-
孕婦春季食譜有什么呢
很多年輕的準媽媽,在春天的時候,想知道下有沒有春季的食譜,是何食譜呢?所以花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季食譜有什么呢 隨著春天的到來,萬物生機勃勃,而作為孕婦則會選擇在...
2012-04-23 -
孕婦春季進補宜多平補少溫熱
春季萬物始動,陽氣發越,飲食應重在健脾壯陽,減酸為甘,適量增加蛋白質、b族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”,春季宜多吃水果蔬菜,菜宜少放油糖鹽。 由于春天氣候多變...
2012-03-10 -
春季準媽媽吃什么好
隨著春天漸漸來臨,作為懷孕的姐妹們,這時要有良好的營養飲食哦,于是請您留點時間來看看生育健康網整理的這篇文章的內容吧。 春季準媽媽吃什么好 春天是一個新的開始,對孕婦來說,經過了一個冬天能量...
2012-03-10 -
孕婦春季喝什么湯好呢
到了春季,作為孕婦這樣特殊時期的姐妹,這個時候,有哪些營養湯喝呢?那就留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季喝什么湯好呢 春季多雨,潮濕,飲食應以化氣去濕溫補為主。而注意保養的...
2012-04-27 -
孕婦春季有何飲食禁忌
到了春天的時候,對于還在孕期中的準媽媽來說,在這個季節,飲食都有哪些禁忌要注意呢?所以請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季有何飲食禁忌 隨著季節交替,冬去春來之際,孕媽媽...
2012-04-25 -
孕婦春季進補注意什么
到了春天這么多變的季節,作為準媽媽要照顧好身體,而飲食進補也要注意,那么要注意什么事項呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季進補注意什么 春天到了,萬物生機勃勃的氣息迎面而來,...
2012-04-23 -
菜肴營養成分,你知道嗎?
菜肴營養成分,你知道嗎? 蔬菜的營養 蔬菜是人類不可缺少的食物,它富含人體需要的維生素、礦物質及消化系統必須的粗纖維等。在我們食用的蔬菜中,豆菜類含有較多的維生素C和礦物質;根莖類含淀粉甚多;葉菜類...
2011-09-16 -
春季寶寶吃啥最有營養?
寶寶春季飲食要點 春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理,春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品,這些食物含有豐富的多種營養素,味甘性平,只要適量進食,是寶寶強身壯體的天然食...
2011-03-11 -
寶寶春季補鈣美食:海帶燉豆腐
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說,也正是長身體最快的時候。一般來說,春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候,那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-01 -
寶寶春季補鈣美食:鯽魚豆腐湯
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說,也正是長身體最快的時候。一般來說,春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候,那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-17 -
春季,寶寶宜多吃豆芽
日本科學家研究發現:黃豆發芽后,胡蘿卜素可增加1~2倍,維生素b2增加2~4倍,維生素b12是大豆的10倍,維生素e是大豆的2倍,尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。 黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美...
2011-03-15 -
1歲幼兒的多鐵美味菜肴
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是采用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵...
2011-03-12 -
生活簡樸時如何給小兒安排春季食譜
推薦食譜: 3—4歲小兒春季一日食譜 豆漿250毫升、雞蛋炒芹菜、蘋果1個、素什錦包子 金銀糕、土豆海帶湯、五香黃豆、玉米面粥(白面、玉米面) 米飯、醬豆腐 菠菜、雞蛋、肉末炒豆腐、胡蘿卜、豬血面條...
2011-03-12 -
營養滋補湯讓BB遠離春季疾病
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配制一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。 蓮子百合羹 可補益脾...
2011-03-04 -
春季如何提高寶寶抵抗力?
春季是感冒多發季節,寶寶飲食應該吃些什么才有利于提高寶寶的抵抗力呢?有些食物具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用,春天里多給寶寶吃下面的食物,可增強身體防病抗病的能力: 推薦食物:油菜 油菜特別是...
2011-02-26 -
春季孩子長高的飲食秘訣
春季是孩子長個子的黃金季節,營養專家提醒家長,進入春天孩子身體生長發育較快,對各種營養素的需求也相對增加,而微量元素在兒童生長發育中起著重要作用。 微量元素在人體內為動態表現,受飲食、疾病、生長...
2011-03-04 -
寶寶春季補鈣美食:蝦醬炒豆腐
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說,也正是長身體最快的時候。一般來說,春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候,那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-02 -
春季幼兒健康飲食三部曲
春天到了,人的機體隨萬物萌發。但春季氣候多變,各種細菌、病毒也開始大量繁殖,體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此,人應該順應天時的變化,通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。 媽媽們應該根據春季...
2011-03-03 -
春季給寶寶的降火策略
春天自然界萬物復蘇,乍暖還寒,陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱,出現春燥。寶寶因為發育未完成,體質嬌弱,體溫調節中樞功能不完善,對這種強烈反復的外界氣...
2012-02-10 -
春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素,對人體有良好的通便作用,能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜,下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2012-06-18