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春季寶寶吃啥最有營養？
寶寶春季飲食要點 春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理，春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品，這些食物含有豐富的多種營養素，味甘性平，只要適量進食，是寶寶強身壯體的天然食...
2011-03-11 -
寶寶春季補鈣美食：海帶燉豆腐
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說，也正是長身體最快的時候。一般來說，春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候，那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-01 -
寶寶春季補鈣美食：鯽魚豆腐湯
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說，也正是長身體最快的時候。一般來說，春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候，那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-17 -
春季，寶寶宜多吃豆芽
日本科學家研究發現：黃豆發芽后，胡蘿卜素可增加1~2倍，維生素b2增加2~4倍，維生素b12是大豆的10倍，維生素e是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。 黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美...
2011-03-15 -
生活簡樸時如何給小兒安排春季食譜
推薦食譜： 3—4歲小兒春季一日食譜 豆漿250毫升、雞蛋炒芹菜、蘋果1個、素什錦包子 金銀糕、土豆海帶湯、五香黃豆、玉米面粥(白面、玉米面) 米飯、醬豆腐 菠菜、雞蛋、肉末炒豆腐、胡蘿卜、豬血面條...
2011-03-12 -
營養滋補湯讓BB遠離春季疾病
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配制一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。 蓮子百合羹 可補益脾...
2011-03-04 -
春季如何提高寶寶抵抗力？
春季是感冒多發季節，寶寶飲食應該吃些什么才有利于提高寶寶的抵抗力呢?有些食物具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃下面的食物，可增強身體防病抗病的能力： 推薦食物：油菜 油菜特別是...
2011-02-26 -
春季孩子長高的飲食秘訣
春季是孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒家長，進入春天孩子身體生長發育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長發育中起著重要作用。 微量元素在人體內為動態表現，受飲食、疾病、生長...
2011-03-04 -
寶寶春季補鈣美食：蝦醬炒豆腐
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說，也正是長身體最快的時候。一般來說，春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候，那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-02 -
春季幼兒健康飲食三部曲
春天到了，人的機體隨萬物萌發。但春季氣候多變，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此，人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。 媽媽們應該根據春季...
2011-03-03 -
春季給寶寶的降火策略
春天自然界萬物復蘇，乍暖還寒，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥。寶寶因為發育未完成，體質嬌弱，體溫調節中樞功能不完善，對這種強烈反復的外界氣...
2012-02-10 -
春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2012-06-18 -
春季孕婦應注意4種疾病
導讀：準媽媽如果過敏會導致胎兒宮內缺氧、影響胎兒的正常發育。準媽媽如果碰上過敏該怎么辦？來聽聽專家給出的建議吧！下面是春季準媽媽碰到最多的過敏問題，我們請專家來解答。 準媽媽如果過敏會導致胎兒宮內缺...
2011-02-26 -
準媽媽防范春季疾病感染
【風疹】 對孕婦來說，首要防范的就是風疹。風疹是由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，它主要通過飛沫傳播。 風疹的危害： 1.準媽媽會出現低熱、頭疼、厭食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不適。 2.病毒...
2011-02-27 -
孕婦春季感冒不可不防
預防感冒必不可少 妊娠期間，由于抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，實在相當麻煩。當孕婦已經有感冒癥狀時，應立即漱口，提早就寢。妊娠期間的感冒，除了給藥要相當小心外，更重要的是要加強產前的...
2012-04-24 -
孕媽媽健身操防冬季流感
當孕婦在抵抗力減弱的時候，最容易孕婦感冒，所以增強免疫功能可預防孕婦感冒的侵襲。下列的簡易預防孕婦感冒健康操，可加強皮膚、粘膜的抵抗力，對孕婦感冒有一定防治作用。 1.雙手搓熱，從嘴朝鼻梁、額頭、...
2011-02-27 -
春季護眼防近視最佳時節
“春天屬于萬木生發的季節，對于春天養生的論斷，最有名的當屬《黃帝內經》素問之二。”“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被(批)發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，...
2011-02-27 -
春季這樣給寶寶按摩可助成長
關于四季的變更，古人如此描述;“春生·夏長·秋收·冬藏”。自然界的萬物都遵循著這一生長法則。亙古不變。先祖們把孩子的生長過程比擬成樹木的生長，也存在著春生夏長秋收冬藏的規律。我們將此運用到兒童保健，...
2011-03-01 -
兒童哮喘為何易在春季犯
哮喘是當今世界上威脅公共健康最常見的慢性肺部疾病。哮喘的發生可影響人類各年齡層，可在嬰幼兒起病，并以兒童多發。根據近來門診急診情況和發展趨勢來看，今年春季小兒哮喘發病高峰已經到來。 春季為什么易...
2011-10-05 -
春季如何防止孩子流鼻血
春天很多孩子愛流鼻血，家長看到后很慌張，不知所措，其實兒童鼻出血并不可怕。? 兒童鼻出血多發生于410歲，并且90%以上的兒童鼻出血多發生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一個由動脈和靜脈血管構成的血...
2011-09-28
