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最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
夏季怎樣喂養寶寶更健康？
精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減……隨著氣溫的升高，不少人特別是兒童在生理上總會出現這樣那樣不適的反應。那么怎么吃才能給腸胃減負，使寶寶精神飽滿地輕松度夏？牢記“三多三少”，“煮”婦媽媽輕松勝...
2011-02-19 -
怎樣減輕妊娠時期的困倦疲勞
妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些。并感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。我們的建議是，想睡就睡。你不要做太多事，盡可能多休...
2011-03-13 -
怎樣減輕懷孕初期的不適癥狀
懷孕初期，懷孕引起的不適慢慢的增加，從“輕微的惡心”到“嚴重的嘔吐”，從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”，從“食欲不振”到“肚子好象永遠填不飽”，層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適，除...
2011-03-04 -
怎樣減少寶寶的暴力行為？
我的孩子目前是1歲8個月。最近一段時期，他經常產生暴力傾向，例如打人、掐人，我不知道是這個時期的男孩都具備這樣的特點，還是平日的教育不夠恰當？我該怎么辦？ 目前，幼兒時期孩子出現打人的現象成上升趨勢...
2011-03-12 -
冬季怎樣給寶寶洗澡不挨凍
那么冬季怎么給寶寶洗澡，寶寶才能不挨凍呢?下面介紹幾個冬季給寶寶洗澡不挨凍的小竅門給大家： 一、一定要把洗澡、揩干身體和穿衣服時的用品都準備好，放在手邊。 (將干凈的衣服一層層的放好，棉襖在最下...
2011-03-04 -
怎樣減輕孕期反應
惡心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作，就會使營養...
2011-03-04 -
春季怎樣有效預防兒童感冒？
春季天氣變化多端，晝夜溫差極大，寶寶也很容易感冒。如遇大風等不好天氣，寶寶更是要做好護理。什麼是春季感冒？春季萬物生髮，氣溫開始逐漸回暖，但也是感冒高發的季節。有的媽媽反應，給寶寶吃了感冒藥，感冒不...
2016-03-14 -
哺乳期怎樣減肥不減奶的小秘訣 一般人我不告訴他
剛生完孩子的女人十個有九個身材都變了樣，基本上水桶腰，粗胳膊粗腿就是用來形容哺乳期媽咪的。有的姐妹不滿意生完孩子後變胖走形的身材，所以，在哺乳期就急著減肥瘦身的計畫了，可是，茫目減肥不但沒有達到減肥...
2017-08-21 -
春季怎樣應對寶寶拉肚子
春季寶寶拉肚子怎麼辦?春季是細菌滋生的季節，不少寶寶很容易受病毒的侵害，一些體制較弱的寶寶很容易出現腹瀉拉肚子的情況!除了季節的原因還有哪些因素會導致寶寶拉肚子?育兒小編為你提供全面的健康手冊! 腸...
2016-05-24 -
夏季產後怎樣減肥最有效
女人懷胎十月之久，身上自然也會堆積一些脂肪。那麼產後美體就成了出月子之後的第一要事，減肥是讓很多女性都心酸的一個話題，今天小編就給各位想要快速減肥的美媽們支招夏季產後怎樣減肥最有效。 夏季產後怎樣...
2016-05-28 -
孕婦能減肥嗎？孕婦要怎樣減肥
孕婦體重增加是無疑的，無論孕前是胖是瘦。有的孕婦也許會慌張，甚至有了減肥的意願。那麼，孕婦能減肥嗎？孕婦要怎樣減肥？ 女人懷孕後立即成了家中的“國寶”，吃得多吃得好也動得少。其實這樣對孕婦和胎兒都是...
2016-09-01 -
春季怎樣給寶寶添輔食
養生之道網導讀：春季怎樣給寶寶添輔食？春季到了，大量適合寶寶的蔬菜水果爭相上市，此時在給寶寶添加輔食的過程中，媽媽們千萬不要錯過了這些好食物。那麼春季怎樣給寶寶添輔食呢？ 春天到了，各種蔬菜水果都...
2016-08-09 -
幼兒春季怎樣預防傳染病
如何預防幼兒春季傳染病？傳染病的高發季節就是萬物復蘇的春天！幼兒自身的抵抗力低下，如何有效預防傳染病是家長們最應該關注的話題。溫度的時高時低，病毒，細菌的肆虐傳播，都讓孩子措手不及，腸道疾病，呼吸道...
2017-02-19 -
懷孕前怎樣減肥
養生之道網導讀：懷孕前怎樣減肥？身體肥胖的女性懷孕後很容易患上一些孕期綜合征，因此肥胖女性孕前進行減肥是非常有必要的。那麼懷孕前怎樣減肥呢？一起來看看吧！ 為了成功懷孕我們該做哪些準備？懷孕計畫和...
2016-06-20 -
春季怎樣照顧寶寶_春季照顧寶寶的方法
養生之道網導讀：春季怎樣照顧寶寶？春天是很溫暖舒適的季節，在這個季節裡寶寶生長速度加快，是長高長壯的黃金季節。那麼春季怎樣照顧寶寶呢？ 傳統醫學理論強調“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節，...
2016-02-15 -
兒童春季怎樣防流感_預防流感的十個方法
養生之道網導讀：眾所周知，春季是一個流感多發的季節，小孩子們容易在春季患上流感，那麼兒童春季怎樣防流感的呢？很多家長都希望知道如何幫兒童預防流感，下文我們就來給大家介紹一下兒童春季怎樣防流感。 春...
2016-02-09 -
春季怎樣護理寶寶_春季護理寶寶的方法
養生之道網導讀：春季怎樣護理寶寶？春季天氣溫差大，寶寶特別容易感冒發燒，因此在春季媽媽們一定要做好護理工作。春季怎樣護理寶寶呢？ 春天的氣候乍暖還寒，變化無常，家長應在穿衣、飲食、皮膚護理與常見疾...
2016-02-02 -
孕媽春季怎樣保養皮膚
養生之道網導讀：孕媽春季怎樣保養皮膚？懷孕期間孕婦皮膚會開始變差，特別是在春季，還容易出現很多過敏現象。此階段的保養和護理對於日後皮膚的恢復非常重要，那麼孕媽春季怎樣保養皮膚呢？ 春天，氣候溫暖，...
2016-06-07 -
剖腹產後怎樣減肥 四招幫你消脂瘦身
產後減肥是許多媽媽們感到苦惱的事情,剖腹產後減肥更是使媽媽們煩惱不已,產後減肥不可以利用激烈的運動或者節食來減肥,特別是剖腹產的媽媽們,瑜伽是一項很好且可以説明減肥的運動方式,既不屬於激烈也可以使...
2016-03-16
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4回答
產後媽媽怎樣減肥
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2回答
產後該怎樣減肥
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春季怎樣合理安排孕婦的飲食呢？有什麼禁忌嗎？
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女孩子適合怎樣減肥?
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4回答
懷孕之後胖了好多，寶寶現在5個月了，但是三天還是很胖，請問一下怎樣減肥會好點呀？
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7回答
兒童春季怎樣預防疾病?
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春季怎樣預防流感？
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怎樣減肥？別笑話我，我12歲，可肚子上
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您好！請問我應該怎樣減肥才會又快又健康？
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怎樣減肥好？