲的國中女生小玲（化名），看起來總是比同年齡幼童嬌小。經小兒科醫師診察後，發現小玲有生長遲緩現象，身高和體重都低於同年齡孩子3個百分位，後給予營養介入治...
2016-03-29 -
經常吃速食傷害味覺 3妙招改善孩子飲食習慣
研究顯示兒童經常吃速食傷害味覺 據《生命時報》報導，東京醫科齒科大學公佈的一項社會調查顯示，約30%的兒童不能正確認識自己的味覺。該調查由東京醫科齒科大學植野正之准教授發起。研究人員對崎玉縣349...
2015-04-29 -
孩子飲食過精易引起雙層牙
兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續發生理性自動脫落，到12歲左右全部被恒牙替代。孩子以後的牙齒是否整齊，這個時期相當關鍵。醫師建議家長經常觀察孩子的牙齒發育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出一...
2010-11-10 -
春季孩子最易患上四類傳染病
流行性☆禁☆感冒 流行性☆禁☆感冒屬於自限性疾病，在治療上無特效抗病毒藥物，以對症治療為主。想要預防流感，要避免帶寶寶去人口稠密的公共場所，條件可以的情況下，應提前給寶寶接種流感疫苗。預防寶寶患了流感，家長不...
2013-03-13 -
寶寶餵養誤區二十三：肥胖孩子飲食不管不顧（2～3歲）
對已經肥胖的孩子我們不管不顧，在飲食上不採取任何有效措施，這也是不好的。因為大人胖了，都覺得要減肥，但是小孩往往以胖為美，而且孩子胖確實比瘦的感覺更可愛一些，而且顯得健康。家長很驕傲，看我的兒子被...
2015-01-20 -
孩子飲食健康6個標準要注意 糖類攝入不宜過多
人造奶油、蛋糕、餅乾、薯片等食物中大量的反式脂肪酸，糖果、甜點、甜飲料中的“速釋型”糖，碳酸飲料、果汁、蜜餞、醬油中以苯甲酸當防腐劑，還有大量人工合成色素。越是鮮豔夠味的食品中，越是孩子健康成長的...
2013-08-15 -
夏季先讀懂孩子飲食數學式
清淡飲食≠素食 現在家庭的孩子普遍營養過剩，經常吃油膩辛辣的食物，會導致脾陽虛衰。夏季，是自然進入調節人體食欲、減少多餘脂肪的季節。因此，在飲食上，相應也應以清淡飲食為主，有利於減少油膩對口味的影...
2013-06-29 -
學齡前孩子飲食需注意的事
學齡前孩子飲食需注意的事 學齡前寶寶代謝旺盛，生長發育快，主食以普通米飯、麵食為主，對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大，但胃腸消化功能又不成熟，故很易造成營養缺乏和消化不良。...
2010-11-17 -
過年，孩子飲食取暖要安全
防燒傷燙傷：春節期間氣溫較低，不少家庭的煤火、爐火、取暖器位置較低，易讓孩子摸到，而父母又比較忙，稍不注意就會發生意外。 防異物卡喉：節日裡親朋相聚，用餐時人多嘈雜，往往忽視孩子的飲食安全，容易發...
2011-02-04
