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春季減肥 七招吃出苗條美姿
春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季花可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又花瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從花食譜到減...
2011-03-03 -
減肥運動每天進行式
俗話說：一日之計在于晨，真是一點也沒錯，尤其是對于需要減肥的人，清晨時機千萬不可錯過， 這個時機是瘦身的最佳時機，將對你的減肥計劃大大加分。 1、早上多喝水 清晨喝水最神奇的是，不僅可以改善便...
2011-03-03 -
八組男性腰部減肥運動
忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日里埋頭于工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，過多的飲食，過少的運動，日益積聚于腹部的脂肪，再也不是財富與地位的象征...
2011-03-14 -
新媽媽春季減肥妙招
春季到了，怎樣減肥成了想要減肥的美女們一個關注的話題，那么到底怎樣減肥才能達到想要的結果呢。下面來看一個關于春季 怎樣減肥的4個小方法相信一定會讓你擁有完美身材! 1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃...
2011-02-26 -
春季減肥 先學會做這兩種湯
1、竹筍銀耳湯 原料：竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、精鹽適量，水1000毫升。做法：先將竹筍洗凈，銀耳用水泡發去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中放水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹筍、銀耳，用小火燒5分鐘，...
2011-03-05 -
剖腹產后不能太快做減肥運動
新媽媽做瘦身運動應該選好時機以免損害到自己的身體。如果新媽媽采用的是剖腹產生產，那么一般6?8星期后，經醫生診斷傷口復原了，才可做產后瘦身操。
2011-03-12 -
公交車上的減肥運動
陳立香:公交車上的減肥運動 身高：1.61m 孕?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤逯兀?8kg分娩?a h...
2011-03-13 -
辦公室午休減肥運動
作為都市上班一族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那么，你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之后的社交活動，又可以整天充滿活力。 在辦公桌旁松口氣。如果實在太忙走不開，脫...
2011-03-12 -
春季減肥 號召從粗糧開始
在冬天許多人飲食高脂肪和運動少，體重猛增。有的人甚至出現5公斤到10公斤的增幅。醫生建議，春季減肥，從粗糧和高纖維飲食開始。 佛山市第二人民醫院營養室陳艷鴻醫生說，現代人容易患上肥胖，是因為現代...
2011-03-09 -
孕婦減肥運動
對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。秀體體...
2017-02-12 -
飯後30分鐘減肥運動
不想長出比現在多的脂肪,首先要做的就是飯後動一動.因為小腸開始吸收是在吃完飯後３０分鐘左右開始.飯後哪些運動方法有助於減肥呢？ 懶人法：散步 懶美眉可以選擇散步,科研人員發現,飯後４５分鐘左右散...
2017-02-12 -
春季減肥的四個要點
1.要減脂肪,不要減其它 脂肪是引起肥胖的罪魁禍首,一公斤脂肪的體積相當於三公斤肌肉.想擁有動人身段,首先就要消滅多餘脂肪,而不是單純地降低體重,那樣不但會帶來健康問題,同時也不能有效地雕塑體型...
2017-02-12 -
春季減肥食譜 營養瘦身湯
不要再為春季減肥而煩惱啦，快來學著煮瘦身湯吧！愛美網分享多達17款瘦身湯減肥食譜的做法，喝湯對身體好是毋庸置疑的，湯水還能滋潤皮膚，那麼瘦身湯的功效也不用多說了吧。這麼營養的食譜，還不趕緊收藏起來學...
2017-02-15 -
新媽媽春季減肥需要挑食
1.櫻桃。性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。 2.菠菜。中...
2017-02-15 -
新媽媽春季減肥需要“挑食”
1.櫻桃。性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。 2.菠菜。中...
2017-02-15 -
超速燃脂簡易減肥運動
很多夢想減肥的MM被各式瘦身運動搞得頭暈腦漲，減肥運動還沒做，光選擇減肥方法就已經累趴下了，到底有沒有一種既簡單有行之有效的減肥方法呢?下面媽咪愛嬰網小編網為你推薦4種有氧運動，完全符合上述全部條...
2017-02-16 -
瘦身效果超明顯 推薦8大有氧減肥運動
很多人給自己選擇瘦身的方法都希望這種方法在自己使用之後效果是很明顯的那種，畢竟減來減去都是沒有什麼效果的，真的很打擊人的減肥信心。做運動其實是個不錯的減肥方法，但是不同的運動減肥效果都是不一樣的，...
2017-02-18 -
簡單易行的孕婦減肥運動
對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。纖體...
2016-02-24 -
背部減肥運動
有很多的女性背部也是有贅肉,那女性朋友們應該如何才能輕鬆擺脫贅肉的煩惱，瘦出撩人曲線呢？下面跟小編來看看，小運動也能有效的改善你的背部輪廓曲線,讓你成為做性☆禁☆感的美背佳人. 瘦揹運動一:雙腳微開站...
2013-05-04 -
慢跑是最好好口碑減肥運動
運動減肥需要我們下定很大的決心，因為它更需要我們長久的堅持。而有氧運動的瘦身效果確實非常的驚人，它會讓我們瘦的更加健康和勻稱。所有的減肥運動中，慢跑絕對是口碑最好的一個，它不但具有非常強大的燃脂效果...
2013-03-25
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1回答
有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
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3回答
剖腹產後多久可以減肥運動？
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3回答
產後可做的減肥運動有那些？
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1回答
月經期間能不能減肥呢？能不能跑步等運動
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1回答
懷孕四個月時體重超標怎麼辦？我能不能做減肥運動啊？
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1回答
春季每天什麼時間做運動最好？
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1回答
適合春季的有氧運動有哪些？
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些？
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1回答
剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
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3回答
產後多久可以進行運動減肥？