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孕婦春季飲食需要注意哪些事項?
現在已經正式進入春節了,由於氣候的差異,孕媽們的飲食也需要順應下季節改變一下了。到了春天,天氣開始暖和起來,好像空氣中的水分也濕潤了不少。很多孕媽會覺得補不補水都無所謂了。其實恰恰相反,在北方地區...
2014-03-14 -
藥膳也可作為飲食減肥的一種方法
經過一個懶散的冬季,很多人又增重不少。對於降脂減重這件事,有效的方法無外乎節制飲食和運動鍛煉。藥膳,也可以作為飲食減重的一種方法,在天然食物中加入一些具有祛濕、利水、化痰、去滯、行氣作用的藥物,在減...
2015-04-17 -
三種特效飲食減肥方法
三種特效飲食減肥方法: 1.卵磷脂營養減肥食法 採用顆粒狀高純度卵磷脂、高蛋白質(蛋白粉、牛奶、雞蛋、魚類)和低糖(菇類、木耳)的食物為主食是一種最值得推薦的減肥食法,也是許多EB胖者的長期減肥良...
2017-02-23 -
春季飲食的三重點--防寒防濕防燥
春季飲食的三重點--防寒防濕防燥嬰幼兒消化不良的三大誘因初生嬰兒腸壞死,竟因沖奶方式不對?春天給寶寶這麼吃 濕氣duang一下就祛掉了能吃又能玩的小創意,快快享受美食給生活帶來的樂趣吧媽媽春季應該這...
2015-04-02 -
春季飲食,關照寶寶的"小心肝"
越來越多的低齡兒童開始出現肝的問題,值得爸爸媽媽們日常留心寶寶的身體健康。那麼日常在飲食上,該給寶寶怎麼吃,才能保護他們的“小心肝”呢? 每位家長都希望自己的寶寶健康快樂,因此總會換著花樣給寶寶補...
2014-05-05 -
幼兒春季飲食小提示
1、鹽的妙用家長可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。 2、姜水的妙用姜水可以浸腳,也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸...
2014-10-20 -
產後飲食減肥三部曲 你一步都不能缺
一部曲:樹立正確的觀念 專家指出,產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期,因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高,而生活習慣也尚未定型,因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。...
2017-03-01 -
春季飲食:宜少鹹酸而增辛辣
初春時節正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補...
2017-03-04 -
產後科學飲食減肥 讓你輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜,能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-05 -
你知道產後飲食減肥的關鍵是什麼嗎
下面4個小秘方可以幫助新媽媽在短短30天內迅速恢復身材,甚至比以前更輕盈,能以全新姿態回歸職場!當然,懷孕時體重增加不要過多,產後瘦身才更容易。只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體...
2017-03-11 -
產後新媽飲食減肥能讓你輕鬆變瘦哦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜,能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-11 -
飲食減肥的15個小方法你又瞭解多少
減肥對於很多新媽來說是產後頗令自己煩惱的一件事情。這樣那樣的減肥方法都用不得,究竟要怎樣才可以讓自己更好的減肥呢?下面就來讓小編給大家講講究竟要怎樣做吧。 1、如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷孕...
2017-03-11 -
產後飲食減肥要注意什麼
在減肥的過程中,相信調整自己的產後飲食是很多媽媽都會做的一件事情。但是要怎樣調整自己的飲食才對自己是最好的呢?產後要怎樣才能做到身體恢復和產後減肥兩不誤。 1、在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠...
2017-03-12 -
寶寶春季飲食療法 調理身體寶寶長得壯
在這個“春生”的季節裡,兒童飲食也宜順應天時。 嬰幼兒濕疹屬於變態反應性疾病,也叫過敏性疾病,以1~3個月大的嬰兒最為多見。導致小兒發生濕疹的原因比較複雜,外界對皮膚的刺激、消化不良以及...
2017-03-12 -
准媽媽春季飲食的十大禁忌
1、不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會比血糖正常孕婦高得多。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,...
2017-03-14 -
九大飲食減肥方法
吃的時候就少不了烹調這件事情了。怎樣煮怎樣吃對自己進行減肥的影響是很大的哦。下面就來給大家總結了九個飲食的減肥方法來幫大家更好的進行產後減肥。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法:...
2017-03-14 -
產後飲食減肥四大原則
在給自己進行產後減肥的時候,有一些事情是一定要注意到的。尤其如果你還在進行母乳餵養的時候,更要留意。如果通過飲食來減肥的話要注意的事情可能就沒那麼多,但是有些原則可以讓你更好的減肥哦。 原則1...
2017-03-14 -
注意:准媽媽春季飲食十大禁忌
1、不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會比血糖正常孕婦高得多。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,...
2017-03-15 -
准媽媽在春季飲食的五大禁忌
1、不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會比血糖正常孕婦高得多。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,...
2017-03-15 -
產後飲食減肥的秘訣
減肥是很需要媽媽們多下功夫的,尤其是易胖體質的媽媽在給自己進行減肥的時候自己的飲食是要嚴格把關的。要怎樣煮,要吃哪些食物都是需要媽媽經過層層把關的。 有些食物雖然從表面上看並不含有糖分,如沙拉...
2017-03-15