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減肚子so easy 3運動+3飲食 終結小凸腹_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
減肚子運動第1招：腰部扭轉 刺激腹斜肌與後背肌，讓曲線凹凸有致! 1、兩腳張開與肩同寬。 2、身體朝右後方旋轉時，雙手亦于骨盆上施力轉動。 3、反方向亦重複相同的動作，左右各做30次。 POINT...
2017-02-19 -
產後最好不要這樣減肥
又到拼身材的夏天了，剛生完就想變辣媽可能嗎?答案是可能的，只要你的減肥方式選正確，減肥成功外寶寶的營養也不會斷，當然，如果產後選擇不正確的減肥方式，對自身和寶寶的影響大，別讓它坑你。 產後...
2016-07-15 -
“杜拉拉式”孕婦怎樣減壓
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解壓力有這些好辦法： 1.飲食定時定量，營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙。 2.不要太在意壓力，採取一切可行措施...
2012-03-07 -
夏季怎樣的涼鞋最適合寶寶
一、包住腳趾的涼鞋最適合寶寶穿 孩子動作還不夠靈活、協調，他們的目測力也欠準確，加上他們大多好動，穿上露腳趾涼鞋大大增加了腳受傷的可能性，甚至會把腳趾踢破。因此，父母給孩子選購涼鞋時，最好選擇...
2017-02-19 -
夏季怎樣在大浴缸裡給嬰兒洗澡
夏季怎樣在大浴缸裡給嬰兒洗澡呢？嬰兒到五六個月時，已經可以在成人使用的大浴缸裡洗澡了。 媽媽洗澡可以照以下步驟進行： 在浴缸裡鋪一張橡皮墊。先往缸裡放冷水，再放熱水，水溫調到剛好感到溫熱即可，然後往...
2017-02-19 -
冬季怎樣給寶寶換尿布最合適
寒冷冬季的到來讓很多事情都變得繁瑣，例如給家裡的寶寶換尿布，不再像夏天怎麼方便。因為冬天寶寶穿的比較厚，所以換尿布也開始變得複雜。新手爸媽們既要保證及時給寶寶更換尿布，又不能讓寶寶受涼，那麼怎...
2015-12-19 -
春季怎麼照顧寶寶健康
春季的時候寶寶的健康要花點心思照顧，因為這個時候是多病的季節，而且天氣也是如此變化，許多水果其實不是這個季節應該出現的，所以說水果也不是隨便吃的，而且患病幾率大的話，家長必定是要學習下如何照顧寶寶...
2016-04-04 -
8招輕鬆減肚子 消滅小凸腹 不當“偽孕婦”_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
走路時記得大拇趾用力 一般人走路的姿勢多半有些不正確(只要檢查鞋底磨損就知道，有一側磨損特別厲害就是走路姿是不正喔)，長久下來容易造成骨盆的歪斜，進而產生腰酸背痛，或脂肪堆積腰腹間的困擾。小編又要...
2017-02-19 -
橋式運動減肚子 矯正前傾骨盆 小腹不凸_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
你是否已經很努力運動減肚子，看起來也不胖，小腹卻還是很突出？問題可能不完全在於小腹的脂肪太多，而是骨盆嚴重前傾，小腹就會顯得很凸出。 宜家今年25歲，出門習慣穿著高跟鞋。她會去健身中心運動、練瑜伽...
2017-02-19 -
達人傳授減肚子方法 簡易收腹操狂甩贅肉_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
減肚子教戰秘笈~ 很多女生說出去吃飯吃飽之後會覺得胃很凸難為情~還有腹部肌肉量不足穿衣服不好看~線條不好小腹也松垮~這些問題都可以經由塑身來改善喔~ 女生腹部最美的線條不是看起來平坦卻都是軟軟的脂...
2017-02-19 -
怎樣減輕寶貝和家長的分離焦慮情況
協助寶貝把嚴重分離焦慮轉變為適當分離焦慮的方法： 1. 告訴寶貝真實情況 不要欺騙寶貝說媽咪馬上就來，那樣寶貝會一直等待而不去嘗試轉移注意力，要告訴寶貝為什麼讓他上幼稚園，媽咪下班後會來接他，...
