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兩款媽媽春季養顏潤肌茶
潤肌養顏茶 材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 做法： a. 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分鐘； c.過濾其汁液； d.加冰糖放涼后飲用。...
2012-03-08 -
夏季養生 謹防“水果病”
現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果，在品嘗美味的同時，還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而，吃多了，也會引發一些疾病，這就是醫學上所說的“水果病”。 梨：含有豐富的維生素、糖類...
2012-04-23 -
寶寶春季養肝一年健康
肝臟作為人體的重要器官，具有調節氣血，幫助脾胃消化以及調暢情志的重要功能。而作為寶寶來說，春季養肝得法，也會帶來一整年的健康平安。 寶寶春季養肝一年健康 案例 千千今年5歲，晚上睡覺的時候一直好好...
2012-04-23 -
准媽媽夏季養生6種最佳食物
最佳調味品——食醋 高溫天氣下，人們常會感到食欲不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食欲，用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜，能起到生津開胃...
2017-02-11 -
冬季養生食譜 讓你好孕連連
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
兒童夏季吃什麼好 4款養生粥推薦
夏天來臨，媽媽們也需要為兒童準備夏季養生粥。現在小編就從補鈣和去火兩方面說起，為大家介紹兒童夏季養生粥食譜。 兒童夏季養生粥之補鈣篇 （1）青菜蝦仁粥 食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵...
2017-02-11 -
夏季養生吃哪些豆類好?
夏天,尤其是三伏天多吃豆,有健脾利濕的作用. 適宜夏天吃的豆包括： 1、綠豆：清熱除濕、健脾; 2、白扁豆、四季豆：健脾; 3、赤小豆：健脾、養血、養心; 4、紅飯豆：健脾養血; 5、...
2017-02-11 -
秋季寶寶飲食調整喝養生粥好處多
對於寶寶秋季飲食調整，專家的建議是：“在乾燥的秋天裡，孩子最好多喝湯，羹，粥等這樣半流質的食物。這一類食物既含有少量澱粉又有B族維生素、礦物質和少量的蛋白質、氨基酸等。同時，粥湯類還能促進消化液...
2017-02-12 -
女性冬季養生小常識
現在很多人都在討論冬季養生的問題,也有很多女士擔心冬季會增加體重.冬季養生很重要,女人冬季養生更應該是重中之重.那麼冬季養生要注意些什麼呢？ 注意養陽 以滋補為主 冬令進補應順應自然,注意養陽...
2017-02-12 -
冬季減肥養生粥
冬日天寒,不少親們為了抵禦寒冷,食量也逐漸變得大起來.冬季飲食,暖暖的一碗粥不僅能讓你變得暖和,也能有效緩解饑餓感,同時還具備減肥養生的功效.這個冬天,減肥養生“粥”攻略來了. 山藥紅棗粥 材...
2017-02-12 -
孕婦夏季養生食療食譜推薦！
夏季對於孕婦來說是比較難熬的一個季節，因為天氣炎熱，孕婦容易出現食欲不振的情況，因此孕媽咪在夏季一定要注意食療養生保健。下面就跟隨著小編一起來看看5大孕婦夏季養生食療食譜吧！ 一、醋蛋止嘔湯 食材...
2017-02-13 -
夏季養生：八個月寶寶食譜
在孩子生下來的那一刻媽媽就在為孩子的成長操心，補充營養是刻不容緩的事情，一般在寶寶八個月的時候媽媽們就要孩子的食譜憂心了。 八個月寶寶食譜如何選擇，媽媽們一般已經在腦內開始做計畫，至於做得成不成功就...
2017-02-13 -
孕期9款養生粥品推薦
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕婦喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火...
2017-02-13 -
男人春季吃什麼養生粥好？
冬去春來，在這冬春交替的季節，給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥，在生活中，每次換季都是疾病比較流行的時候，所以那個時候養生是必須的，下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款養生粥吧，多做下...
2016-02-26 -
寶寶春季養生有竅門：多吃青菜
春季萬物生髮萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼，寶寶春季該如何養生呢?專家認為，寶寶的養生要從吃喝玩...
2014-04-15 -
女人四季養生之春季女性養生
一到春天，很多女性就會流涕、打噴嚏、咳嗽，還有人會全身長很多的疹子。 《黃帝內經•素問•四氣調神大論篇》：“春三月，此謂髮際，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被發緩行，以使志生。生而勿殺，...
2012-01-10 -
五個關鍵字 護好男性春季養生
春季多風，乍暖還寒，晝夜溫差大，所以男人春季養生一定要掌握這些特點，從飲食、起居各方面加以調適。創意 關鍵字一：調養精神 春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒...
2012-01-31 -
如何做春季防病養生粥_做春季防病養生粥方法
養生之道網導讀：如何做春季防病養生粥？春季是養生的季節，下面讓小編來教你如何做春季防病養生粥？讓你健康又養生的度過春季。 一、白果冬瓜粥 1.製作工藝 （1）大米煮成稀粥。白果洗淨，浸泡回軟，焯水...
2015-12-29 -
寶寶春季養生，著手五要點
春季萬物生髮萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼，寶寶春季該如何養生呢？應該從以下幾方面著手： 1、...
2010-03-15 -
為寶寶健康護航的春季養生食譜
需增強免疫力：春季許多疾病的發生與病毒、細菌感染有關，發病與否很大程度上決定於個人的體質及起居調適。寶寶年齡小，免疫功能發育不夠完善，飲食上應注意攝取能增強免疫力的元素。 胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥的...
2011-03-03
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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熬養生粥需要多長時間？
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春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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春季養生保健如何調節情緒？
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煮養生粥要注意什麼？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養肝應按摩哪些穴位？
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春季養肝要注意什麼？
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春季養生減肥食譜有哪些？
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森山鐵皮養生粥小孩可以吃不