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孕婦秋季養生可吃的酸味食物
秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食開胃的功效，很多女性朋友懷孕以後，常有噁心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。不過有人說吃山楂會流產，那麼，孕婦真的不能吃山楂嗎？中醫學認為，山楂味...
2016-09-29 -
秋季養生吃什麼？秋天應該怎麼吃？
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個節氣，更要遵循養生原則進補。秋天到了我們到底應該怎麼吃呢？ 潤燥首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人。 ...
2017-08-09 -
百合牛肉湯 止咳潤肺的秋季養生湯
功效 潤肺止咳 主料 牛肉390g洋蔥一小顆紅蘿蔔40g蓮子30g新鮮百合60g豌豆苗20g水800ml 製作步驟 1. 鍋中不放油，將切小塊的牛肉放入鍋中用中小火幹煎。 2. 煎到牛肉變色(不需要...
2017-10-19 -
提高寶寶免疫力的秋季養生食譜
寶寶免疫力差怎麼辦？正逢秋季，可在飲食上花心思，讓寶寶提高免疫力。看看秋季養生食譜吧。 提高寶寶免疫力的秋季養生食譜 燉排骨 製作方法：新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大...
2017-10-26 -
冬季養生講究第一次，最全的方法都在這！
最近天氣變得越來越冷了，降溫不只是會引起感冒，還會帶來很多不適，關節疼痛、腹瀉等等問題都找上門來，想要疾病不上門，及時驅寒暖身是關鍵。今天小編就給大家盤點了這些最佳的暖身食物，一起來看看吧！ ...
2017-11-20 -
冬季養生，你所不知道的秘訣！
冬天天氣寒冷，人們需要吃一些食物來補充人體所需要的熱量，那麼如何吃，怎樣吃都是一個值得思考的問題，小編告訴你冬天養生的秘訣哦！ 在《黃帝內經》上，有一段對冬季的論述：“冬三月，此謂閉藏。水病地...
2017-11-22 -
冬季養生吃蜂蜜好嗎？冬季養生利器
冬季養生吃蜂蜜好嗎？冬季多吃蜂蜜有什麼好處？我們都知道蜂蜜是個好東西，多吃蜂蜜好處多多，下面看看冬季養生怎麼吃蜂蜜？ 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取...
2018-01-18 -
鮮菇雞球豆腐煲 口感豐富的冬季養生煲
主料 去骨雞腿肉1只 杏鮑菇1個鴻喜菇1包蛋豆腐1盒洋蔥半顆 紅蘿蔔半根蒜頭2-3瓣 輔料 蔥1支 薑片3片 蒜頭1 -2瓣米酒1大匙 醬油1大匙 香油數滴米酒1大匙蠔油2大匙 製作步驟 1. 雞腿...
2018-01-23 -
高齡孕婦的夏季養生之道
高齡孕婦如何安全度過夏日?高齡孕婦在孕育生命時，常伴有一些生育風險，因此 ，在日常飲食和日常護理上更要多加注意。除此之外還要進行科學合理的孕期檢查，以此來確保!下面，跟著小編一起來瞭解一下高齡孕婦的...
2016-05-24 -
孕婦冬季養生食譜：烏雞糯米粥
冬季天氣寒冷，而且氣候相對更加乾燥，所以，為了，冬季懷孕的媽媽一定要吃一些，安胎養生的食物。那麼，孕婦冬季食譜，到底應該怎麼樣搭配呢?下面就讓今天的，媽媽私房菜來告訴大家吧。 孕婦冬季養生食譜：烏...
2016-05-24 -
寶寶冬季養生營養搭配原則
冬季是適合進補的季節，但冬季進補又不可以過於盲目，比如寶寶冬季不要過分溫補。這是由於寶寶腸胃較嬌嫩，過分溫補會使胃腸功能紊亂，我們來看看母嬰專家總結的寶寶冬季養生營養搭配原則，如下： 寶寶冬季養...
2016-05-25 -
寶寶夏季養生注意事項
炎熱的夏天就要來了，這個時候應該要怎麼才能照顧自己的孩子呢?從中醫理論講，夏至屬於陽氣最旺的時節，根據春夏養陽的原則，此時是補養陽氣的最佳時機。所以我們要注意從衣食住行方面幫助寶寶養生，那麼寶寶夏...
2016-05-27 -
秋季養生吃啥水果 寶寶身體才更健康
父母是否知道，孩子穿衣要換季，吃水果也要換季！那麼，根據養生知識，秋季孩子到底吃什麼水果才更有益身體健康呢？請父母閱讀以下內容。 金秋時節，季節的交替，少兒的身體極易受秋燥侵襲而傷肺，出現口乾咽燥...
2016-05-28 -
寶寶秋季養生吃什麼水果好
秋季是疾病高發的季節，寶寶抵抗力差，很容易受到疾病的影響。而這個時候合理的飲食就顯得尤為重要了，比如有一些水果具有食療的效果，可以更好的幫助寶寶預防疾病。那麼寶寶秋季養生吃什麼水果好? 梨：梨肉香...
2016-05-29 -
孕前夏季養生美食
在這個炎熱的夏天，有寶貝計畫的准媽們是不是連吃飯的胃口都沒了，更別提在吃補這補那的孕前營養，沒關係，下面小編給大家帶來幾個簡單，美味，營養，消暑於一體的美食，趕緊來學習吧。 孕前夏季養生美食 在這...
2016-08-31 -
夏季養生：自製清熱解暑食譜
夏天真是讓人又愛又恨的季節，炎熱乾燥，還容易中暑上火。其實不用著急，我們完全可以在家裡自製清熱解暑食譜。清熱解暑食譜有哪些呢?下面小編來介紹幾款夏季清熱解暑食譜的做法。 夏季養生：自製清熱解暑食譜 ...
2016-08-31 -
夏季養生最好的8種食物
燥熱的夏天已悄悄來襲，夏季養生又成為人們所關心的話題。夏季養生吃什麼好?營養專家表示，夏季養生最應該吃以下8種食物。 夏季養生最好的8種食物 燥熱的夏天已悄悄來襲，夏季養生又成為人們所關心的話題。夏...
2016-08-31 -
盤點夏季養生8大小常識
炎熱的夏季一到來，養生的準備就要做好了，夏季養生的小常識有哪些?夏季應該多喝水，多吃清淡滋補的食物等。下面小編就來為您詳細介紹夏季養生小常識。 盤點夏季養生8大小常識 炎熱的夏季一到來，養生的準備就...
2016-08-31 -
細數夏季養生飲食禁忌
夏季養生要多吃一些潤燥清熱的食物，在生活中，也有一些常見的食物是夏季不能吃的。夏季養生飲食禁忌有哪些?夏季養生不能吃什麼東西?本文就來為您介紹夏季養生飲食禁忌。 細數夏季養生飲食禁忌 夏季養生要多吃...
2016-08-31 -
夏季養生知識：北方潤燥南方清熱
夏季養生是一門學問，因南北方的地區差異，北方和南方對於夏季養生的側重點也不一樣。北方和南方如何進行夏季養生呢?營養專家解答：夏季養生要做到北方潤燥南方清熱。 夏季養生知識：北方潤燥南方清熱 夏季養生...
2016-08-31
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春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
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有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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春季有哪些養生美食？我老婆大齡懷孕，本身身體就是不太好的，現在又是雙身子請問春季哪些養生美食吃了有好
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聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
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春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養肝應按摩哪些穴位？
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春季養肝要注意什麼？
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春季養生減肥食譜有哪些？