最省錢卻最管用時髦減肥法

粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。 方法一： 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一...

為媽咪冬季減肥支招

秋風瑟瑟，天氣漸涼，少了暑氣，多了美食。很多媽咪為了彌補夏季的消耗，胃口大開貼“秋膘”，不知不覺中，體重上漲。想起夏天的時裝和沒有贅肉的身材，下定決心，利用冬天馬上“減肥”。 節食、運動、藥物...

史上最火的減肥法--熱吻

導語：親親，甜甜的親親，讓生活更甜蜜。親親還可以減肥哪，減肥達人全力推薦，接吻減肥法。瘦臉效果那可不是蓋的的啊，而且還有好多好處呢。反正親多點，誰都喜歡。我們的吻是那么甜，讓我們時時感到幸福、溫暖...

教你找到生活中最適合你的減肥法

瘦身，也就是減肥，是現在最熱門的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓銥梢鑰隙ㄒ步墻窈蠛艸ひ歡問奔淶娜讓嘔疤狻ｓ瀉芏噯碩既戎...

減肥不妨試試平衡針灸減肥法

“減肥!減肥!減肥!”從什么時候開始，成了我們掛在嘴邊的口頭禪，成了我們生活中刻骨銘心要奮斗一生的事業。是呀，肥胖成了我們生活中的壓力，漂亮衣服不能穿，找工作被拒絕，最可怕的是肥胖是健康的隱患，高...

澤塔-瓊斯辟謠減肥法

凱瑟琳-澤塔-瓊斯要么是對自己的體重過于敏感，要么就是喜歡在法庭上展現自己的表演才華。也許，兩種可能性都兼而有之。 上周，因事先未征得當事人同意而刊登其結婚場面照片的美國《hello》名人雜志，被...

冬季減肥新招

冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的借口。如果保護好前一階段減肥">減肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?生活家小編辰晨現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓...

怎樣練習太極氣功減肥法?

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下： 第1式：起勢調息 ①自然站立，兩腳與肩同寬；含胸拔背，兩手自然...

不傷身的中醫減肥法

1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克...

服用膽甾烯闌減肥法

膽甾烯酮是腸內細菌在膽固醇的代謝過程中生成的物質。工業上是用膽固醇經化學合成或用放線菌的酶膽固醇氧化酶制造而得，它是一種無色、無味、無臭，易溶于油脂中的物質。將它添加在食物中能奪取脂肪，使人體攝人的...

最新孕婦減肥法

１．專家談關于產后減肥 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女...

點穴按摩減肥法

①點法 點法的手勢有三種：一是掌指關節微屈，食指用指背側按，拇指抵于中指末節，小指、無名指握緊，重點時常用。二是食、中指并齊微屈，拇指抵于中、食指末節，小指、無名指握緊，輕點或中點時常用。三是五指...

發熱發亮減肥法

毛巾你有健美毛巾卡嗎﹖你有spa卡嗎﹖你又有否想過自己一天到晚付出多少在健美纖體上呢﹖假如你發覺效果不大，有否想過欠了什么﹖答案可能就只差一點光與熱。 原來，人體要在一定程度的熱度中，才能有效...

10國美女私房減肥法

身處熱鬧非凡的瘦身運動，你并不孤獨。從南美大陸的墨西哥到一衣帶水的日本，不同膚色的女同胞們正在做著同樣的努力，為了公斤數的減少而無所不用其極。全世界渴望苗條的姐妹們，聯合起來！現在就來看看8個國家...

把寶寶當沙袋減肥法

手部穴位刺激的自然減肥法

肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背...

蘋果減肥法

蘋果熱量僅有23大卡/100g,同時富含果酸、果膠和膳食纖維、維生素,這些物質不僅能促進腸胃運動加速排毒,還能增加飽腹感讓你減少對高熱高脂食物的欲望.儘管蘋果是減肥利器,但根據年齡不同也要搭配不同...

夏季減肥吃什麼

炎炎夏日的到來,女生們都開始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材.那麼愛美的你應該如何在夏季保持迷人身材,夏季減肥吃什麼呢？夏季減肥吃哪些食物好呢？ 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重...

適合冬季減肥吃的食物

冬季是適合減肥的季節,但由於我們在冬天運動量的減少,低溫產生強烈的饑餓感,再加上厚重的衣服對贅肉的遮擋,在不知不覺中大家就胖起來了.所以冬季減肥也是很有必要的,如何冬季減肥不想做運動,可以怎麼減肥...

冬季減肥養生粥

冬日天寒,不少親們為了抵禦寒冷,食量也逐漸變得大起來.冬季飲食,暖暖的一碗粥不僅能讓你變得暖和,也能有效緩解饑餓感,同時還具備減肥養生的功效.這個冬天,減肥養生“粥”攻略來了. 山藥紅棗粥 材...