2015-01-20 -
怎樣減輕寶寶入園焦慮
大多數家長在有了孩子應當入園的最初念頭之後，都要反復自我否定幾次，以便孩子更多地留在自己身邊。但孩子的成長是那樣快速，轉眼半年、一年又過去了，入園的決定迫在眉睫，否則孩子的學前教育會受到影響。這時...
2015-01-20 -
女性春季怎麼排毒養顏？
春天來了，不僅皮膚開始變得油膩膩的，身體好像也變得沉滯和疲乏起來。這一方面是由於冬季及各種接踵而來的佳節，導致飲食相對高脂、高糖和油膩，積攢了一冬的脂肪、毒素都“封存”在體內;另一方面，春季氣候溫...
2010-04-09 -
怎樣減掉肥肚腩
現在城中非常流行用“捏肚腩推脂”這種方法來減肥，這更是許多名人和文藝界人士都熱衷的修身之道。雖然要忍受一點點的痛楚。但效果顯著，究竟怎樣捏法？現在告訴你！ 捏肚腩原理 用“捏肚腩”減肥方法主要是...
2008-07-07 -
怎樣減少接種後的反應
怎樣減少接種後的反應 大多數疫苗接種後是不會引起嚴重反應的，但是由於每個孩子的體質不同，在進行預防接種後，可能會出現一些輕重不同的反應。主要的有局部反應和全身反應，發生過敏反應也是很少的。 ...
2017-02-20 -
豐富生活全攻略 孕媽趕走無聊夏日_孕婦夏季保健_孕婦夏季怎樣安排生活
屋外是39°的高溫，屋內是被困的煩悶。炎熱夏天，對於動不動就出汗、經不起日曬的准媽咪來說，可真是個難熬的季節。很多准媽咪就問了，除了吃吃睡睡，我們還能幹點啥?難道只能窩在家裡?NO，雖說准媽咪肚大...
2017-02-20 -
怎樣減輕早期孕吐反應
女性懷孕生子是件很辛苦的事情，特別是懷孕初期反應大的女性，真的是很難受，想必這是正在忍受孕吐折磨的新媽媽們迫切想要知道怎樣減輕早期孕吐反應？ 現在我懷孕2個月了，算穩定吧，我懷孕1個月前，自己什麼症...
2017-02-20 -
夏季怎樣給寶寶正確使用尿布
忌尿布過厚：尿布過厚。影響皮膚散熱，夏季嬰兒易出汗，加之尿布被尿液浸濕、很易引起尿布炎。 忌尿布過緊：如果把尿布包得過緊，則不易透氣，下肢活動受限，也易摩擦大腿內側，嬰兒皮膚薄嫩、很易擦破皮膚造...
2017-02-20 -
孕期怎樣減壓寶寶能夠聰明呢？
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。為此，南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法：氧氣添加法。這個方法真的有用嗎? 南非優生學教授哈印茲認為，在妊娠的最後十天，每日只要實行30分鐘的氧氣添加法，就...
2013-03-06 -
寶寶吐奶怎麼辦？怎樣減少寶寶吐奶
我的寶寶1個月大，經常吃完沒多久，放在床上一會兒，口中就會吐出幾口奶，吐完感覺也沒什麼不舒服。怎樣減少寶寶吐奶？寶寶在3～4個月以前，胃呈水準位，賁門括約肌（胃的上端）相對較為鬆弛而幽門括約肌（胃的...
2016-06-21
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4回答
產後媽媽怎樣減肥
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2回答
產後該怎樣減肥
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1回答
春季怎樣合理安排孕婦的飲食呢？有什麼禁忌嗎？
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6回答
女孩子適合怎樣減肥?
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4回答
懷孕之後胖了好多，寶寶現在5個月了，但是三天還是很胖，請問一下怎樣減肥會好點呀？
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7回答
兒童春季怎樣預防疾病?
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春季怎樣預防流感？
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1回答
怎樣減肥？別笑話我，我12歲，可肚子上
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您好！請問我應該怎樣減肥才會又快又健康？
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1回答
怎樣減肥好？