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春季養生美食 寶寶現在補起
春天是萬物復蘇的季節,人體的各項生理機能剛剛從冬季的寒冷中解放出來,正是需要調理的季節。這個季節,寶寶們適宜吃些什麼食物來促進身體發育,從而健康成長呢?小編收集到了一些相關資料,希望能幫到家長們。...
2017-02-18 -
春季養生指南:素食孕媽媽孕期怎麼吃?
孕期素食的建議吃法 素食怎麼吃呢?素食媽咪在懷孕期間的飲食,簡單分為三階段: 懷孕初期:每餐的份量和懷孕前差不多就好。 懷孕中期:熱量要比初期多攝取300卡,蛋白質要多10克,鐵質要多30毫克,A、...
2015-01-20 -
養生保健滿天飛 十大衛生誤區需謹記
如今人們的生活水準提高了,對生活的方方面面都更講究。然而諸如“血脂高不能吃蛋黃”、“自家種的蔬菜可以放心吃”等錯誤的觀念和習慣,卻讓我們與追求衛生保健的目標“背道而馳”。 十大衛生保健誤區 1、內...
2017-02-19 -
飯前喝湯的養生保健作用
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收,減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯.勝過良藥方”,這話是有科學道理的。這是因為,從口腔、咽喉、食道到胃,猶...
2008-10-15 -
女性養生保健——如何護“宮”
導讀:女性養生保健是我們的必做功課,其中保護好自己的子宮對女性養生很重要。那麼平時我們該怎樣保護自己的子宮呢?暖宮食物以及護宮運動這些都是必不可少的哦!下面,就一起來分享下保護子宮的措施吧! 暖...
2013-12-02 -
女性春季養生需做的7件事
一日之計在於晨,一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和,春季養生被提到“議事日程”上來。美國《健康》雜誌最新載文指出,春天保健最應該做到以下7件事。 1、保護肝膽最重要 春天會讓肝臟和膽囊中的一些小...
2010-04-07 -
春季養生粥,吃出你的白裡透紅
春季,養生的話題再一次成為大家關注的焦點。家庭的養生方法主要還是以飲食為主,由於飲食製作起來簡單,養生的效果也不錯,因此很多人都會通過美食來養生。養生不但要掌握技巧,還要根據自己的體質進行選擇,不...
2011-04-06 -
春季養生:水果如何食用才更有營養
我們都知道,多吃水果對身體好,但是水果怎麼吃才能發揮它的最大功效呢? 1、吃水果的時機是什麼? 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好! 把水果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間...
2011-04-02 -
春季養生小常識 每天散步喝牛奶的最佳時間
春季養生——喝牛奶的最佳時間因牛奶含有豐富的鈣,上班族早上喝牛奶最佳,中老年人睡覺前飲用最佳,可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。春季養生——刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷...
2017-02-20 -
美容養顏 孕婦春季養生茶
孕婦春季養生茶1:綠茶 綠茶有延緩衰老、抑制心血管疾病、預防和抗癌、預防和治療輻射傷害的功效,是特別適合孕婦以及上班族喝得茶。春季來臨,如果您想自己的皮膚細膩光滑,就趕緊喝一杯綠茶吧! 孕...
2015-02-28 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天,可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色,孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲,來看看在這個春天養生的季節,孕媽咪首選哪些養生菜吧! ...
2016-03-10 -
秋分養生保健重點是什麼
秋分養生要注意什麼?9月22日是農曆二十四節氣的秋分節氣,與春分節氣一樣,這一天晝夜長度均等,自此以後則開始晝短夜長。進入秋分節氣後,開始正式進入秋涼季節。那麼,在秋分節氣養生保健的重點是什麼呢...
2012-08-10 -
產後如何快速恢復 春季養生要走心
一、穿衣技巧:捂好四個部位 天暖了,媽媽們別急著換一身清爽的行頭。此時早晚溫差較大,倒春寒時時來襲。所以,早晚出門,媽媽們要多注意捂好身體的神門穴、腰眼、小腿和肚臍。其中,神門穴在腕橫紋上手小...
2016-03-01 -
孕婦春季養生粥有哪些?
春季除了是一個萬物復蘇的季節外,還是一個容易出現上火等現象的季節。特別是對懷胎十月的孕婦來說,春季養生粥就變得特別重要。那麼孕婦春季養生粥有哪些?1、黑芝麻粥做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取2...
2016-02-26 -
養生保健品
貝瓦資訊-前沿資訊,男人保健品,你們知道嗎?養生保健品加盟,你們瞭解多少?更多男士保健品等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧! 保健品食品的通俗說法。GB16740-97《保健(功能)食品通用標...
2014-05-04 -
國藥紫蘇子的4種養生保健的藥方
國藥紫蘇子的4種養生保健的藥方: 1、三子養親湯:白芥子9克、紫蘇子9克、萊蔽子9克,三藥搗碎,用紗布包裹,煎湯分服。祛痰、降氣、消食。治療痰直氣滯證,症見咳嗽喘逆,痰多胸痞.食少難消;慢性支氣...
2017-02-23 -
補益中藥的養生保健功效
補益中藥不僅能夠治療人體由於虛證引起的各種疾病,還能起到很好的養生和保健作用。具體來說,這些作用主要有以下幾種: 提高人體的免疫力 如靈芝屬補益藥,能增加人體內白細胞的數量,加強巨噬細胞的活力...
2017-02-23 -
女性春季養生關鍵字:養肝 早睡 披髮
春季是萬物生長、萬象更新的季節,但同時也是天氣變化最為反復無常的季節,因此,春天也是“百草發芽,百病發作”的季節,面對春天,我們更應該順時養生,那如何能夠做好春季養生呢?養陽養肝為先古人雲:春夏養陽...
2015-03-18 -
春季養生要靜心 吃點蓮子安神靜心
驚蟄過後,養生更講究靜心、安眠,從而提升免疫力,達到養生防病的功效。因此,春季飲食宜清淡一些,此時不妨吃一點蓮子,不但補脾益腎,還可安眠靜心,加上蓮子味道清香淡雅,更符合春季飲食養生宜清淡的原則。蓮...
2015-04-01 -
春季養生有食法,這些食物可補虛降壓
春分,是二十四節氣之一,春分日,是春季九十天的中分點,一般在每年3月21日前後。太陽直射點在赤道上,全球各地晝夜平分。春分時節,人們要特別注意人體陰陽平衡,此時忌偏熱、偏寒、偏升、偏降。不僅如此,春...
2015-04-01
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春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品?
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有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯?春季孕婦飲食有哪些禁忌?
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聽中醫說秋季養生多吃魚,這個也適合寶寶嗎?對寶寶有什麼好處?
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新生保健要怎麼做呢?
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春季養肝吃什麼水果蔬菜?
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春季養生保健如何調節情緒?
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春季養生該吃什麼蔬菜?
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春季養肝應按摩哪些穴位?
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春季養肝要注意什麼?
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春季養生減肥食譜有哪些?