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月子飲食不可過量攝取營養
月子里，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法并不科學，不利于媽咪的身體健康。 過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利于心理健康，更加重...
2011-03-12 -
新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什么樣的才適...
2011-03-12 -
夏季孩子常患的傳染病
菌痢： 由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病，與不潔飲食有關。以腹痛、腹瀉、里急后重及黏液膿血便為主要臨床表現。菌痢類型中最嚴重的是急性中毒性菌痢，多發生于2-7歲體質較好、平素健壯的兒童。常起病急驟...
2011-03-11 -
冬季孩子流鼻血怎麼辦 三步幫你解決
冬季寒冷乾燥，孩子流鼻血的情況非常常見。當出現這種情況時，一些家長總會讓孩子頭向後仰，以達到止血的目的，殊不知這是錯誤的。孩子流鼻血，可行以下三步，合理解決問題。 第一步：壓迫鼻翼，頭保持前...
2017-02-11 -
坐月子吃什麼好 坐月子飲食安排
坐月子吃什麼好 1.雞蛋。女性坐月子之後，在飲食的選擇呢中，需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素，還有卵磷脂，更利於產婦身體的吸收，能夠更快幫助產婦恢復體力。為了能夠增加...
2017-02-11 -
夏季孩子食欲不振怎麼辦
在夏季，天氣炎熱，無論是大人還是小孩都沒有食欲，但是，學齡前兒童正在成長發育的關鍵時期，每天的營養需求是必不可少的。那麼，如何幫孩子開胃呢?寶寶食欲不振可以給孩子吃這些食物： 冬瓜 冬瓜營養...
2017-02-11 -
產婦坐月子飲食禁忌 坐月子如何飲食
一、產婦坐月子飲食禁忌 1.酸辣甜食物要少吃。在坐月子期間，飲食的選擇需要特別慎重。有些產婦的口味比較重，特別喜歡吃酸辣的食物。然而酸辣食物容易對產婦腸胃產生刺激，容易引發便秘的情況。因此，坐...
2017-02-11 -
產婦不能吃哪些食物 坐月子飲食禁忌
一、忌食寒涼生冷食物 女性在生產過程中，會出現血液的流失，身體會變得很虛弱。此時，女性需要利用溫補的食物調節身體狀態。然而對於一些比較生冷或者是寒涼的食物，產婦們還是禁止食用的。生冷食物容易導...
2017-02-11 -
冬季孩子易感冒 7大食物提高孩子免疫力
冬季孩子抵抗力低的原因 原因之一：睡眠過少 科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞...
2017-02-11 -
秋季孩子咳嗽 父母要怎麼做
咳嗽有痰多因感染引起 咳嗽是人體一個自我保護的反應，咳嗽會把我們氣道裡面不正常的東西通過咳嗽排出來，比如痰液，或者吸入的空氣中的有害物質。 導致咳嗽的因素很多，各不相同，有物理性的，例如刺激...
2017-02-11 -
想生兒子飲食調理什麼時候開始？
以前人們認為生男生女是由上天決定的，不過如今科學越來越發達，有研究證明從飲食下手可以自己控制生男孩或是生女孩哦！！！！生男孩的飲食控制，對於準備懷孕的夫婦來說，是非常重要，相信許多想生男孩的准爸爸、...
2017-02-12 -
剖腹產坐月子飲食
剖腹產後飲食安排 剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口，同...
2017-02-12 -
坐月子飲食必須遵守的四大原則及九大要點
有些年輕媽媽不知道，以為在生產完之後，飲食方面就不像懷孕期間那樣，有這樣禁忌，那樣禁忌了。其實，產後坐月子期間的飲食與營養也是非常講究的。哪些能吃，哪些不能吃，在這期間可一定要瞭解清楚。亂吃食物不僅...
2017-02-12 -
夏季坐月子飲食4大法則 媽媽你必須遵守
夏天坐月子和冬天坐月了不一樣，在不同的季節坐月子，產後飲食調理也是不一樣的。如何健康坐月子，建議產後新媽媽們關於產後飲食——月子食譜應該遵循以下幾個法則： 法則一：少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為...
2017-02-12 -
月子飲食原則
1、不宜快速進補，以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。 2...
2017-02-12 -
冬季月子飲食原則
禁寒涼 冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點，就是要“禁寒涼”。坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼...
2017-02-12 -
春季寶寶飲食更要有營養
韭菜粥 因為韭菜營養豐富，它含有豐富的蛋白質維生素、鈣質、膳食纖維、礦物質等。 步驟：將約100克粳米加水煮粥，等到快要熟的時候，放入切好的韭菜，然後加入適量的鹽、香油、味精等即可食用。 ...
2017-02-12 -
坐月子飲食的“宜”與“禁”
想要做個好月子，必須要知道月子期間有宜與忌，首先就要對身體有個瞭解。 分娩時孕媽們因出血多過，加上出汗、腰酸腹痛，耗損大量體力和氣血，因此，分娩後急需補充營養，調補身體。恰當的食補和食療，可以幫助身...
2017-02-13 -
坐月子飲食原則
我們都知道，在坐月子的時候體質是比不上平時的，所以在飲食方面千萬要注意以下的原則; 坐月子飲食原則一：清淡易消化為主，切記盲目進補 老人們會說“坐月子要補身體，大魚大肉要吃好點”。其實不然，任何東...
2017-02-13 -
冬季孩子增加抵抗力的六大建議
建議一. 飲食有節兒童脾胃稚嫩，冬季應該做到飲食有節，保證一日三餐正常進食，少吃油膩、不好消化的油煎食品，而要以糧食、蔬菜為主，適量添加肉食。建議二. 多吃富含維生素的食物冬季，兒童容易患呼吸道感染...
2017-02-13
